{"id":230058,"date":"2020-02-10T18:00:55","date_gmt":"2020-02-10T17:00:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vikika.es\/?p=230058"},"modified":"2020-02-10T18:00:55","modified_gmt":"2020-02-10T17:00:55","slug":"consejos-prevenir-aparicion-manchas-piel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/consejos-prevenir-aparicion-manchas-piel\/","title":{"rendered":"Consejos para prevenir la aparici\u00f3n de manchas en la piel"},"content":{"rendered":"<p>Hay muchas personas que pueden experimentar la aparici\u00f3n de manchas en la piel. Este hecho, aunque no tiene por qu\u00e9 ser s\u00edntoma de gravedad, <strong>no resulta agradable para quien lo padece<\/strong>. Hoy te contamos algunos consejos b\u00e1sicos para prevenir la aparici\u00f3n de manchas en la piel y remedios caseros que podr\u00edan disminuirlas si es que ya han aparecido.<!--more--><\/p>\n<p>Son muchas las causas que podr\u00edan dar lugar a la aparici\u00f3n de manchas en la piel. La ingesta de ciertos medicamentos, <strong>el embarazo, desequilibrios hormonales, el <a href=\"https:\/\/www.vikika.es\/consecuencias-estres-cuerpo\/\">estr\u00e9s<\/a>, el tabaco, una exposici\u00f3n excesiva al sol, acn\u00e9, envejecimiento o alguna quemadura,<\/strong> entre otras, podr\u00edan originar alteraciones del color de la piel. La aparici\u00f3n de estas manchas, indican que las c\u00e9lulas que producen melanina, est\u00e1n trabajando a una mayor velocidad produciendo m\u00e1s cantidad que el resto.<\/p>\n<h2>Consejos para prevenir la aparici\u00f3n de manchas en la piel<\/h2>\n<ul>\n<li>Intenta evitar la exposici\u00f3n solar <strong>en las horas de mayor riesgo<\/strong><\/li>\n<li>Utiliza siempre<strong> protector solar de un factor de protecci\u00f3n elevado<\/strong>, sea la hora que sea y tanto en invierno como en verano<\/li>\n<li><strong>Si tienes <a href=\"https:\/\/www.vikika.es\/consejos-evitar-aparicion-acne\/\">acn\u00e9<\/a> o granitos, no los toques,<\/strong> ya que podr\u00edan dejar cicatriz y oscurecerse con la exposici\u00f3n solar<\/li>\n<li>Para mantener el sistema protector frente a los rayos solares activo, aseg\u00farate de consumir el agua necesaria a lo largo del d\u00eda. <strong>La hidrataci\u00f3n es muy importante<\/strong><\/li>\n<li>Intenta utilizar sombrero y <strong>procura que no te d\u00e9 el sol directamente en la cara<\/strong><\/li>\n<li>Utiliza cremas hidratantes y maquillaje que incluya <strong>factor de protecci\u00f3n solar durante todo el a\u00f1o<\/strong><\/li>\n<li>Lleva a cabo una<strong> alimentaci\u00f3n rica en antioxidantes<\/strong> que frenen los da\u00f1os ocasionados por los radicales libres y combatan el envejecimiento prematuro<\/li>\n<li>Tomar el sol durante todo el a\u00f1o es imprescindible para unos niveles \u00f3ptimos de vitamina D. <strong>Intenta hacerlo a primera hora del d\u00eda<\/strong>, cuando los rayos del sol no afectan de una forma tan intensa<\/li>\n<li>Una vez han aparecido manchas, ten paciencia en el proceso por hacerlas desaparecer<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Remedios naturales para reducir las manchas en la piel<\/h2>\n<ul>\n<li>Aplica 3 veces por semana una <strong>mascarilla natural de avena y lim\u00f3n.<\/strong> Mezcla una cucharada de harina de avena con una de zumo de lim\u00f3n y mueve hasta que resulte una pasta. Apl\u00edcala sobre las manchas y d\u00e9jala actuar 15 minutos.<\/li>\n<li><strong>Aplica a diario aceite de ricino.<\/strong> Este tiene grandes propiedades y una de ellas es la capacidad de aclarar las manchas en la piel. Para ello, \u00fantalo sobre la mancha hasta que penetre por completo.<\/li>\n<li><strong>Unta zumo de cebolla sobre las manchas<\/strong>. Para ello, puedes rallarla y aplicarla sobre la piel. D\u00e9jala actuar unos minutos y ret\u00edrala.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hay muchas personas que pueden experimentar la aparici\u00f3n de manchas en la piel. 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