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Heeello familia, feliz viernes!! A tan solo una semana de la boda, y con muchas muchas ganas de que llegue, vengo a dejaros un entrenamiento para que sigamos trabajando en alcanzar nuestros objetivos. Estas semanas están siendo una auténtica locura, no paro. Tengo un millón de cosas que hacer y la sensación de que voy a contrarreloj con todo.

El entrenamiento de hoy se trata de mi entrenamiento para bajar y definir sin cardio.

Lo más importante y lo que marca la diferencia a la hora de bajar peso, grasa, definir, o vernos los abdominales, es LA DIETA. Además el entrenamiento juega un papel fundamental, sobre todo cuando queremos bajar nuestro porcentaje de grasa y mantener nuestro tono muscular, y vernos “rajados”. Este tipo de entrenamientos son mis preferidos en épocas de definición. Requieren un buen estado de forma 💪🏼🔥

Si te encuentras en un momento de definición este entrenamiento es perfecto para ti. Además, ten muy en cuenta tu dieta. Cuídala y piensa que es parte fundamental a la hora de alcanzar tu objetivo. Si necesitas ayuda, no dudes en unirte a nuestros asesoramientos de Team Vikika.

Cada día somos más en esta gran familia que sigue trabajando cada día por alcanzar la mejor versión de sí mismo.

Además estáis de suerte. Sólo hasta el 31 de Mayo de 2019, contrata tu plan de dieta mensual y obtén un 15% de descuento para tu primera renovación. ¡No te lo pienses más!

Y ahora, sin más dilación os dejo el entrenamiento!!

¡A ENTRENAR! 

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