{"id":1461,"date":"2013-09-30T18:00:35","date_gmt":"2013-09-30T18:00:35","guid":{"rendered":"http:\/\/fitfoodmarket.es\/?p=1461"},"modified":"2013-09-30T18:00:35","modified_gmt":"2013-09-30T18:00:35","slug":"receta-fitness-bacalao-con-pimientos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/receta-fitness-bacalao-con-pimientos\/","title":{"rendered":"VIDEORECETA FITNESS\/ Bacalao con pimientos"},"content":{"rendered":"<p>Sin duda una de mis cenas preferidas!!!! El bacalao es un pescado ideal, ademas de muy sabroso, es muy alto en prote\u00ednas y bajo en grasas y calor\u00edas. Hoy he preparado bacalao con pimientos!<br \/>\nEsta receta es muy sencilla, solo tienes que prepararlo y dejarlo en la olla mientras te das una ducha y cuando sales&#8230;LISTO PARA CENAR!! ME ENCANTA!!<br \/>\nSi estas tratando de adelgazar y perder grasa sin duda es una de las mejores opciones! Ya me contareis que tal os sale!! os dejo los ingredientes escritos y en el video ten\u00e9is el proceso de elaboraci\u00f3n (f\u00e1cil f\u00e1cil!! ;D)<br \/>\nTiempo de preparaci\u00f3n: 25&#8242; minutos.<\/p>\n<h3>\nINGREDIENTES(para dos personas):<\/h3>\n<p>&#8211; 1 lomo de bacalao(dos raciones de pescado)<br \/>\n&#8211; 2 pimientos rojos<br \/>\n-1 ajo puerro<br \/>\n&#8211; 1 vaso de vino blanco<br \/>\n&#8211; pimienta, sal, ajo en polvo, cebolla en polvo<br \/>\n&#8211; Aceite de oliva virgen extra<\/p>\n<h4>\nGUARNICI\u00d3N:<\/h4>\n<p>&#8211; Esp\u00e1rragos trigueros<br \/>\n&#8211; Champi\u00f1ones o setas<br \/>\n<iframe title=\"Bacalao con pimientos\" width=\"1778\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/y75uzt2R_JY?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sin duda una de mis cenas preferidas!!!! 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