{"id":252411,"date":"2021-02-22T18:00:48","date_gmt":"2021-02-22T17:00:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/?p=252411"},"modified":"2021-02-22T14:39:42","modified_gmt":"2021-02-22T13:39:42","slug":"importancia-orden-cocina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/importancia-orden-cocina\/","title":{"rendered":"La importancia del orden en la cocina"},"content":{"rendered":"

Si has decidido iniciar un cambio en tu alimentaci\u00f3n y vas a por todas en tus objetivos, presta atenci\u00f3n\u2026 \u00a1La organizaci\u00f3n es la clave! Mantener tu cocina preparada para esta nueva etapa es fundamental.<\/strong> Para que el prop\u00f3sito que te has marcado fluya adecuadamente y desemboque en el \u00e9xito que esperas, prestar atenci\u00f3n al contexto de tu plan es algo b\u00e1sico. Hoy te hablamos de la importancia de la limpieza y el orden en la cocina. Porque si has decidido mejorar, tienes que ir hacia la meta con la mejor de las actitudes.<\/strong><\/p>\n

Hay muchas circunstancias que podr\u00edan hacerte abandonar tu dieta. Cada persona es un mundo y puede encontrarse frente a distintos retos al salir de la conocida \u201czona de confort\u201d. Sin embargo, hay un aspecto en com\u00fan y es que la actitud con la que enfrentes cada contratiempo que se ponga ante ti, ser\u00e1 la clave del \u00e9xito. No obstante, antes de ir a por el objetivo a lo loco, es conveniente que analices los cambios previos que debes realizar para asegurarte una buena evoluci\u00f3n<\/strong>. Sin duda, el orden en la cocina, as\u00ed como la limpieza, es un requisito esencial que te facilitar\u00e1 en gran medida el cumplimiento de tu plan de alimentaci\u00f3n. \u00bfHas decidido alcanzar tu mejor versi\u00f3n? Pues ve preparando tu cocina porque est\u00e1s a punto de experimentar un gran cambio en tu salud y en tu vida en general. \u00a1A por todas!<\/p>\n

\"\"<\/picture><\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9 mantener el orden en la cocina es tan importante?<\/h2>\n

Tranquilidad y calma<\/h3>\n

Ocurre en la cocina, como en el resto del hogar. Cuando mantenemos los espacios limpios y ordenador, sentimos irremediablemente una mayor tranquilidad.<\/strong> Si cada cosa se encuentra en su sitio, es m\u00e1s sencillo que podamos organizarnos, saber lo que tenemos y lo que nos hace falta. Cuando todo est\u00e1 por en medio y no hay nada en su lugar, no solo podemos sentirnos m\u00e1s estresados, sino que cuesta m\u00e1s trabajo cumplir satisfactoriamente con el plan.<\/p>\n

No tiramos comida<\/h3>\n

Seguro que en alguna ocasi\u00f3n, has tenido que tirar alimentos que se han echado a perder porque no sab\u00edas que los ten\u00edas. Cuando llenamos la despensa y le nevera sin ning\u00fan tipo de orden ni sentido, es m\u00e1s probable que acabemos comprando m\u00e1s de lo necesario y, en consecuencia, tirando comida. Esto es algo que no puede ocurrir, por lo que te recomendamos revisar este aspecto con especial atenci\u00f3n. Si hay orden en la cocina, existe una mayor conciencia de lo que hay en ella y esto se traduce en una compra responsable y en el \u00e9xito de tu objetivo.<\/strong><\/p>\n

Cuesti\u00f3n de higiene<\/h3>\n

La limpieza es fundamental para conservar los alimentos en \u00f3ptimas condiciones. Por ello, aseg\u00farate de limpiar superficies asiduamente, as\u00ed como suelos y utensilios, recipientes, etc. Para ello, reserva un espacio determinado para cada utensilio y herramienta. De esta manera, adem\u00e1s del orden, podr\u00e1s cocinar de forma mucho m\u00e1s eficiente y sencilla<\/strong>. Si no sabes d\u00f3nde tienes las cosas y todo es un caos, ser\u00e1 complicado que crezca tu pasi\u00f3n por cocinar. Y cr\u00e9enos\u2026 cuando empiezas un plan, las ganas de cocinar y la curiosidad por aprender nuevas recetas y combinaciones, es importante.<\/p>\n

