{"id":228771,"date":"2020-01-15T12:00:50","date_gmt":"2020-01-15T11:00:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vikika.es\/?p=228771"},"modified":"2020-01-15T12:00:50","modified_gmt":"2020-01-15T11:00:50","slug":"trucos-reciclar-comida-no-desperdiciar-sobras","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/trucos-reciclar-comida-no-desperdiciar-sobras\/","title":{"rendered":"Trucos para reciclar comida y no desperdiciar las sobras"},"content":{"rendered":"

Si sueles hacer m\u00e1s cantidad de comida de la necesaria y luego te deshaces de ella, \u00a1stop! Debes saber que hay multitud de posibilidades para no tirar las sobras y hacer nuevas recetas a partir de ellas.<\/strong> Si te ocurre, y te interesa conocer algunos trucos b\u00e1sicos para reciclar comida, presta atenci\u00f3n, toma nota y da rienda suelta a tu creatividad. Te sorprender\u00e1 lo positivo que resulta hacerlo y lo bien que te sientes con el nuevo prop\u00f3sito. \u00a1Vamos a ello!<\/p>\n

Tirar comida a la basura es algo m\u00e1s frecuente de lo que puedes llegar a imaginar. Y es que si realmente nos par\u00e1ramos a analizar lo que esto supone, lo pensar\u00edamos dos veces. Existen sencillas ideas que te ayudar\u00e1n a reciclar comida y a crear deliciosas recetas a partir de estas.<\/strong> Todas ellas saludables y muy apetecibles. Prueba empezar por estos tips que te damos a continuaci\u00f3n y empieza a notar el cambio.<\/p>\n

Trucos para reciclar comida y no desperdiciar las sobras<\/h2>\n

Cremas y pur\u00e9s:<\/strong> Ideales para reciclar comida. Utiliza sobras de verduras o legumbres y cocina una excelente crema o pur\u00e9 en\u00e9rgico, rico a nivel nutricional y lleno de sabor. No hay excusa para tirar los restos y desperdiciar as\u00ed cantidad de alimentos.<\/p>\n

Completas ensaladas:<\/strong> Las ensaladas son magn\u00edficas, entre otras cosas, porque tienen infinidad de posibilidades. A\u00f1ade piezas de verdura hervida que te haya sobrado, algo de carne, pescado o marisco, fruta, semillas o frutos secos. Tira de imaginaci\u00f3n y date cuenta de las ensaladas tan ricas y variadas que puedes crear. \u00bfLo mejor de todo? \u00a1Para chuparse los dedos!<\/p>\n

Revueltos:<\/strong> Si te has quedado en la tortilla a la francesa est\u00e1ndar, empieza a probar cosas nuevas. El reciclaje de alimentos, muchas veces, trae consigo grandes descubrimientos. Si tienes sobras de verduras, m\u00e9zclalas en una sart\u00e9n con huevo batido y esp\u00e9cialas. Una opci\u00f3n saludable, deliciosa y con la tranquilidad de poder reciclar comida.<\/p>\n

Compotas y mermeladas:<\/strong> Si tienes piezas de fruta demasiado maduras y a punto de ponerse malas, s\u00e1lvalas haciendo deliciosas compotas y mermeladas. Tambi\u00e9n puedes echarle imaginaci\u00f3n y hacer estupendas salsas para la carne. \u00bfPor qu\u00e9 no alg\u00fan postre casero?<\/p>\n

Hamburguesas:<\/strong> Tanto con sobras de pescado, carne o verduras, la idea de hacer hamburguesas caseras es ideal. Desmenuza la carne o retira las espinas al pescado y crea una masa para hacer a la plancha. A\u00f1ade especias y dota de sabor a esta genial alternativa que tiene, incluso, posibilidades veganas.<\/p>\n

Ensaladas de frutas:<\/strong> Con las piezas de fruta que est\u00e9n empezando a estropearse, tambi\u00e9n puedes hacer completas macedonias o a\u00f1adirlas a tus ensaladas. Muchas personas creen que no les gusta el contraste de sabores en sus platos. Sin embargo, si lo pruebas, seguro que tu opini\u00f3n cambia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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