{"id":11565,"date":"2017-10-20T11:30:24","date_gmt":"2017-10-20T10:30:24","guid":{"rendered":"http:\/\/fitfoodmarket.es\/?p=11565"},"modified":"2017-10-20T11:30:24","modified_gmt":"2017-10-20T10:30:24","slug":"receta-fitcocho-de-dos-colores","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/receta-fitcocho-de-dos-colores\/","title":{"rendered":"RECETA FITNESS: Fitcocho de dos colores"},"content":{"rendered":"<p>\u00bfTen\u00e9is pensado el desayuno de ma\u00f1ana? Yo os doy una idea&#8230;\u00a0\u00bfA qui\u00e9n no le apetece comerse un bizcocho sano, riqu\u00edsimo y chocolateado? <strong>Aqu\u00ed os dejo la receta del bizcocho m\u00e1rmol o fitcocho dos colores.<\/strong> Una receta saludable y sencilla a la altura del capricho m\u00e1s delicioso. Es ideal para compartirlo con los tuyos y disfrutar de la vida fitness de la manera m\u00e1s dulce. \u00bfTe atreves?<!--more--><\/p>\n<h2>Fitcocho de dos colores, \u00a1riqu\u00edsimo!<\/h2>\n<p>Lo mejor de optar por una alimentaci\u00f3n saludable, es la posibilidad de disfrutar de este tipo de desayunos y snacks sin perjudicar nuestra salud.<strong> A menudo experimentar en la cocina y elaborar nuevas recetas, tiene resultados tan impresionantes como el de este fitcocho de dos colores.<\/strong> \u00bfPensabas que cuidarse significaba dejar de lado los desayunos y meriendas choloteadas? \u00a1Pues ya ves que no! Hazte con los ingredientes que encontrar\u00e1s a continuaci\u00f3n y atr\u00e9vete con el fitcocho, un antes y un despu\u00e9s en tu d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n<p><img class=\"aligncenter wp-image-11605 size-large\" title=\"fitcocho\" src=\"http:\/\/fitfoodmarket.es\/media\/2017\/10\/FullSizeRender-copia-768x1024.jpg\" alt=\"fitcocho\" width=\"768\" height=\"1024\" \/><\/p>\n<h3>INGREDIENTES<\/h3>\n<ul>\n<li>2 Huevos<\/li>\n<li>200 ml de claras<\/li>\n<li>60 gr de harina de avena (pod\u00e9is moler los copos de avena enteros o utilizar alguna harina de sabores que podeis conseguir pinchando<a href=\"https:\/\/www.tiendaculturista.com\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"> aqu\u00ed en tienda culturista<\/a>)<\/li>\n<li>1 cucharada de levadura<\/li>\n<li>2 cucharadas de cacao en polvo<\/li>\n<li>Edulcorante al gusto<\/li>\n<\/ul>\n<h3><img class=\"aligncenter wp-image-11603 size-large\" title=\"fitcocho\" src=\"http:\/\/fitfoodmarket.es\/media\/2017\/10\/FullSizeRender-copia-3-768x1024.jpg\" alt=\"fitcocho\" width=\"768\" height=\"1024\" \/><\/h3>\n<h3>PREPARACI\u00d3N<\/h3>\n<ol>\n<li>Para empezar, separamos las claras de las yemas de los dos huevos y las claras que quedan, las a\u00f1adimos a los 200ml de claras. Ponemos las claras a punto de nieve y a\u00f1adimos las dos yemas que hab\u00edamos separado anteriormente y volvemos a batir durante 1 &#8216; m\u00e1s.<\/li>\n<li>Por otro lado, en otro bowl, a\u00f1adimos la harina de avena y la levadura y mezclamos.<\/li>\n<li>Vamos a\u00f1adiendo la mezcla seca a la h\u00fameda poco a poco haciendo movimientos envolventes para que no se bajen las claras.<\/li>\n<li>Una vez est\u00e9 bien mezclado los ingredientes h\u00famedos y secos, separamos en dos recipientes la mezcla de forma equitativa, y en una de ellas a\u00f1adimos el cacao el polvo.<\/li>\n<li>Para finalizar, a la hora de echarlo en el molde, ponemos la mezcla chocolateada primero y luego la normal. Al horno por 30&#8242; a 180\u00b0 y \u00a1LISTO! Deja que tu fitcocho se enfr\u00ede y desm\u00f3ldalo.<\/li>\n<\/ol>\n<p><img class=\"aligncenter wp-image-11606 size-large\" title=\"fitcocho\" src=\"http:\/\/fitfoodmarket.es\/media\/2017\/10\/FullSizeRender-1-1024x1024.jpg\" alt=\"fitcocho\" width=\"1024\" height=\"1024\" \/><\/p>\n<p>Tendr\u00e9is fitcocho de desayuno para dos d\u00edas o, si lo compart\u00eds con alguien, \u00a1estoy segura que no quedar\u00e1 nada!<\/p>\n<p>Autora: Tamara Jimenez <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/mstamra_je\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">@mstamra_je<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfTen\u00e9is pensado el desayuno de ma\u00f1ana? Yo os doy una idea&#8230;\u00a0\u00bfA qui\u00e9n no le apetece comerse un bizcocho sano, riqu\u00edsimo y chocolateado? 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