{"id":256115,"date":"2022-08-26T12:00:25","date_gmt":"2022-08-26T10:00:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/?p=256115"},"modified":"2022-12-19T12:12:25","modified_gmt":"2022-12-19T11:12:25","slug":"receta-smoothie-aumentar-energia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/receta-smoothie-aumentar-energia\/","title":{"rendered":"Receta de smoothie para aumentar la energ\u00eda"},"content":{"rendered":"<p>\u00bfEres amante de los smoothies? Pues hoy est\u00e1s de suerte, porque hemos preparado uno que te encantar\u00e1. Levantarse cada ma\u00f1ana y afrontar el d\u00eda con vitalidad nos ayuda a sentirnos mejor y llegar a todas las tareas y quehaceres sin contratiempos. En este sentido, alimentarse adecuadamente es una herramienta fundamental. <strong>\u00bfQuieres descubrir esta receta de smoothie para aumentar la energ\u00eda?<\/strong> \u00a1Que nada se te resista!<\/p>\n<p>Preparar opciones tan deliciosas como la de hoy no te llevar\u00e1 apenas tiempo y el resultado es genial. No solo supone un regalo para tu paladar, sino que te ayuda a nutrirte y cuidarte desde el interior y a obtener un sinf\u00edn de beneficios. Si eres perseverante con unos buenos h\u00e1bitos alimenticios, no solo notar\u00e1s el cambio al mirarte en el espejo (mejor aspecto, peso adecuado, piel y cabello cuidados, etc.), sino que te sentir\u00e1s mejor a nivel interno. <strong>\u00a1No hay nada comparable a gozar de una buena calidad de vida!<\/strong><\/p>\n<h2>Receta de smoothie para aumentar la energ\u00eda<\/h2>\n<p>Esta receta de <strong>smoothie para aumentar la energ\u00eda<\/strong> se convertir\u00e1 en un b\u00e1sico para ti, una opci\u00f3n de desayuno fresquito y delicioso que a nosotros nos encanta. Si a su rico sabor le sumas la facilidad con la que se prepara\u2026 \u00a1ni si quiera la falta de tiempo ser\u00e1 una excusa v\u00e1lida! Vamos all\u00e1, hazte con los ingredientes que detallamos a continuaci\u00f3n y disfruta de una bebida refrescante y revitalizante.<\/p>\n<h3>INGREDIENTES<\/h3>\n<ul>\n<li>Leche.<\/li>\n<li>Yogur.<\/li>\n<li>Anacardos.<\/li>\n<li>Avena.<\/li>\n<li>Pl\u00e1tano.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>ELABORACI\u00d3N<\/h3>\n<p>Tan solo tienes que <strong>introducir estos ingredientes en una batidora de mano y triturar<\/strong> hasta lograr que se integren. Si quieres conseguir una mayor textura en el smoothie, <strong>congela el pl\u00e1tano previamente<\/strong>. Suena delicioso, \u00bfverdad? \u00a1Pues te aseguramos que sabe a\u00fan mejor!<\/p>\n<p>Si te animas a preparar esta receta de smoothie para aumentar la energ\u00eda, <strong>no dudes en compartir los resultados en redes y mencionarnos<\/strong> en <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/vikikacosta\/\">@vikikacosta<\/a> y <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/vikikateam\/\">@vikikateam<\/a> para que podamos verlos. \u00a1Tu opini\u00f3n nos sirve de empuje y motivaci\u00f3n! Cada d\u00eda m\u00e1s cerca del objetivo, convertirte en tu mejor versi\u00f3n. \u00a1A por todas!<\/p>\n<blockquote class=\"instagram-media\" style=\"background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);\" data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/ChT8-zdI8sN\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" data-instgrm-version=\"14\">\n<div style=\"padding: 16px;\">\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; align-items: center;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 19% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;\"><\/div>\n<div style=\"padding-top: 8px;\">\n<div style=\"color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;\">Ver esta publicaci\u00f3n en Instagram<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 12.5% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;\">\n<div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: 8px;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;\"><\/div>\n<div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg);\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: auto;\">\n<div style=\"width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);\"><\/div>\n<div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;\"><\/div>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;\"><a style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/ChT8-zdI8sN\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Una publicaci\u00f3n compartida de Vikika Team (@vikikateam)<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n<p><script async src=\"\/\/www.instagram.com\/embed.js\"><\/script><\/p>\n<p>\u00bfQuieres mejorar tu alimentaci\u00f3n? Prueba nuestros <a href=\"https:\/\/www.vikika.es\/adelgazar-en-casa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">planes nutricionales online<\/a> y empieza a cuidarte. \u00a1No te arrepentir\u00e1s!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfEres amante de los smoothies? Pues hoy est\u00e1s de suerte, porque hemos preparado uno que te encantar\u00e1. 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