{"id":243553,"date":"2020-07-20T12:00:50","date_gmt":"2020-07-20T10:00:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vikika.es\/?p=243553"},"modified":"2020-07-20T12:00:50","modified_gmt":"2020-07-20T10:00:50","slug":"lograr-dientes-mas-blancos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/lograr-dientes-mas-blancos\/","title":{"rendered":"Tips para lograr unos dientes m\u00e1s blancos"},"content":{"rendered":"

Nuestra sonrisa es nuestra carta de presentaci\u00f3n al mundo. Aunque nos encontramos en un momento trascendental en el que la mascarilla ha pasado a formar parte de nuestra vestimenta, no debemos descuidar la salud y apariencia de nuestra dentadura.<\/strong> Recuerda que m\u00e1s all\u00e1 de la est\u00e9tica, estamos hablando de una cuesti\u00f3n de salud. Descubre ciertos h\u00e1bitos para lograr unos dientes m\u00e1s blancos e ilumina con tu sonrisa m\u00e1s all\u00e1 de la mascarilla. \u00a1No dejes de lado tus cuidados b\u00e1sicos!<\/p>\n

Todos deseamos una dentadura blanca y reluciente como las que vemos en los anuncios y revistas. Existen muchos tratamientos que prometen unos resultados espectaculares y algunos de ellos, es cierto, lo consiguen. Sin embargo, no todos resultan \u00f3ptimos para la salud dental ya que pueden resultar agresivos para el esmalte, contribuyendo a debilitar el mismo y ofreciendo resultados no deseados<\/strong>. Recuerda que no nos interesan unos resultados geniales hoy, si ma\u00f1ana vamos a tener problemas para preservar la salud dental. \u00a1Queremos resultados progresivos y a largo plazo! Por ello, si tu objetivo es lograr unos dientes m\u00e1s blancos, es posible adoptar ciertos h\u00e1bitos con m\u00e1s conciencia que te acercar\u00e1n, sin duda, a la meta.<\/p>\n

Cuidar la salud dental va mucho m\u00e1s all\u00e1 de la est\u00e9tica, no obstante, esta es evidencia clara del estado de nuestros dientes. Y es que si te preocupas por cuidarlos, sin duda, se reflejar\u00e1 de forma notoria en el aspecto de tu dentadura. \u00bfQuieres ir m\u00e1s all\u00e1 y potenciar el blanco de tus dientes? Pues ve a por ello y s\u00e9 constante y cuidadoso\/a con los siguientes tips.<\/p>\n

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Tips para lograr unos dientes m\u00e1s blancos<\/h2>\n

Limpieza bucal<\/h3>\n

Presta atenci\u00f3n a tu limpieza bucal diaria y recurre a una limpieza profesional cada cierto tiempo<\/strong> (una o dos al a\u00f1o) para asegurarte de eliminar el sarro y la placa. Ambos componentes pueden hacer que la dentadura luzca amarillenta por la pel\u00edcula que crean sobre el diente. L\u00e1vatelos a diario varias veces y si crees que ya toca pedir cita en tu cl\u00ednica dental para una limpieza profesional, \u00a1hazlo ahora mismo!<\/p>\n

\u00a1Ojo al cepillado!<\/h3>\n

Utilizar cepillos de cerdas duras y frotar fuerte, no te acercar\u00e1 a una mayor limpieza y blancura dental. M\u00e1s bien estar\u00e1s favoreciendo la erosi\u00f3n del esmalte y es posible la aparici\u00f3n progresiva de una tonalidad gris\u00e1cea propia de la dentina. Opta por cepillos m\u00e1s suaves y hazlo con delicadeza para evitar da\u00f1ar el esmalte.<\/strong><\/p>\n

Enjuague bucal, \u00bfs\u00ed o no?<\/h3>\n

Si utilizas enjuagues bucales o colutorios, ten en cuenta que su composici\u00f3n puede resultar agresiva si los utilizas con demasiada frecuencia. De hacerlo, recuerda que no limpian en profundidad, por lo que deber\u00e1s hacerlo tras el cepillado habitual. Si contienen clorhexidina eliminar\u00e1n la placa bacteriana con eficacia pero a largo plazo pueden dejar manchas en los dientes<\/strong>. Por ello, limita su uso a momentos puntuales sin abusar.<\/p>\n

Alimentos perjudiciales<\/h3>\n

El caf\u00e9, el t\u00e9 o el vino, son alimentos que pueden ensuciar tus dientes.<\/strong> Asimismo, ciertos c\u00edtricos, salsas o bebidas enlatadas pueden alterar el color de tu dentadura. Por este motivo, cepillar los dientes tras las comidas (espera unos 20 minutos antes de hacerlo), es una excelente idea que ayuda a eliminar los restos de alimentos y a preservar unos dientes m\u00e1s blancos.<\/p>\n

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No al tabaco<\/h3>\n

Fumar es uno de los h\u00e1bitos m\u00e1s perjudiciales para la salud a todos los niveles. Por ello, si todav\u00eda no has dado el paso de dejarlo, \u00a1hazlo con todas tus fuerzas! Fumar es muy negativo para tu cuerpo y se evidencia en la piel y en los dientes, entre otros. Si adem\u00e1s, lo combinas con el caf\u00e9, tu<\/strong> dentadura ser\u00e1 clara evidencia de que eres fumador\/a y reparar los da\u00f1os ser\u00e1, en el mejor de los casos, muy complicado.<\/strong><\/p>\n

Alimentos blanqueadores<\/h3>\n

Algunos alimentos tienen la capacidad de actuar como blanqueadores naturales que promueven el buen aspecto de tu dentadura. Apios, manzanas, uvas, quesos, fresas\u2026<\/strong> Siempre te decimos que somos lo que comemos, \u00a1y es que es cierto! Una despensa de calidad es una salud reforzada con una apariencia que lo evidencia.<\/p>\n

Cuidado general<\/h3>\n

El cuidado b\u00e1sico de tus dientes, revisarlos peri\u00f3dicamente, evitar debilitarlos o protegerlos de fisuras y otros da\u00f1os, mantendr\u00e1 tu sonrisa en buen estado. Pero, adem\u00e1s, evitar\u00e1 que sean propensos a ensuciarse y a almacenar pigmentos que generen manchas dif\u00edciles de eliminar.<\/strong> Presta mucha atenci\u00f3n a tu dentadura y cu\u00eddala con unos h\u00e1bitos saludables que act\u00faen de una manera profunda y duradera. Lograr unos dientes m\u00e1s blancos es, en gran medida, tu responsabilidad.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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