{"id":236797,"date":"2020-05-06T12:00:15","date_gmt":"2020-05-06T10:00:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vikika.es\/?p=236797"},"modified":"2020-05-06T12:00:15","modified_gmt":"2020-05-06T10:00:15","slug":"verduras-frutas-temporada-mayo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/verduras-frutas-temporada-mayo\/","title":{"rendered":"Verduras y frutas de temporada en mayo"},"content":{"rendered":"

Aunque podemos encontrar ciertos alimentos durante todo el a\u00f1o, consumirlos de temporada tiene grandes ventajas en muchos sentidos<\/strong>. Por ello, si quieres conocer las verduras y frutas de temporada en mayo, te ofrecemos una lista que te puede resultar \u00fatil para seleccionar tu nevera y tu despensa este mes. Recuerda que una alimentaci\u00f3n de calidad se transforma en una vida de calidad.<\/strong> \u00a1Vamos all\u00e1!<\/p>\n

Consumir alimentos de temporada tiene grandes ventajas que conviene saber. Y es que es el mejor momento para encontrar frutas y verduras de calidad, que presentan un sabor, color y aroma aut\u00e9nticos e inigualables.<\/strong> Asimismo, los alimentos se encuentran frescos y su aporte nutricional es superior<\/strong>, por lo que podemos adquirir unos mayores beneficios que se traduzcan en una mejor salud. Estos suelen ser, lejos de lo que puedas pensar, m\u00e1s econ\u00f3micos<\/strong> y, adem\u00e1s, contribuyen a preservar el medio ambiente.<\/strong><\/p>\n

La naturaleza es sabia y aporta en cada estaci\u00f3n aquellos alimentos que suponen un complemento ideal en nuestra vida. Mayo es un mes en el que sigue habiendo alergias primaverales y el calor empieza a aparecer con m\u00e1s intensidad aunque todav\u00eda no aprieta. Algunos alimentos contin\u00faan durante el verano y otros desaparecen conforme las temperaturas siguen en aumento.<\/p>\n

\"\"<\/picture><\/p>\n

Verduras y frutas de temporada en mayo<\/h2>\n
    \n
  • Seguimos encontrando naranjas, limones, pomelos, pi\u00f1as, aguacates\u2026<\/strong><\/li>\n
  • Todav\u00eda resisten las fresas y los fresones.<\/strong><\/li>\n
  • Es el mejor momento para los n\u00edsperos, las nectarinas y los albaricoques<\/strong>, frutas de hueso que se encuentran en su m\u00e1ximo esplendor de una forma progresiva en el transcurso del mes.<\/li>\n
  • Conforme avanza el mes tambi\u00e9n encontraremos cerezas, ciruelas y melocotones.<\/strong><\/li>\n
  • Melones, papayas, mangos y lichis.<\/strong><\/li>\n
  • Cebollino, lechuga, esp\u00e1rrago blanco o patatas<\/strong>\u00a0estar\u00e1n en su mes estrella.<\/li>\n
  • En mayo tambi\u00e9n encontramos ajos tiernos, rabanitos, zanahorias, guisantes y habas<\/strong> y muchas hierbas arom\u00e1ticas.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n

    Como ves hay una gran variedad de alimentos de temporada con los que podr\u00e1s crear recetas deliciosas, muy variadas y, sobretodo, nutritivas. No es necesario esforzarse mucho para percibir los beneficios m\u00e1s evidentes que reportan estas frutas y verduras. Su color, olor y sabor hablan por s\u00ed solos.<\/strong><\/p>\n

     <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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