El camino hacia los objetivos conlleva una actitud positiva y el cumplimiento de ciertos hábitos saludables. Por eso, debes entender que la paciencia y la…
Ver más Rutina de 30 minutos en casa
Rutina de hombro y brazo
Con las Navidades muy cerquita, es momento de mantenerse arriba y seguir con nuestro entrenamiento sin excusas. Y es que las excusas y los remordimientos…
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Empieza hoy mismo tu reto de fondos de hombro
Seguro que ya estabas esperando un nuevo reto que ponga tus capacidades a prueba y te obligue a superarte a diario. ¡Pues no esperes más!…
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NUEVO ENTRENAMIENTO DE HOMBRO Y TRICEPS
Es viernes y el cuerpo lo sabe!! Por fin llega el ansiado fin de semana, ese que a veces se hace tanto de rogar. Es…
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EJERCICIOS PARA HOMBRO
¿Alguna vez te has planteado la importancia que tienen los hombros en nuestra estructura corporal? Si aún no lo habías pensado, párate y date cuenta…
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RETOS/ ENTRENAMIENTO B (SEMANA 1/3) #21DIASCONHABITOSFIT
DIA DE ENTRENAMIENTO B Semana 1 (tren superior) Además, puedes encontrar más entrenamientos en mi canal o en el blog!
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