Hola amigos\/as. Primero de todo feliz Diciembre, ya estamos en el \u00faltimo mes del a\u00f1o. El mes de la Navidad, de los excesos, las promesas, los objetivos, las nuevas metas… Todo lo que no hemos hecho lo dejamos en el saco de tareas pendientes, y tiramos ese saco a la basura para darnos otra oportunidad y empezar de de cero!<\/p>\n
Pues bien, al ataque!! yo creo que cualquier d\u00eda en nuestra vida es adecuado para este tipo de cosas y renovaciones espirituales, si es para un cambio positivo. Pero parece que estas fechas nos obligan o empujan un poco mas. As\u00ed que vamos a aprovecharlo. Lo mas importante de las nuevas promesas no es simplemente hacerlas el 1 de Enero y que el 15 se nos haya olvidad. Y s\u00e9 que esto importa de verdad, cuando hago una promesa he aprendido a que hay que cumplirla, y es que cuantas m\u00e1s cumplas, mas fuerte te vas haciendo y mas metas vas alcanzando, es un circulo vicioso que te puede hacer muy poderoso.<\/p>\n
Pues creo que todos lo hemos experimentado alguna vez. Yo he pasado por \u00e9pocas dif\u00edciles en mi vida, y he dejado de cumplir promesas que me hab\u00eda prometido a mi misma cumplir. Y te sientes d\u00e9bil, cada vez mas d\u00e9bil. Y tambi\u00e9n es un circulo vicioso pero con sentido autodestructivo. NO TE DEJES! Nadie deber\u00eda dejarse herir por uno mismo, nos hace vulnerables y nos lleva a un camino que da vueltas en circulo y no te deja avanzar.<\/p>\n
Cuando te dices a ti mismo que has de hacer algo, has de hacerlo, no valen excusas, bajo todas las circunstancias tienes que lograrlo. Si pones excusas debes ser consciente de que te estas debilitando, estas dejando de respetarte.<\/p>\n
Y con esta peque\u00f1a reflexi\u00f3n os dejo la receta de los crepes de chocolate fit:<\/strong><\/p>\n Estas cosas son las t\u00edpicas que parecen imposibles, que no que no pueden ser reales…PERO SI!!! 50kcal por crepe!! y bien cargado de chocolate!! As\u00ed son las crepes de chocolate fit.<\/p>\n CREPES(recomendados como snack):<\/p>\n *CREPES PARA DESAYUNO: aqu\u00ed ten\u00e9is la receta de los crepes para desayunar mas recomendados por contener avena.<\/p>\n SIROPE DE CHOCOLATE:<\/p>\n 1.Por un lado preparamos los crepes, muy sencillo, untamos con aceite de oliva y una servilleta una sart\u00e9n que solemos usar para tortillas, para evitar desastres y que se pegue! La ponemos al fuego para que se vaya calentando y mientras hacemos la mezcla de las claras, la canela y la stevia, batimos fuerte.<\/p>\n 2. Vertemos poco a poco la mezcla cubriendo la base de la sart\u00e9n, y cuando est\u00e9 bastante hecho le damos la vuelta, as\u00ed con toda la mezcla hasta conseguir 3-4 crepes.<\/p>\n 3. Por otro lado preparamos el sirope de chocolate y cacahuete(est\u00e1 para morirse de bueno) mezclando todos los ingredientes y removiendo.<\/p>\nINGREDIENTES CREPES DE CHOCOLATE FIT<\/h2>\n
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PREPARACI\u00d3N<\/h2>\n