Comodidad ante todo<\/h3>\n

La cocina es algo as\u00ed como tu lugar de trabajo cuando sigues un plan nutricional. Y es que si algo tenemos claro, es que en una dieta, incluso para adelgazar\u2026 \u00a1se come! Esto no quiere decir que todos tus platos deban ser superelaborados y requerir mucho tiempo de preparaci\u00f3n. Sino que deber\u00e1s prestar m\u00e1s atenci\u00f3n de la habitual a tus recetas y por ello, la comodidad en tu cocina es vital<\/strong>. Asimismo, intenta que te parezca lo m\u00e1s atractiva posible. Sea grande, peque\u00f1a, moderna, antigua\u2026 \u00a1da igual! Echa imaginaci\u00f3n y trata de sentirte a gusto en ella.<\/p>\n

Te deseamos todo el \u00e9xito en este camino que vas a emprender. Recuerda que tu mejor versi\u00f3n te est\u00e1 esperando y est\u00e1s a un paso de dar con ella. La paciencia, la constancia y la disciplina ser\u00e1n tus armas m\u00e1s poderosas.<\/strong> Habr\u00e1 momentos complicados, pero lo importante es sobreponerse a ellos y seguir con el foco en la meta. Si lo necesitas, no dudes en consultar nuestros planes<\/a>. Si no formas parte de esta familia, \u00a1nos encantar\u00eda recibirte!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Si has decidido iniciar un cambio en tu alimentaci\u00f3n y vas a por todas en tus objetivos, presta atenci\u00f3n\u2026 \u00a1La organizaci\u00f3n es la clave! Mantener… <\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":252413,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[284,282,278,253],"tags":[],"yoast_head":"\nLa importancia del orden en la cocina - VIKIKA Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Disponer de limpieza y orden en la cocina es fundamental. Si has decidido dar un cambio a tu alimentaci\u00f3n, \u00a1presta atenci\u00f3n a este aspecto!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/importancia-orden-cocina\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"La importancia del orden en la cocina - VIKIKA Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Disponer de limpieza y orden en la cocina es fundamental. Si has decidido dar un cambio a tu alimentaci\u00f3n, \u00a1presta atenci\u00f3n a este aspecto!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/importancia-orden-cocina\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"VIKIKA Blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-02-22T17:00:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-02-22T13:39:42+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/importancia-orden-cocina-.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1280\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/\",\"name\":\"VIKIKA Blog\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/?s={search_term_string}\",\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/importancia-orden-cocina\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"es\",\"url\":\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/importancia-orden-cocina-.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1280,\"caption\":\"orden en la cocina\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/importancia-orden-cocina\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/importancia-orden-cocina\/\",\"name\":\"La importancia del orden en la cocina - VIKIKA Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/importancia-orden-cocina\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2021-02-22T17:00:48+00:00\",\"dateModified\":\"2021-02-22T13:39:42+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/#\/schema\/person\/3ce5e6dc134494291644154a6f3b0523\"},\"description\":\"Disponer de limpieza y orden en la cocina es fundamental. Si has decidido dar un cambio a tu alimentaci\\u00f3n, \\u00a1presta atenci\\u00f3n a este aspecto!\",\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/importancia-orden-cocina\/\"]}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/#\/schema\/person\/3ce5e6dc134494291644154a6f3b0523\",\"name\":\"Vikika Team\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"es\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1b720e9b1aafc719811159143749613a?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Vikika Team\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/252411"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=252411"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/252411\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":252415,"href":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/252411\/revisions\/252415"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/252413"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=252411"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=252411"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=252411"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}