{"id":254104,"date":"2021-08-30T12:00:19","date_gmt":"2021-08-30T10:00:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/?p=254104"},"modified":"2021-08-30T11:01:27","modified_gmt":"2021-08-30T09:01:27","slug":"empezar-septiembre-fuerza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/empezar-septiembre-fuerza\/","title":{"rendered":"\u00bfPor qu\u00e9 empezar septiembre con fuerza?"},"content":{"rendered":"

Estamos a escasos d\u00edas de entrar en el mes de septiembre y, con \u00e9l, saludar a un mont\u00f3n de nuevos prop\u00f3sitos e intenciones. Para muchos este momento significa resetear la rutina, como si comenzara una nueva oportunidad, un antes y un despu\u00e9s. Para otros, en cambio, supone el fin del \u201cverano\u201d, de las vacaciones, de la diversi\u00f3n y el disfrute. Si perteneces a este segundo grupo y ya empiezas a notar los s\u00edntomas propios de las posvacaciones, presta atenci\u00f3n. T\u00fa decides con qu\u00e9 actitud retomar la rutina para sacarle el m\u00e1ximo partido y hacer que, al fin, tus objetivos se conviertan en una realidad. Hoy te damos algunas razones para empezar septiembre con fuerza.<\/strong> \u00a1Es el mejor momento para dar un gran paso hacia tu mejor versi\u00f3n!<\/p>\n

Septiembre es un mes de comienzos, de volver a una normalidad que puede ser tan satisfactoria como nosotros queramos. Y es que si bien es cierto que hay circunstancias que no se pueden controlar, la manera de enfrentarnos a ellas y la posibilidad de compensar a lo largo del d\u00eda est\u00e1n en nuestra mano. Muchos asocian el concepto de \u201crutina\u201d a la monoton\u00eda o el aburrimiento cotidiano y, sin embargo, nada m\u00e1s lejos de c\u00f3mo lo concebimos nosotros. Una rutina hace referencia, simplemente, a la repetici\u00f3n en el tiempo de una serie de h\u00e1bitos.<\/strong> De lo positivos, satisfactorios y\/o saludables que sean dichos h\u00e1bitos, depender\u00e1 lo bien que nos haga sentir nuestra rutina. Hay muchas razones para empezar septiembre con fuerza y una de ellas te la acabamos de contar: la posibilidad de construir una nueva rutina adaptada a ti<\/a>, a tus inquietudes, deseos y metas. El momento es AHORA, haz que tus d\u00edas cuenten.<\/p>\n

Ideas para empezar septiembre con fuerza<\/h2>\n

Nueva oportunidad<\/h3>\n

La posibilidad de construir una nueva y satisfactoria rutina es genial.<\/strong> T\u00fa no puedes controlar todas tus tareas y obligaciones, pero s\u00ed gestionar el tiempo restante de manera que este sea un chute de energ\u00eda y motivaci\u00f3n diaria. Si\u00e9ntate frente al ordenador, o toma papel y boli, y empieza a idear tus plan de acci\u00f3n. Distribuye tus tareas, prioridades y guarda tiempo para hacer aquello que llevas tiempo queriendo hacer y para lo que nunca encuentras el momento.<\/p>\n

Hora de mejorar tu estilo de vida<\/h3>\n

Es hora de apostar por una mejora en tu estilo de vida<\/strong> que incluya una mejor manera de alimentarte, la pr\u00e1ctica regular de ejercicio f\u00edsico, el descanso, el ocio\u2026 Un estilo de vida saludable se construye con peque\u00f1os pasos convertidos en h\u00e1bitos y estos, a su vez, conforman la mencionada rutina. Si quieres encontrarte bien en todos los sentidos, debes dejar de pensar y empezar a actuar. \u00bfQu\u00e9 mejor que este mes de septiembre en el que despedimos al verano para iniciar una nueva etapa en tu vida?<\/p>\n

Equilibrio mente y cuerpo<\/h3>\n

No olvides cuidar tu mente tanto como vas a cuidar tu cuerpo.<\/strong> Empezar septiembre con fuerza tambi\u00e9n requiere la aceptaci\u00f3n de tus emociones y sentimientos. Reflexiona acerca de los l\u00edmites que t\u00fa mismo te has impuesto y trata de romperlos. \u00a1Pero no quieras hacerlo de la noche a la ma\u00f1ana! Simplemente entiende que parte de tu rutina debe ir enfocada a eliminar progresivamente las barreras que te impiden evolucionar. Cuidando cuerpo y mente y logrando el equilibrio, experimentar\u00e1s no solo un gran bienestar, sino un mayor autoconocimiento.<\/p>\n

Formaci\u00f3n, es el momento<\/h3>\n

En septiembre empiezan nuevos cursos, formaciones, etc. Aprovecha para iniciarte en aquello que supone una espinita en ti y no dejes pasar m\u00e1s tiempo<\/strong>. Tal vez tienes pendiente aprender alg\u00fan idioma, a tocar un instrumento, a bailar o est\u00e1s deseando iniciarte en esa disciplina deportiva que tanto te apasiona pero que te genera inseguridad. Septiembre, recuerda, mes de comienzos. \u00a1Solo tienes que dar el primer paso!<\/p>\n

No quieras la perfecci\u00f3n<\/h3>\n

Recuerda que es un error exigirte llegar a todo<\/strong> y hacerlo, adem\u00e1s, con \u00e9xito y una gran sonrisa. Haz las cosas lo mejor que sepas y puedas y admite la \u201cderrota\u201d con tanta entereza como la mayor de las victorias porque, aunque a veces cueste verlo, esta tambi\u00e9n es un aprendizaje que te llevar\u00e1 a lo m\u00e1s alto, a tu mejor versi\u00f3n. Empezar septiembre con fuerza, merece la pena.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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