{"id":11345,"date":"2017-07-28T12:14:07","date_gmt":"2017-07-28T11:14:07","guid":{"rendered":"http:\/\/fitfoodmarket.es\/?p=11345"},"modified":"2017-07-28T12:14:07","modified_gmt":"2017-07-28T11:14:07","slug":"bebida-saludable-lima","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/bebida-saludable-lima\/","title":{"rendered":"Bebida saludable lima"},"content":{"rendered":"<p>En el post de hoy os traemos una bebida saludable de lima s\u00faper sencilla, con muy pocos ingredientes al alcance de todos, saludable y con interesantes propiedades, para tomar y refrescarnos a cualquier hora del d\u00eda.<\/p>\n<h3><img class=\"aligncenter wp-image-11348 size-full\" title=\"BEBIDA-refrescante\" src=\"http:\/\/fitfoodmarket.es\/media\/2017\/07\/BEBIDA-3-min.jpg\" alt=\"BEBIDA-refrescante\" width=\"586\" height=\"736\" \/><br \/> INGREDIENTES BEBIDA SALUDABLE LIMA<\/h3>\n<ul>\n<li>Medio litro de agua<\/li>\n<li>El zumo de media lima<\/li>\n<li>El zumo de medio lim\u00f3n<\/li>\n<li>Un trocito de ra\u00edz de jengibre pelado<\/li>\n<li>Una cucharada de miel. Si prefieres otro endulzante natural, adelante.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><img class=\"aligncenter wp-image-11346 size-large\" title=\"BEBIDA-refrescante\" src=\"http:\/\/fitfoodmarket.es\/media\/2017\/07\/BEBIDA-1-min-1024x715.jpg\" alt=\"BEBIDA-refrescante\" width=\"1024\" height=\"715\" \/><br \/> <strong>PROCEDIMIENTO<\/strong><\/h3>\n<ol>\n<li>Para empezar, en un cazo a fuego medio-alto ponemos el agua. Cuando comience a hervir, a\u00f1adimos el trozo de jengibre bien pelado y lo dejamos en ebullici\u00f3n unos 4-5 minutos.<\/li>\n<li>A continuaci\u00f3n, bajamos el fuego hasta que deje de hervir y a\u00f1adimos el zumo de media lima y medio lim\u00f3n.<\/li>\n<li>Lo dejamos otros 5 minutos m\u00e1s pero esta vez a fuego bajo.<\/li>\n<li>Una vez pasado el tiempo, retiramos el cazo del fuego y a\u00f1adimos el endulzante, en este caso, miel.<\/li>\n<li>Removemos bien y lo dejamos reposar hasta que se enfr\u00ede un poco.<\/li>\n<li>Por \u00faltimo, lo vertemos en una botella o jarra y lo llevamos al frigo hasta que est\u00e9 fresquito.<\/li>\n<li>Ahora viene lo mejor: tomarnos la bebida refrescante cuando queramos!!<\/li>\n<\/ol>\n<p>Est\u00e1 buen\u00edsimo. Adem\u00e1s nos aporta las grandes propiedades del jengibre y los c\u00edtricos.<br \/> <img class=\"aligncenter wp-image-11347 size-full\" title=\"BEBIDA 2-min\" src=\"http:\/\/fitfoodmarket.es\/media\/2017\/07\/BEBIDA-2-min.jpg\" alt=\"BEBIDA 2-min\" width=\"750\" height=\"689\" \/><\/p>\n<ul>\n<li>Jengibre: antiinflamatorio, antioxidante, anti estr\u00e9s, disminuye los dolores musculares, alivia el malestar gastrointestinal y acelera tu metabolismo, entre otros.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>C\u00edtricos: regulan el sistema inmunol\u00f3gico, antioxidantes, aporte de vitamina C, aportan fibra y regulan el metabolismo, entre otros.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Autora: Alba Sierra Medina\u00a0<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/myfitnesschaos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">@myfitnesschaos<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En el post de hoy os traemos una bebida saludable de lima s\u00faper sencilla, con muy pocos ingredientes al alcance de todos, saludable y con&hellip; 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