{"id":257112,"date":"2023-08-21T14:00:15","date_gmt":"2023-08-21T12:00:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/?p=257112"},"modified":"2023-08-21T13:52:24","modified_gmt":"2023-08-21T11:52:24","slug":"recetas-sopas-frias-combatir-calor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/recetas-sopas-frias-combatir-calor\/","title":{"rendered":"Recetas de sopas fr\u00edas para combatir el calor"},"content":{"rendered":"<p>A estas alturas, seguro que ya sabes que en verano es posible cuidarse y apostar por una alimentaci\u00f3n saludable. \u00a1Y es que este h\u00e1bito no entiende de estaciones! Nos sienta bien, el organismo lo agradece, resulta delicioso, nos mantiene en\u00e9rgicos\u2026 \u00bfPor qu\u00e9 \u00edbamos a dejarlo de lado? Hoy compartimos contigo <strong>3 recetas de sopas fr\u00edas para combatir el calor<\/strong>. Toma nota, pru\u00e9balas y dinos cu\u00e1l es tu favorita\u2026 \u00a1Nosotros no somos capaces de elegir!<\/p>\n<p>En verano el cuerpo nos pide opciones sencillas, refrescantes y nutritivas. Si est\u00e1s cansado de salmorejos y gazpachos que, aunque est\u00e1n deliciosos, pueden resultarnos repetitivos, \u00a1sigue leyendo! Estas 3 recetas de sopas fr\u00edas te encantar\u00e1n, se preparan f\u00e1cil y r\u00e1pidamente y est\u00e1n buen\u00edsimas, por lo que pueden <strong>aportar variedad a tu alimentaci\u00f3n sin dejar de cuidarte<\/strong> y acompa\u00f1arte en tu estilo de vida saludable.<\/p>\n<h2>Sopas fr\u00edas para un verano caluroso<\/h2>\n<p>Del\u00e9itate y sorprende a los tuyos con estas <strong>recetas saludables de sopas fr\u00edas<\/strong>: sopa de mel\u00f3n, ajoblanco y sopa de pepino y manzana\u2026 \u00bfPor cu\u00e1l quieres empezar? Prepara tu <strong>batidora de vaso<\/strong> y hazte con los ingredientes necesarios para cada receta.<\/p>\n<p><picture><source srcset=\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/webp-express\/webp-images\/uploads\/2023\/08\/recetas-sopas-frias.jpg.webp 1920w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/webp-express\/webp-images\/uploads\/2023\/08\/recetas-sopas-frias-300x200.jpg.webp 300w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/webp-express\/webp-images\/uploads\/2023\/08\/recetas-sopas-frias-1024x683.jpg.webp 1024w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/webp-express\/webp-images\/uploads\/2023\/08\/recetas-sopas-frias-768x512.jpg.webp 768w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/webp-express\/webp-images\/uploads\/2023\/08\/recetas-sopas-frias-1536x1024.jpg.webp 1536w\" sizes=\"(max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" type=\"image\/webp\"><img class=\"aligncenter wp-image-257116 size-full webpexpress-processed\" src=\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/recetas-sopas-frias.jpg\" alt=\"\" width=\"1920\" height=\"1280\" srcset=\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/recetas-sopas-frias.jpg 1920w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/recetas-sopas-frias-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/recetas-sopas-frias-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/recetas-sopas-frias-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/recetas-sopas-frias-1536x1024.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 1920px) 100vw, 1920px\"><\/picture><\/p>\n<h3>Sopa de mel\u00f3n<\/h3>\n<p>\u00bfPreparado para la primera opci\u00f3n? \u00a1Vamos all\u00e1!<\/p>\n<h4>INGREDIENTES<\/h4>\n<p>Estos son los ingredientes que necesitar\u00e1s para la sopa fr\u00eda de mel\u00f3n:<\/p>\n<ul>\n<li>Mel\u00f3n.<\/li>\n<li>Aguacate.<\/li>\n<li>Zumo de lim\u00f3n.<\/li>\n<li>Sal.<\/li>\n<li>Queso rallado.<\/li>\n<li>AOVE.<\/li>\n<li>Sriracha.<\/li>\n<\/ul>\n<p><picture><source srcset=\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/webp-express\/webp-images\/uploads\/2023\/08\/recetas-sopas-frias-.jpg.webp 1920w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/webp-express\/webp-images\/uploads\/2023\/08\/recetas-sopas-frias--300x200.jpg.webp 300w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/webp-express\/webp-images\/uploads\/2023\/08\/recetas-sopas-frias--1024x683.jpg.webp 1024w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/webp-express\/webp-images\/uploads\/2023\/08\/recetas-sopas-frias--768x512.jpg.webp 768w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/webp-express\/webp-images\/uploads\/2023\/08\/recetas-sopas-frias--1536x1024.jpg.webp 1536w\" sizes=\"(max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" type=\"image\/webp\"><img class=\"aligncenter wp-image-257115 size-full webpexpress-processed\" src=\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/recetas-sopas-frias-.jpg\" alt=\"\" width=\"1920\" height=\"1280\" srcset=\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/recetas-sopas-frias-.jpg 1920w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/recetas-sopas-frias--300x200.jpg 300w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/recetas-sopas-frias--1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/recetas-sopas-frias--768x512.jpg 768w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/recetas-sopas-frias--1536x1024.