{"id":1193,"date":"2013-06-21T09:55:27","date_gmt":"2013-06-21T09:55:27","guid":{"rendered":"http:\/\/fitfoodmarket.wordpress.com\/?p=1193"},"modified":"2013-06-21T09:55:27","modified_gmt":"2013-06-21T09:55:27","slug":"receta-fitness-bizcocho-proteico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/receta-fitness-bizcocho-proteico\/","title":{"rendered":"RECETA FITNESS\/ Bizcocho proteico de avena, canela y manzana"},"content":{"rendered":"<p>Como habr\u00e9is observado estoy cambiando la est\u00e9tica del blog. Estoy mejorando los antiguos posts y la clasificaci\u00f3n para que os sea mas f\u00e1cil encontrar las recetas! Todas las recetas empezaran por &#8220;RECETA FITNESS&#8221; as\u00ed que en el buscador podeis escribirlo y os aparecer\u00e1n todas las recetas fitness del blog!<br \/>\nOs reposteo la primera receta que inaugur\u00f3 el blog y que algunos me hab\u00e9is comentado que no la encontrabais!! El maravilloso bizcocho proteico de mis desayunos!!!! \u00faltimamente no le a\u00f1ado la manzana de arriba!;D<br \/>\nTambi\u00e9n me pregunt\u00e1is cuando comer mis recetas, a partir de ahora lo ir\u00e9 indicando en cada una de ellas.<\/p>\n<h3>Ingredientes(3 porciones):<\/h3>\n<ul>\n<li>20 claras de huevo<\/li>\n<li>1 huevo entero<\/li>\n<li>250gr de avena o harina avena<\/li>\n<li>2 cucharadas de canela<\/li>\n<li>edulcorante al gusto<\/li>\n<li>2 manzanas peladas y troceadas<\/li>\n<li>1 yogurt 0% o queso fresco batido 0%<\/li>\n<li>1 sobre de levadura Royal<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Preparaci\u00f3n:<\/h3>\n<p>1\u200b Ponemos en la batidora todos los ingredientes excepto la manzana, yo personalmente hecho sacarina liquida (unas 4 cucharadas soperas)<br \/>\n\u200b<br \/>\n\u200b2 Batimos todo y aunque la textura es bastante liquida lo volcamos en el molde que vayamos a utilizar y ponemos por toda la superficie la manzana troceada en rodajas.<br \/>\n\u200b<br \/>\n\u200b3 Lo metemos en el horno a 180\u00baC y calculamos 60 minutos aprox. para comprobar si esta hecho, pinchamos el bizcocho con un palillo y si sale limpio es que esta hecho ya.<br \/>\nM\u00e1s recetas en <a href=\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">mi blog<\/a>!!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Como habr\u00e9is observado estoy cambiando la est\u00e9tica del blog. 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