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Mes: agosto 2015

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CONSEJOS&NUTRICIÓN/ Está servido…

Uno de los mejores placeres de la vida lo encontramos en el momento de comer. Tenemos la dicha (también la necesidad) de sentarnos a consumir una porción de alimentos al menos tres veces al día. Ya que existen requerimientos energéticos y nutricionales que el cuerpo demanda para seguir funcionando. Hoy os traemos algunos consejos&nutrición para…
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RECETA FITNESS/ Pavo asado al horno

Comer fitness puede ser de lo mas delicioso y divertido, y ese es el mensaje que siempre trato de transmitir con lo que hago. Porque en la cocina empieza nuestro cambio de vida, nuestro cambio fisico y nuestra mejor versión. Hoy traigo la receta de pavo asado al horno. Este plato que os voy a…
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CONSEJOS NUTRICIÓN/ Aurea Mediocritas…

Fundamentalmente las bases de la nutrición están descritas por el título del presente post: ‘Aurea Mediocritas’. Las personas que hayan estudiado filosofía les sonarán dichas palabras. Cuando escuché de qué se trataba (en alguna clase de filosofía interminable) se me quedaron grabadas porque definen a ‘la postura equilibrada entre el exceso y el defecto’ o…
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