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Adelgazar en casa

Hoy en día y gracias a la tecnología que nos acompaña, adelgazar desde casa es posible. Mucha gente tiene todavía dudas acerca de seguir o no un plan a distancia. El miedo y la desconfianza son algunos de los factores más comunes que hacen que la gente no siempre se lance a contratar un plan online. En Vikika llevamos más de 5 años ayudando a la gente a lograr la mejor versión de sí misma. Nuestro equipo recibe diariamente numerosas solicitudes de personas que quieren adelgazar o mejorar su físico, a quienes ofrecemos planes personalizados de dieta y/o entrenamiento para lograr su objetivo. Nuestros clientes proceden de localizaciones muy diferentes, repartidas por todo el mundo, y todos ellos son capaces de seguir nuestros programas y lograr perder peso y verse en mejor forma. Los resultados de los planes son evidentes y muy efectivos, consiguiendo en las primeras dos semanas de asesoramiento que nuestros clientes comiencen a ver los resultados, lo cual es, sin duda, un factor de gran motivación. Aunque actualmente contamos con planes presenciales de dieta, hasta hace relativamente poco, en Vikika todo funcionaba exclusivamente por internet. En todos estos programas, ya sean online o presenciales, desde el primer contacto, aconsejamos y guiamos a nuestros clientes para que puedan seguir su plan sin ningún problema y, poco a poco, lograr su objetivo, ya sea perder peso desde casa o mejorar su forma física o sus hábitos diarios. En nuestra web facilitamos toda la información útil previa a la contratación del plan y, por supuesto, nuestro equipo está siempre dispuesto y disponible para resolver cualquier duda o pregunta.

Nosotros te damos la mano, tú te encargas del resto.

¿Cómo es el proceso al contratar un plan?

Una vez que el cliente contrata un plan, se da de alta en nuestra aplicación. Dentro de la app realiza un cuestionario que llega directamente a nuestro equipo de nutricionistas. Ellos estudian las necesidades y los objetivos de cada persona y, en base a estos, generan un plan personalizado. En un plazo máximo de una semana desde que se envía el formulario, el cliente recibe su plan y dispone de 2 contactos con el nutricionista para resolver cualquier duda.

¿Qué planes tenemos?

Tenemos planes tanto de dieta como de entrenamiento, y también contamos con un Todo en 1 que incluye dieta y entrenamiento. Además contamos con planes mensuales y/o intensivos. La diferencia entre ambos planes es la duración y el seguimiento del mismo. Si no tienes prisa, te recomendamos un plan mensual. A través de él, lograrás cambiar tus hábitos de vida y obtendrás grandes resultados en el tiempo. En cuanto a los planes de entrenamiento, contamos con planes para casa y gimnasio. Este tipo de planes de periodicidad mensual y solo cambia el lugar de entrenamiento. Los planes Todo en 1 también pueden ser mensuales o intensivos. El primero se renueva mensualmente, y el plan intensivo tiene 2 meses de duración. Vikika Team recomienda los planes Todo en 1 ya que los resultados son mayores cuando apoyamos la dieta con el entrenamiento y viceversa. Al fin y al cabo, el cuerpo se trabaja tanto en la cocina como en el gimnasio. Por ello, aprender a entrenar es tan importante como aprender a cocinar. Una vez que seamos capaces de entender qué se debe hacer y qué no en cada lugar, estaremos más cerca de alcanzar un estilo de vida saludable. Si quieres lograr unos objetivos, tienes que trabajar por ellos. Esfuerzo y constancia son los pilares de cualquier cambio. Si te unes al Vikika Team estarás a un paso de tu nueva vida. Son muchos los casos reales que demuestran cómo te puede llegar a cambiar la vida cuando adquieres unos hábitos de vida nuevos.

¿Qué diferencia hay entre plan dieta + entrenamiento mensual y plan 360?

La diferencia entre el plan mensual y el plan intensivo principalmente es:
  • Duración
  • Seguimiento
El plan 360 tiene una duración mayor (8 semanas) y además un mayor seguimiento. Se realizan revisiones cada dos semanas, a través de un cuestionario, por si fuera necesario realizar cambios según vayas evolucionando. El plan mensual tiene una duración de 4 semanas y un seguimiento menor pues durante las 4 semanas se realiza la misma dieta y entrenamiento. Si tu idea es encontrar resultados de una forma más precisa y rápida te recomendamos el plan intensivo. Si no tienes prisa, el plan mensual es perfecto.

¿Qué diferencia hay entre plan dieta mensual y plan dieta intensivo?

La diferencia entre el plan mensual y el plan intensivo principalmente es: Duración Seguimiento. El plan intensivo tiene una duración mayor (8 semanas) y además un mayor seguimiento. Se realizan revisiones cada dos semanas, a través de un cuestionario, por si fuera necesario realizar cambios según vayas evolucionando. El plan mensual tiene una duración de 4 semanas y un seguimiento menor pues durante las 4 semanas se realiza la misma dieta. Si tu idea es encontrar resultados de una forma más precisa y rápida te recomendamos el plan intensivo. Si no tienes prisa, el plan mensual es perfecto.

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