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Mes: octubre 2015

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CONSEJOS&NUTRICIÓN/ ¿Quién te rodea?

Por infinidad de circunstancias y situaciones por las que tenemos que pasar en nuestra vida, podemos tomar un rumbo u otro. Depende de situaciones límites en muchas ocasiones o los llamados ‘Wake up calls’. En estas situaciones, las personas empiezan realmente a implicarse en conseguir un objetivo o empezar a cambiar algo que no va…
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CONSEJOS&NUTRICIÓN/ Tres Pilares Fundamentales

La alimentación correcta, dormir 8 horas y la actividad física de forma rutinaria, constituyen tres pilares fundamentales para llevar un estilo de vida saludable. 1. ALIMENTATE BIEN Un menú balanceado nos brindará todos los nutrientes específicos que necesita nuestro cuerpo, nuestra máquina. Pero nuestra máquina no aprovechará esos nutrientes de forma adecuada si no le…
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CURIOSIDADES/ Tener opciones, ¿bueno o malo?

¿Diríais que tener muchas opciones diferentes donde elegir puede resultar negativo?  ¿Es bueno o malo tener muchas opciones?  Generalmente pensamos que será mejor cuantas más opciones tengamos, porque así podremos escoger la mejor opción posible. Pero, ¿es esta afirmación cierta? La Respuesta sería no, pero, ¿por qué? Por la sencilla razón de que el hecho…
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