4 EJERCICIOS PARA TODO EL CUERPO

4 EJERCICIOS PARA TODO EL CUERPO

Helloooo! Hoy os dejo 4 ejercicios para todo el cuerpo en los que se queman muchas calorías si se realizan bien!! ¿Te animas?

Cada uno de estos ejercicios utiliza un gran número de músculos para su ejecución. Notaremos como se elevan nuestras pulsaciones notablemente. Fijaos bien en la técnica e intentad controlar los detalles en la ejecución. Como siempre mantener el abdomen bien contraído. Controlar mucho vuestra pelvis y que las caderas se mantengan siempre alineadas a la misma altura.

¡A por ello familia!

VER VÍDEO 

Podéis encontrar muchos más entrenamientos en el blog!!

 

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