Si eres una de esas personas que se pasan el invierno deseando el verano… ¡presta atención! Vivir el momento es algo fundamental para disfrutar de…
Ver más Actividades divertidas para invierno, ¡que no te pare el frío!
Características de las relaciones saludables
Hay quien piensa que un estilo de vida saludable limita mucho la vida social. Las celebraciones, los encuentros, las comidas o cenas, los viajes… ¿Cómo…
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Tips para evitar que la duda paralice
Tal vez, en alguna ocasión a lo largo de tu vida, hayas sentido dudas a la hora de tomar una decisión o emprender un nuevo…
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Beneficios de comer saludable
«¿Por qué estás a dieta si ya estás bien así?». Seguro que en más de una ocasión has comentado algo como esto, te lo han…
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Afrontar el rechazo: ¿cómo gestionarlo?
Quizá en alguna ocasión te has sentido rechazado o rechazada y, probablemente, no te ha sentado bien. Cuando esto ocurre podemos experimentar inseguridad y dolor,…
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Volver a la rutina tras las navidades
Antes de las fiestas navideñas, te recomendamos que disfrutaras por todo lo alto de tus seres queridos y las fechas más señaladas sin remordimientos. Desconectar…
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Cumplir objetivos con Vikika Team, ¡estamos contigo!
Con la llegada del nuevo año, muchos se marcan objetivos con la total convicción de poder lograrlos. Esto es genial, pero, para ello, es fundamental…
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Tips sobre alimentación en la lactancia
El embarazo forma parte de una etapa muy especial en la vida de una mujer. Aunque esta es única y está llena de momentos mágicos,…
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Consejos para dejar ir: ¿cómo afrontarlo?
Permitir que algo o alguien se aleje cuando ya no debe formar parte de nuestra vida es una enseñanza dura, pero necesaria para la vida.…
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Vida saludable en vacaciones: adapta así tu rutina
Entramos en el último mes del año y empieza la cuenta atrás hacia la época navideña, llena de magia e ilusión. Diciembre es un mes…
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