{"id":249482,"date":"2020-10-02T12:15:07","date_gmt":"2020-10-02T10:15:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vikika.es\/?p=249482"},"modified":"2020-10-02T12:15:07","modified_gmt":"2020-10-02T10:15:07","slug":"caida-cabello-otono-claves","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/caida-cabello-otono-claves\/","title":{"rendered":"Ca\u00edda del cabello en oto\u00f1o: claves que no conoc\u00edas"},"content":{"rendered":"

Oto\u00f1o es la estaci\u00f3n \u00f3ptima para soltar y dar la bienvenida a lo nuevo. Los \u00e1rboles se desprenden de sus hojas y los frutos maduran. Reflexionar sobre este concepto es muy importante para entender que formamos parte de la naturaleza y estamos inmersos en ese ciclo de renovaci\u00f3n.<\/strong> Si te preocupa la ca\u00edda del cabello en oto\u00f1o, te damos algunas claves que tal vez no conoc\u00edas y que influyen sobre esta de manera directa.<\/p>\n

Pasamos el verano trazando planes, yendo de un sitio para otro y disfrutando de los largos y luminosos d\u00edas. Recargamos las pilas, lo pasamos bien y vivimos un ambiente de ocio y diversi\u00f3n. Aunque este a\u00f1o el verano ha sido at\u00edpico, dada la situaci\u00f3n de pandemia, muchas personas se han adaptado a las circunstancias y lo han aprovechado de alguna manera. Con la llegada del oto\u00f1o, da comienzo un nuevo ciclo en el que retomar la rutina y actualizar los objetivos.<\/strong> Atr\u00e1s quedan las interminables jornadas l\u00fadicas y tienen lugar nuevas intenciones y descubrimientos.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 tiene que ver todo esto con la ca\u00edda del cabello? Los seres humanos formamos parte de la naturaleza y de la misma manera en que los \u00e1rboles pierden sus hojas y los animales renuevan su pelo, nosotros tambi\u00e9n experimentamos un proceso natural en el cabello.<\/strong> Transcurridos unos meses, este volver\u00e1 a crecer con fuerza sin necesidad, como normal general, de recursos externos, lociones y otros tratamientos. Entender esto, te ayudar\u00e1 a tomar la ca\u00edda del cabello en oto\u00f1o como algo normal, desde la calma y sin agobios.<\/p>\n

3 Claves que no conoc\u00edas sobre la ca\u00edda del cabello en oto\u00f1o<\/h2>\n

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Cambia el concepto<\/h3>\n

Deja de ver la ca\u00edda de cabello en oto\u00f1o como \u201cp\u00e9rdida\u201d y empieza a verla como \u201crecambio\u201d<\/strong>. Y es que con total probabilidad ser\u00e1 cuesti\u00f3n de dos a cuatro meses que cese la ca\u00edda y se recupere el cabello que se ha desprendido. Entender esto es fundamental para no alimentar el estr\u00e9s y que este nos lleve a incrementar la ca\u00edda y entrar en un perjudicial c\u00edrculo vicioso. Adem\u00e1s, debes saber que la ca\u00edda del cabello en oto\u00f1o afecta tanto a hombres como a mujeres. Lo que ocurre es que en estas se hace m\u00e1s evidente porque suelen tener le pelo m\u00e1s largo y, l\u00f3gicamente, se ve m\u00e1s. Pero le ocurre a todos como parte de un proceso natural.<\/p>\n

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Descanso efectivo<\/h3>\n

Aunque te sorprenda, debes saber que tus h\u00e1bitos tienen mucho que ver en los procesos de renovaci\u00f3n de tu cabello.<\/strong> Ahora que sabes que es natural y que no debes asustarte, enfr\u00e9ntalo desde la calma y rel\u00e1jate. Descansar de forma efectiva remar\u00e1 a favor del crecimiento de tu cabello<\/strong>, del control de la ca\u00edda e, incluso, del aspecto del mismo. Los altos niveles de estr\u00e9s tienen consecuencias muy negativas<\/a> sobre nuestro cuerpo, siendo la causa en muchas ocasiones de la ca\u00edda excesiva. Toma una infusi\u00f3n relajante antes de dormir, deja apartados los aparatos tecnol\u00f3gicos con suficiente antelaci\u00f3n y disfruta de un buen libro. Tu salud te lo agradecer\u00e1, \u00a1y tu cabello tambi\u00e9n!<\/p>\n

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Disfruta el proceso<\/h3>\n

Parece raro poder disfrutar mientras notas c\u00f3mo se cae tu cabello m\u00e1s de lo habitual, \u00bfverdad? Sin embargo, integrarte de lleno en el oto\u00f1o y disfrutar de su esencia de renovaci\u00f3n desde la conciencia, te ayudar\u00e1 a ver la belleza del momento.<\/strong> Si\u00e9ntete parte de todo lo que te rodea y asume que tu cabello est\u00e1 experimentando un proceso de renovaci\u00f3n que culminar\u00e1 con una melena fuerte, sana y resistente. Cuida tu dieta con alimentos de temporada, bebe mucha agua, medita, act\u00edvate\u2026 Y pronto todo estar\u00e1 en el lugar adecuado.<\/p>\n

Si la ca\u00edda de cabello que sufres es desmedida y notas zonas despobladas en tu cuero cabelludo o una reducci\u00f3n notable de la densidad capilar, es aconsejable que acudas a un especialista que pueda revisar tu caso y darte las pautas espec\u00edficas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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