RECETA: CREPES SIN MANTEQUILLA NI AZÚCAR ¡IMPRESIONANTES!

01 CREPES IMPRESIONANTES

Hello familia! Como cada semana, hoy vengo a dejaros mi última receta de mi canal de IGTV de la Cocina Fit de Vikika. En esta ocasión, y tras mis vacaciones en Menorca, he preparado unos crepes sin mantequilla ni azúcar, ¡impresionantes! La cuestión es que en mis días de descanso, disfruté de auténticos crepes y no he parado hasta dar con la receta más parecida, ¡pero sin azúcares ni mantequilla! ¿No os lo creéis? ¡Pues seguid leyendo y comprobadlo por vosotros mismos!

Crepes sin mantequilla ni azúcar, ¡es posible!

Aquellas personas que todavía crean que una dieta saludable significa renunciar a opciones tan deliciosas como unos crepes, ¡se equivocan! En mi caso, cuando pruebo algo que me encanta, no paro hasta conseguir la versión saludable que me permita integrarlo en mi dieta habitual sin que esto suponga un exceso ni perjudique mis objetivo. En este caso, me ocurrió con los crepes sin mantequilla ni azúcar. He logrado construir una receta deliciosa y sencilla que nada tienen que envidiar a los más tradicionales.

Tras una semana dándole vueltas, hoy por fin la puedo compartir con vosotros. Además, ¡¡solo son 40 kcal por crepe!! La comparto con vosotros para que veáis que existen versiones fit, deliciosas y saludables, de aquellos caprichos más apetecibles que posamos imaginar. Experimentar en la cocina os ayudará a tomar decisiones inteligentes y a sentiros más autónomos a la hora de continuar con una alimentación variada y rica en nutrientes. ¿Queréis probar esta receta de crepes sin mantequilla ni azúcar? Haceos con todos los ingredientes y a por ello.

 CREPES IMPRESIONANTES

INGREDIENTES

La harina de Crepes así como la Stevia y muchos de los ingredientes que suelo usar en mis recetas los compro en Nutrimarket. Ya sabéis que tenéis descuento con mi código VIKIKA10 y, ¡¡es una locura la de cosas que tienen!!

¡PREPARA TUS CREPES!

VER VÍDEO 

Espero que os guste mucho esta receta de crepes sin mantequilla impresionantes, ¡a mí la verdad es que me flipa! Si os animáis a prepararla, ya sabéis que me encanta ver cómo os queda en @vikikacosta y @vikikateam!! Sube tu resultado y mencióname.

 CREPES IMPRESIONANTES


🇬🇧🇬🇧

Greetings family! Like every other week I’m here to share with you my latest recipe which you will find at my Vikika Fit Kitchen IGTV Channel. This time, and after my holidays at Menorca I’ve prepares some amazing crepes. The thing is that while I was resting I really enjoyed some crepes and I didn’t stop till I found the perfect recipe without sugar or butter. It’s been a whole week and I can finally share it with you guys!! Besides, it is only 40kcal per crepe, and they are full of nutrients!

INGREDIENTS

  • 2 scoops of crepe flour from Amix
  • 2 scoops of integral spelt flour
  • 200 ml egg whites
  • 1 egg
  • Sweetener (As much as you like)
  • 200 ml milk (whichever type you prefer)
  • 1 lemon
  • Stevia from Amix

The Crepe flour and the Stevia one and many of the ingredients that I typically use in my recipes I get them at Nutrimarket. You already know that you get a discount if you use my code: VIKIKA10. It is crazy what they have!

FIX YOUR CREPES!

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I am hoping that you will really enjoy this amazing crepes recipe, I truly love it. If you are willing to prepare it you know I would like to check out your results by mentioning me on instagram, at:@vikikacosta and @vikikateam!!

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Crepes sin mantequilla ni azúcar !Impresionantes!
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