Un trasero elevado y trabajado es el deseo de muchas personas que a diario ejercitan esta zona anhelando ver pronto unos resultados de altura. Sin…
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GIMNASIO VIRTUAL AL MEJOR PRECIO: ENTRENA VIRTUAL
Tu gym virtual con más de 180 clases al mes desde casa El ritmo de vida que llevamos hace cada vez más difícil sacar tiempo…
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Claves para organizar tus entrenamientos semanales
Cuando nos adentramos en un estilo de vida saludable o tratamos de optimizar nuestro día a día, además de centrarnos en factores como la alimentación…
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¿Conoces el reto 8 semanas #esteveranoSÍ de Entrena Virtual?
Quedan cinco semanas para dar la bienvenida al verano y la plataforma fitness de moda, Entrena Virtual, lo sabe. Todos queremos llegar al verano habiendo…
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Beneficios del HIIT
Si estás implicado en un estilo de vida saludable y cuentas con una rutina de entrenamiento, seguro que en más de una ocasión has oído…
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Rutina de 30 minutos en casa
El camino hacia los objetivos conlleva una actitud positiva y el cumplimiento de ciertos hábitos saludables. Por eso, debes entender que la paciencia y la…
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Nueva rutina de core y glúteo
Ya estamos rozando el puente y debemos intentar, por todos los medios, no abandonar la rutina deportiva. Es muy tentador dejar de lado ciertos hábitos…
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Únete a un nuevo reto, ¡a saltar!
¡Nos encantan los retos y lo sabes! Son una excelente idea para ponernos a prueba a nosotros mismos y, además, requieren sacrificio y constancia. Sin…
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Full body, ¡nueva rutina para trabajar tu cuerpo!
Porque no nos cansamos de darle caña al entrenamiento con ejercicios y rutinas superefectivas, hoy traemos para ti una nueva idea para trabajar tu cuerpo…
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Rutina Full body
Existen diferentes formas de entrenar y combinar algunas de ellas siempre es una excelente opción para lograr unos resultados más completos. Hay personas que sienten…
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