{"id":252234,"date":"2021-02-05T12:30:47","date_gmt":"2021-02-05T11:30:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/?p=252234"},"modified":"2021-02-05T12:16:09","modified_gmt":"2021-02-05T11:16:09","slug":"salir-zona-confort","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/salir-zona-confort\/","title":{"rendered":"\u00bfPor qu\u00e9 salir de la zona de confort?"},"content":{"rendered":"<p>Seguro que has o\u00eddo hablar de la \u201czona de confort\u201d en multitud de ocasiones. Esta, aunque tiene una definici\u00f3n gen\u00e9rica, se experimenta de manera diferente e individual en funci\u00f3n de diferentes factores. Y es que cada persona tiene unos intereses, gustos y circunstancias particulares y, en consecuencia, una zona de confort propia. <strong>Salir de ella no siempre es cosa f\u00e1cil, sin embargo, m\u00e1s all\u00e1 de los l\u00edmites que nos marcamos hay un mundo por descubrir.<\/strong> Hoy hablamos de qu\u00e9 es y por qu\u00e9 es necesario salir de la zona de confort. \u00a1Toma nota y da el paso que est\u00e1s necesitando para empezar a cambiar tu vida!<!--more--><\/p>\n<p>Cuando hablamos de zona de confort, nos referimos a ese estado mental en el que las personas se sienten c\u00f3modas, seguras, a salvo de posibles contratiempos o peligros. Es un lugar en el que habita lo conocido y se mantiene a raya el miedo o la ansiedad frente a posibles cambios. No obstante, <strong>la vida es un cambio constante y pretender evitar esto es luchar a contracorriente.<\/strong> Aunque a priori permanecer en la zona de confort pueda darnos sensaci\u00f3n de control, <strong>lo cierto es que d\u00eda tras d\u00eda puede ir gestando un sentimiento de insatisfacci\u00f3n, vac\u00edo o tristeza, dando pie a un profundo malestar,<\/strong> seg\u00fan expertos.<\/p>\n<p>Permanecer en la zona de confort no siempre es una elecci\u00f3n consciente.<strong> A veces entramos en esta din\u00e1mica de manera inconsciente, convenci\u00e9ndonos de que estamos donde queremos estar.<\/strong> Sin embargo, esa satisfacci\u00f3n que creemos tener ante la ausencia de contratiempos o de inestabilidad, no es m\u00e1s que una conformidad que nos impide crecer y evolucionar. Si crees que puedes estar encerrado en este c\u00edrculo y te cuesta dar el paso, descubre las maravillas que te esperan al otro lado del miedo a dar el paso.<\/p>\n<p><picture><source srcset=\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/webp-express\/webp-images\/uploads\/2021\/02\/salir-zona-confort.jpg.webp 1920w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/webp-express\/webp-images\/uploads\/2021\/02\/salir-zona-confort-300x200.jpg.webp 300w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/webp-express\/webp-images\/uploads\/2021\/02\/salir-zona-confort-1024x684.jpg.webp 1024w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/webp-express\/webp-images\/uploads\/2021\/02\/salir-zona-confort-768x513.jpg.webp 768w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/webp-express\/webp-images\/uploads\/2021\/02\/salir-zona-confort-1536x1026.jpg.webp 1536w\" sizes=\"(max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" type=\"image\/webp\"><img class=\"aligncenter wp-image-252235 size-full webpexpress-processed\" src=\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/salir-zona-confort.jpg\" alt=\"zona de confort\" width=\"1920\" height=\"1282\" srcset=\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/salir-zona-confort.jpg 1920w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/salir-zona-confort-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/salir-zona-confort-1024x684.jpg 1024w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/salir-zona-confort-768x513.jpg 768w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/salir-zona-confort-1536x1026.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 1920px) 100vw, 1920px\"><\/picture><\/p>\n<h2>\u00bfQu\u00e9 hay m\u00e1s all\u00e1 de la zona de confort?<\/h2>\n<ul>\n<li>La posibilidad de <strong>enfrentar nuevos retos y descubrir la gran fortaleza<\/strong> que reside en uno mismo.<\/li>\n<li>Aumento de la motivaci\u00f3n, la creatividad, la ilusi\u00f3n, el entusiasmo y, en definitiva, <strong>las ganas de vivir.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Aprendizaje ante las nuevas experiencias,<\/strong> tanto si los resultados son los esperados como si no.<\/li>\n<li>Crecimiento asegurado.<\/li>\n<li>Capacidad de desarrollar<strong> nuevas habilidades<\/strong>, de ser resilientes y de afrontar la vida con madurez y seguridad en uno mismo.<\/li>\n<li><strong>Liberaci\u00f3n de muchos miedos infundados<\/strong> y de sensaciones de improductividad o vac\u00edo.<\/li>\n<li>Incremento de la confianza y <a href=\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/trucos-aumentar-autoestima\/\">la autoestima.<\/a><\/li>\n<li>Ampliaci\u00f3n de los l\u00edmites y <strong>capacidad para enfrentar contratiempos<\/strong> futuros, mayor productividad y claridad acerca de lo que uno quiere, busca y necesita.<\/li>\n<\/ul>\n<p><picture><source srcset=\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/webp-express\/webp-images\/uploads\/2021\/02\/salir-zona-confort-1.jpg.webp 1920w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/webp-express\/webp-images\/uploads\/2021\/02\/salir-zona-confort-1-300x200.jpg.webp 300w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/webp-express\/webp-images\/uploads\/2021\/02\/salir-zona-confort-1-1024x683.jpg.webp 1024w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/webp-express\/webp-images\/uploads\/2021\/02\/salir-zona-confort-1-768x512.jpg.webp 768w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/webp-express\/webp-images\/uploads\/2021\/02\/salir-zona-confort-1-1536x1024.jpg.webp 1536w\" sizes=\"(max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" type=\"image\/webp\"><img class=\"aligncenter wp-image-252237 size-full webpexpress-processed\" src=\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/salir-zona-confort-1.jpg\" alt=\"\" width=\"1920\" height=\"1280\" srcset=\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/salir-zona-confort-1.jpg 1920w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/salir-zona-confort-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/salir-zona-confort-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/salir-zona-confort-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/salir-zona-confort-1-1536x1024.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 1920px) 100vw, 1920px\"><\/picture><\/p>\n<h3>Conclusiones sobre la zona de confort<\/h3>\n<p>Debes saber que lo que para uno es cosa f\u00e1cil, para otro puede ser un verdadero reto. Lo importante es no compararse con el resto del mundo, sino escuchar las necesidades propias. Cuando miramos lo que hace alguien, debe ser para motivarnos y aumentar las ganas por alcanzar nuestros \u00e9xitos, no para sentirnos inferiores e incapaces. Por otro lado, si te cuesta salir de tu zona de confort,<strong> recuerda que no debes adoptar cambios dr\u00e1sticos ni dar un vuelco a tu vida.<\/strong> Camina, paso a paso, hacia el lugar en el que deseas estar y aprende de cada experiencia. <strong>Practica actividades como el yoga, la meditaci\u00f3n, la escritura o la pintura, y trata de canalizar tus emociones negativas, de comprenderlas y controlarlas para que no te impidan evolucionar.<\/strong> Si crees que la situaci\u00f3n est\u00e1 suponiendo un verdadero conflicto para ti, no esperes y acude a un profesional que te d\u00e9 las t\u00e1cticas adecuadas para facilitar el proceso. No te conformes con una vida que no deseas o no te satisface y avanza hacia tu mejor versi\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Seguro que has o\u00eddo hablar de la \u201czona de confort\u201d en multitud de ocasiones. 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