{"id":254631,"date":"2021-11-15T12:00:48","date_gmt":"2021-11-15T11:00:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/?p=254631"},"modified":"2021-11-15T10:30:39","modified_gmt":"2021-11-15T09:30:39","slug":"que-es-amor-propio-lo-reconoces-en-ti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/que-es-amor-propio-lo-reconoces-en-ti\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es el amor propio? \u00bfLo reconoces en ti?"},"content":{"rendered":"<p>Seguro que en m\u00e1s de una ocasi\u00f3n has o\u00eddo halar del amor propio. Sin embargo, puede que no sepas exactamente a qu\u00e9 hace referencia, cu\u00e1l es su importancia y c\u00f3mo mejorar este aspecto en caso de ser necesario. Hoy te damos informaci\u00f3n al respecto y algunos tips, para que puedas entender lo fundamental de este en nuestra vida y lo mucho que repercute en la realidad que proyectamos. Quererte es una cuesti\u00f3n fundamental y prioritaria. \u00bfLo haces? <strong>Descubre qu\u00e9 es el amor propio y analiza algo: \u00bflo reconoces en ti?<\/strong> \u00a1Sigue leyendo!<!--more--><\/p>\n<h2>\u00bfQu\u00e9 es el amor propio?<\/h2>\n<p>Si analizamos el concepto de amor propio desde su significado m\u00e1s literal, observamos que tal y como apunta la RAE estamos ante la \u201c<strong>consideraci\u00f3n y estima que una persona siente por ella misma<\/strong> y por la cual espera ser considerada y estimada por los dem\u00e1s\u201d. Quiz\u00e1 en alguna ocasi\u00f3n has sentido que alguien no te valoraba como deseabas o no te has sentido reconocido por los dem\u00e1s en alg\u00fan acontecimiento o proyecto.<\/p>\n<p>Este es un buen punto de partida para analizar si t\u00fa te valoras lo suficiente, si reconoces tus logros, actitudes, capacidades\u2026 as\u00ed como cada punto externo o interno que conforma tu persona. Y es que quererse es sin\u00f3nimo de<strong> buena relaci\u00f3n con uno mismo<\/strong>, rasgo que sin duda se ver\u00e1 reflejado en las relaciones con los dem\u00e1s. Pero no te equivoques, no se trata \u00fanicamente de un aspecto f\u00edsico o superficial, sino de nuestra personalidad, comportamientos, habilidades, forma de enfrentar la vida.<\/p>\n<p>Por si est\u00e1s pensando que nadie es perfecto y que uno no puede estar enamorado de cada peque\u00f1o aspecto de su persona, te diremos algo. Aceptar que uno no es perfecto no significa que no podamos <strong>aceptar cada una de nuestras debilidades y asumir con cari\u00f1o que debemos trabajar en ellas.<\/strong> Querernos tal cual somos y promover la evoluci\u00f3n desde el respeto posibilita un funcionamiento personal mucho m\u00e1s eficiente y satisfactorio a todos los niveles.<\/p>\n<p><picture><source srcset=\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/webp-express\/webp-images\/uploads\/2021\/11\/amor-propio-.jpg.webp 1920w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/webp-express\/webp-images\/uploads\/2021\/11\/amor-propio--300x200.jpg.webp 300w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/webp-express\/webp-images\/uploads\/2021\/11\/amor-propio--1024x683.jpg.webp 1024w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/webp-express\/webp-images\/uploads\/2021\/11\/amor-propio--768x512.jpg.webp 768w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/webp-express\/webp-images\/uploads\/2021\/11\/amor-propio--1536x1024.jpg.webp 1536w\" sizes=\"(max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" type=\"image\/webp\"><img class=\"aligncenter wp-image-254633 size-full webpexpress-processed\" src=\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/amor-propio-.jpg\" alt=\"amor propio\" width=\"1920\" height=\"1280\" srcset=\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/amor-propio-.jpg 1920w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/amor-propio--300x200.jpg 300w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/amor-propio--1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/amor-propio--768x512.jpg 768w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/amor-propio--1536x1024.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 1920px) 100vw, 1920px\"><\/picture><\/p>\n<h3>Aspectos fundamentales sobre el amor propio<\/h3>\n<ul>\n<li>Deja de pensar que el amor propio tiene algo que ver con el ego\u00edsmo, el egocentrismo o la soberbia. <strong>No se trata de creerse mejor que el resto<\/strong>, sino de tener un buen autoconcepto.<\/li>\n<li><strong>Tus pensamientos transforman tu realidad.<\/strong> Trabajar la estima hacia uno mismo puede proyectar una energ\u00eda muy positiva para el \u00e9xito de muchos proyectos que con frecuencia se suelen frustrar.<\/li>\n<li>Contar con una baja autoestima se traduce en pensamientos negativos que nos infravaloran y repercuten en una conducta inadecuada. <strong>Una autoestima alta refuerza una actitud positiva<\/strong> y transforma cada experiencia vivida en oportunidades.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>5 Tips b\u00e1sicos para fortalecer el amor propio<\/h2>\n<ol>\n<li><strong>Ac\u00e9ptate de una vez por todas,<\/strong> con tus virtudes y, sobre todo, con tus defectos. Todos los tenemos y son parte de nuestra personalidad \u00fanica e irrepetible.<\/li>\n<li><strong>Observa tu cuerpo y ad\u00f3ralo como el templo que constituye.<\/strong> S\u00e9 consciente de lo valioso que es, de la cantidad de cosas que te permite hacer, agradece cada d\u00eda cada cent\u00edmetro de \u00e9l.<\/li>\n<li><strong>Apuesta por relaciones sociales saludables<\/strong> que te acepten y refuercen tus valores, que te hagan sentir bien y que te apoyen en tus decisiones; que te adviertan cuando algo no est\u00e1 bien desde el cari\u00f1o y el deseo de verte crecer.<\/li>\n<li><strong>Cuenta con una rutina<\/strong>, tanto profesional como personal, que te satisfaga y con la que te sientas realizado y orgulloso.<\/li>\n<li><strong>No sientas envidia por nadie,<\/strong> todos tienen sus conflictos imperceptibles para el resto. Nadie es mejor ni peor que t\u00fa, no quieras cambiarte por otro, pues probablemente tambi\u00e9n est\u00e9 librando sus propias batallas o tendr\u00e1 que hacerlo en alg\u00fan momento. Convi\u00e9rtete en aquello que deseas ser, no pretendas cambiar de lugar.