{"id":255499,"date":"2022-04-22T12:00:27","date_gmt":"2022-04-22T10:00:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/?p=255499"},"modified":"2022-12-23T10:17:07","modified_gmt":"2022-12-23T09:17:07","slug":"tiramisu-saludable-receta-altura","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/tiramisu-saludable-receta-altura\/","title":{"rendered":"Tiramis\u00fa saludable, \u00a1receta de altura!"},"content":{"rendered":"<p>\u00bfTe has propuesto mejorar tu alimentaci\u00f3n? \u00bfEst\u00e1s decidido a dirigir tu camino hacia tus objetivos? \u00bfApuestas con determinaci\u00f3n por un estilo de vida saludable? \u00a1Presta atenci\u00f3n! \u00bfSab\u00edas que preparar tus propias recetas fit puede suponer una verdadera revoluci\u00f3n en tu manera de comer? Cr\u00e9enos, es posible preparar una versi\u00f3n saludable de pr\u00e1cticamente cualquier plato, incluso el m\u00e1s tradicional. Empieza por este <strong>Tiramis\u00fa saludable<\/strong> y experimenta, de una vez por todas, del placer m\u00e1s dulce sin renunciar a tus prop\u00f3sitos. \u00a1Toma nota!<!--more--><\/p>\n<p>A menudo te recordamos que el secreto para lograr <strong>la estabilidad y la permanencia a un estilo de vida saludable<\/strong> es el equilibrio. No es sano experimentar remordimientos o castigarse cuando caemos en alguna tentaci\u00f3n \u00abno saludable\u00bb. Lo importante no es aquello que hacemos una vez de tanto en tanto, sino lo que construimos a diario y c\u00f3mo nos sentimos con ello. Aun as\u00ed, disponer de alternativas fit es excelente para disfrutar de la comida con todo el sabor, la variedad y los contrastes. <strong>\u00bfQuieres probar este Tiramis\u00fa saludable?<\/strong> Cuidado\u2026 \u00a1que engancha!<\/p>\n<h2>Tiramis\u00fa saludable, \u00a1no renuncies a un rico postre!<\/h2>\n<p>Si eres amante del dulce y de los postres exquisitos\u2026 no puedes pasar por alto esta receta sencilla que te encantar\u00e1. Hazte con todos los ingredientes y comprueba por ti mismo lo f\u00e1cil que es.<\/p>\n<h3>INGREDIENTES<\/h3>\n<ul>\n<li>Avena.<\/li>\n<li>Queso crema.<\/li>\n<li>Queso de untar.<\/li>\n<li>Clara de huevo.<\/li>\n<li>Gasificante.<\/li>\n<li>Zumo de naranja.<\/li>\n<li>Cacao en polvo.<\/li>\n<li>Tortitas FIT.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>ELABORACI\u00d3N<\/h3>\n<ol>\n<li>Mezclamos el queso crema, el queso de untar y las claras de huevo para conseguir la crema.<\/li>\n<li>Preparamos las tortitas con la receta tradicional y las ba\u00f1amos en zumo de naranja.<\/li>\n<li>Introducimos en la copa y decoramos por encima con cacao en polvo.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Prep\u00e1rate para probar este rico <strong>Tiramis\u00fa saludable<\/strong> y disfruta por todo lo alto. Si decides prepararlo, no dudes en compartir los resultados en redes y mencionarnos en <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/vikikateam\/\">@vikikateam<\/a> y <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/vikikacosta\/\">@vikikacosta<\/a> para que podamos verlos. \u00a1Nos encanta saber tu opini\u00f3n!<\/p>\n<blockquote class=\"instagram-media\" style=\"background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);\" data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/CcKqPn_DZ3s\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" data-instgrm-version=\"14\">\n<div style=\"padding: 16px;\">\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; align-items: center;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 19% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;\"><\/div>\n<div style=\"padding-top: 8px;\">\n<div style=\"color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;\">Ver esta publicaci\u00f3n en Instagram<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 12.5% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;\">\n<div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: 8px;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;\"><\/div>\n<div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg);\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: auto;\">\n<div style=\"width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);\"><\/div>\n<div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;\"><\/div>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;\"><a style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/CcKqPn_DZ3s\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Una publicaci\u00f3n compartida de Vikika Team (@vikikateam)<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n<p><script async src=\"\/\/www.instagram.com\/embed.js\"><\/script><\/p>\n<p>Complementa tu alimentaci\u00f3n saludable con una rutina de ejercicios que te haga sentir m\u00e1s fuerte y sano. \u00a1Prueba nuestros <a href=\"https:\/\/www.vikika.es\/adelgazar-en-casa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">planes de ejercicio y dieta personalizados<\/a>!<\/p>\n<div class=\"aiosrs-rating-wrap\" data-schema-id=\"228709\">\n<div class=\"aiosrs-star-rating-wrap \"><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfTe has propuesto mejorar tu alimentaci\u00f3n? \u00bfEst\u00e1s decidido a dirigir tu camino hacia tus objetivos? \u00bfApuestas con determinaci\u00f3n por un estilo de vida saludable? \u00a1Presta&hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":255537,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[320,324,323,235,298,237,309,319,300,301,257,318,234,306,255,296,307],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v14.9 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Tiramis\u00fa saludable, \u00a1receta de altura! - VIKIKA Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Prepara este Tiramis\u00fa saludable y d\u00e9jate llevar por el mejor sabor. 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