{"id":253045,"date":"2021-04-30T12:00:31","date_gmt":"2021-04-30T10:00:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/?p=253045"},"modified":"2021-04-29T11:29:46","modified_gmt":"2021-04-29T09:29:46","slug":"smoothie-perfecto-sencillos-pasos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/smoothie-perfecto-sencillos-pasos\/","title":{"rendered":"El smoothie perfecto en 3 sencillos pasos"},"content":{"rendered":"

Ya estamos acariciando el buen tiempo y no podemos evitar sentir el verano cada vez m\u00e1s cerca. Aunque debemos disfrutar de cada estaci\u00f3n y todo lo que estas aportan\u2026 \u00a1el calorcito nos llena de vitalidad y nos hace sentirnos bien a todos los niveles! Y cuando esto sucede y empezamos a recibir los rayos del sol a diario\u2026 \u00bfqu\u00e9 nos apetece? Sin duda disfrutar de un delicioso batido que nos nutra y nos llene de energ\u00eda<\/strong>. Hoy te contamos c\u00f3mo hacer el smoothie perfecto en 3 sencillos pasos<\/strong>. \u00bfTe animas a probarlo y disfrutar del placer m\u00e1s saludable? \u00a1A por todas!<\/p>\n

\u00bfA ti te tambi\u00e9n te encanta disfrutar de un delicioso batido? Si no sueles prepararlos, te recomendamos que empieces a hacerlo, porque aportar\u00e1 color, sabor y diversi\u00f3n a tus d\u00edas primaverales y de verano. Un smoothie es una bebida hecha con frutas, vegetales y otros ingredientes, caracterizada por batir las frutas enteras. De esta manera, adquirimos su gran valor nutricional y nos llenamos de energ\u00eda y bienestar a cada sorbo.<\/strong> El resultado, es una mezcla supercremosa que proporciona, entre otras, vitaminas, minerales y fibra.<\/strong> Todo ello promueve el correcto funcionamiento del organismo y contribuye a preservar un \u00f3ptimo estado de salud.<\/p>\n

En funci\u00f3n de los ingredientes que combines, as\u00ed como las cantidades de los mismos, el smoothie quedar\u00e1 m\u00e1s o menos espeso, m\u00e1s o menos dulce y sabroso. Y es que una de las grandes ventajas de esta elaboraci\u00f3n es que puedes elegir aquellas frutas y vegetales que m\u00e1s se adapten a tus gustos,<\/strong> que mejor te sienten y que tengas en casa sin necesidad de hacer una compra previa. \u00bfQu\u00e9 m\u00e1s se puede pedir? \u00a1Tu smoothie perfecto est\u00e1 en camino!<\/p>\n

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El smoothie perfecto en 3 pasos<\/h2>\n
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    BASE<\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

    Elige la base de tu smoothie. Esta puede ser leche, bebida vegetal, agua\u2026 En funci\u00f3n de la cantidad de la misma, el resultado ser\u00e1 m\u00e1s o menos cremoso. Pero no te preocupes, siempre puedes a\u00f1adir m\u00e1s una vez elaborado hasta dar con la textura deseada. \u00bfYa sabes qu\u00e9 base vas a utilizar? \u00a1Sigamos!<\/p>\n

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      FRUTAS O VERDURAS<\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

      En este paso, solo tienes que elegir tus frutas y verduras favoritas con el objetivo de lograr una combinaci\u00f3n 100 % a tu gusto. Recuerda que no es necesario quitar la piel ni las semillas, aunque esto depender\u00e1 del tipo de fruta que elijas.<\/p>\n

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        ESPESANTES Y ENDULZANTES<\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

        Es el momento de darle el toque final, la guinda del pastel. A\u00f1ade frutos secos, semillas, miel\u2026 Aquello que m\u00e1s te guste para endulzarlo, espesarlo y darle la textura que te har\u00e1 disfrutar tu smoothie perfecto.<\/p>\n

        \u00bfVes lo sencillo que resulta? Una vez hayas seguido estos 3 pasos y tengas tu vaso de batidora lleno, bate y disfruta de los resultados.<\/strong> \u00bfAlguien cre\u00eda que una alimentaci\u00f3n saludable y equilibrada era aburrida? \u00a1Pues no estaba en lo cierto! Si preparas tu smoothie perfecto, no dudes en compartir los resultados en redes y mencionarnos en @vikikateam<\/a> y @vikikacosta<\/a>. Nos encanta inspirarte, \u00a1pero tambi\u00e9n que t\u00fa nos inspires a nosotros!<\/p>\n

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