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Un punto adicional, y probablemente de vital importancia, es que si sientes que te cuesta aceptarte, que tus complejos se han apoderado de tu persona y que no logras dar el paso hacia tus deseos y proyectos,<strong> cuenta con la ayuda de un profesional<\/strong> que pueda guiarte en el camino y juntos conseguir dar la bienvenida a una nueva etapa en tu vida. En Vikika Team contamos con <a href=\"https:\/\/www.vikika.es\/adelgazar-en-casa\/\">planes de dieta y\/o entrenamiento<\/a> y, adem\u00e1s, con <strong>servicio de psicolog\u00eda<\/strong> que, sin duda, te servir\u00e1 para resolver todos esos conflictos que no te dejar seguir creciendo. A por todas, familia, \u00a1la mejor versi\u00f3n est\u00e1 muy muy cerca!<\/p>\n<blockquote class=\"instagram-media\" style=\"background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);\" data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CV7l5FFIg6F\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" data-instgrm-version=\"14\">\n<div style=\"padding: 16px;\">\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; align-items: center;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 19% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;\"><\/div>\n<div style=\"padding-top: 8px;\">\n<div style=\"color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;\">Ver esta publicaci\u00f3n en Instagram<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 12.5% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;\">\n<div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: 8px;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;\"><\/div>\n<div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg);\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: auto;\">\n<div style=\"width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);\"><\/div>\n<div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;\"><\/div>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;\"><a style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CV7l5FFIg6F\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Una publicaci\u00f3n compartida de Vikika Team (@vikikateam)<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n<p><script async src=\"\/\/www.instagram.com\/embed.js\"><\/script><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Seguro que en m\u00e1s de una ocasi\u00f3n has o\u00eddo halar del amor propio. Sin embargo, puede que no sepas exactamente a qu\u00e9 hace referencia, cu\u00e1l&hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":254632,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[280,278,253],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v14.9 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u00bfQu\u00e9 es el amor propio? \u00bfLo reconoces en ti? - VIKIKA Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Hoy te hablamos de qu\u00e9 es el amor propio y compartimos algunos tips para hacerlo crecer. \u00a1Toma nota y qui\u00e9rete!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/que-es-amor-propio-lo-reconoces-en-ti\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u00bfQu\u00e9 es el amor propio? \u00bfLo reconoces en ti? - VIKIKA Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Hoy te hablamos de qu\u00e9 es el amor propio y compartimos algunos tips para hacerlo crecer. \u00a1Toma nota y qui\u00e9rete!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/que-es-amor-propio-lo-reconoces-en-ti\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"VIKIKA Blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-11-15T11:00:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-11-15T09:30:39+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/amor-propio.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1280\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/\",\"name\":\"VIKIKA Blog\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/?s={search_term_string}\",\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/que-es-amor-propio-lo-reconoces-en-ti\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"es\",\"url\":\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/amor-propio.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1280,\"caption\":\"amor propio\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/que-es-amor-propio-lo-reconoces-en-ti\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/que-es-amor-propio-lo-reconoces-en-ti\/\",\"name\":\"\\u00bfQu\\u00e9 es el amor propio? \\u00bfLo reconoces en ti? - VIKIKA Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/que-es-amor-propio-lo-reconoces-en-ti\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2021-11-15T11:00:48+00:00\",\"dateModified\":\"2021-11-15T09:30:39+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/#\/schema\/person\/3ce5e6dc134494291644154a6f3b0523\"},\"description\":\"Hoy te hablamos de qu\\u00e9 es el amor propio y compartimos algunos tips para hacerlo crecer. \\u00a1Toma nota y qui\\u00e9rete!\",\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/que-es-amor-propio-lo-reconoces-en-ti\/\"]}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/#\/schema\/person\/3ce5e6dc134494291644154a6f3b0523\",\"name\":\"Vikika Team\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"es\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1b720e9b1aafc719811159143749613a?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Vikika Team\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/254631"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=254631"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/254631\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":254636,"href":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/254631\/revisions\/254636"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/254632"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=254631"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=254631"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=254631"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}