{"id":224062,"date":"2019-10-04T13:03:13","date_gmt":"2019-10-04T11:03:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vikika.es\/?p=224062"},"modified":"2019-10-04T13:03:13","modified_gmt":"2019-10-04T11:03:13","slug":"batido-post-entreno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/batido-post-entreno\/","title":{"rendered":"BATIDO POST ENTRENO SIN PROTE\u00cdNA EN POLVO"},"content":{"rendered":"

\u00a1Hola familia! Esta semana os he dejado en mi canal de IGTV de la Cocina Fit de Vikika<\/a> una receta por la que os interes\u00e1is mucho. Siempre me ped\u00eds opciones para antes o despu\u00e9s de entrenar y adem\u00e1s, en multitud de ocasiones, que sean sin prote\u00edna en polvo.<\/strong> Por ello, hoy os dejo mi batido post entreno sin prote\u00edna en polvo. Se trata de una opci\u00f3n deliciosa y perfecta para recuperar tanto hidratos como gluc\u00f3geno despu\u00e9s de entrenar.<\/strong> Es muy f\u00e1cil de elaborar e, incluso, lo puedes preparar para llevarlo y tomarlo m\u00e1s tarde. \u00a1Todo son ventajas!<\/p>\n

Batido post entreno sin prote\u00edna en polvo<\/h2>\n

Adem\u00e1s de hacer ejercicio con frecuencia, llevar a cabo una alimentaci\u00f3n saludable es imprescindible para gozar de una buena salud y alcanzar los objetivos f\u00edsicos que deseamos. Por ello, atender tu despensa y tus recetas, es tan importante como entrenar habitualmente. La receta de hoy, de batido post entreno, es ideal para recuperarse correctamente tras el ejercicio en sus diferentes intensidades.<\/strong> \u00a1Pru\u00e9balo y ver\u00e1s lo bien que sienta!<\/p>\n

A continuaci\u00f3n, dejo el listado de ingredientes que vas a necesitar para la receta de batido post entreno sin prote\u00edna en polvo.<\/strong> Como ves son pocos ingredientes, f\u00e1ciles de encontrar y que dotar\u00e1n de sabor y textura al batido. \u00a1Toma nota!<\/p>\n

INGREDIENTES:<\/h3>\n