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 1920px) 100vw, 1920px\"><\/picture><\/p>\n<h3>Sopa de pepino y manzana<\/h3>\n<p>\u00bfPreparado para la segunda opci\u00f3n? \u00a1Vamos all\u00e1!<\/p>\n<h4>INGREDIENTES<\/h4>\n<p>Estos son los ingredientes que necesitar\u00e1s para la sopa fr\u00eda de pepino y manzana:<\/p>\n<ul>\n<li>Pepino.<\/li>\n<li>Manzana.<\/li>\n<li>Queso.<\/li>\n<li>Aguacate.<\/li>\n<li>Yogur.<\/li>\n<li>Lim\u00f3n.<\/li>\n<li>AOVE.<\/li>\n<li>Sriracha.<\/li>\n<\/ul>\n<p><picture><source srcset=\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/webp-express\/webp-images\/uploads\/2023\/08\/recetas-sopas-frias-1.jpg.webp 1920w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/webp-express\/webp-images\/uploads\/2023\/08\/recetas-sopas-frias-1-300x200.jpg.webp 300w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/webp-express\/webp-images\/uploads\/2023\/08\/recetas-sopas-frias-1-1024x683.jpg.webp 1024w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/webp-express\/webp-images\/uploads\/2023\/08\/recetas-sopas-frias-1-768x512.jpg.webp 768w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/webp-express\/webp-images\/uploads\/2023\/08\/recetas-sopas-frias-1-1536x1024.jpg.webp 1536w\" sizes=\"(max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" type=\"image\/webp\"><img class=\"aligncenter wp-image-257114 size-full webpexpress-processed\" src=\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/recetas-sopas-frias-1.jpg\" alt=\"\" width=\"1920\" height=\"1280\" srcset=\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/recetas-sopas-frias-1.jpg 1920w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/recetas-sopas-frias-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/recetas-sopas-frias-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/recetas-sopas-frias-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/recetas-sopas-frias-1-1536x1024.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 1920px) 100vw, 1920px\"><\/picture><\/p>\n<h3>Ajoblanco<\/h3>\n<p>\u00bfPreparado para la tercera opci\u00f3n? \u00a1Vamos all\u00e1!<\/p>\n<h4>INGREDIENTES<\/h4>\n<p>Estos son los ingredientes que necesitar\u00e1s para la sopa de ajoblanco:<\/p>\n<ul>\n<li>Almendras.<\/li>\n<li>Ajo.<\/li>\n<li>Agua.<\/li>\n<li>AOVE.<\/li>\n<li>Vinagre.<\/li>\n<li>Pan.<\/li>\n<li>Sal.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Para elaborar cada una de estas recetas de sopas fr\u00edas <strong>solo tienes que mezclar los ingredientes<\/strong> como en este v\u00eddeo y servir. Si lo preparas, no dudes en compartir los resultados en redes y mencionarnos en <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/vikikacosta\/\">@vikikacosta<\/a> y <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/vikikateam\/\">@vikikateam<\/a> para que podamos verlos. \u00a1Cu\u00e9ntanos qu\u00e9 te han parecido! Nos encanta saber tu opini\u00f3n y ser parte de tu estilo de vida saludable.<\/p>\n<blockquote class=\"instagram-media\" style=\"background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);\" data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/CwFM53tI-WM\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" data-instgrm-version=\"14\">\n<div style=\"padding: 16px;\">\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; align-items: center;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 19% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;\"><\/div>\n<div style=\"padding-top: 8px;\">\n<div style=\"color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;\">Ver esta publicaci\u00f3n en Instagram<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 12.5% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;\">\n<div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: 8px;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;\"><\/div>\n<div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg);\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: auto;\">\n<div style=\"width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);\"><\/div>\n<div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;\"><\/div>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;\"><a style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/CwFM53tI-WM\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Una publicaci\u00f3n compartida de Vikika Team (@vikikateam)<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n<p><script async src=\"\/\/www.instagram.com\/embed.js\"><\/script><\/p>\n<h3>Mejora tu alimentaci\u00f3n con Vikika Team<\/h3>\n<p>Si quieres mejorar tu alimentaci\u00f3n y no sabes por d\u00f3nde empezar, o sufres alguna patolog\u00eda y quieres conocer c\u00f3mo debe ser tu nutrici\u00f3n, <a href=\"https:\/\/vikika.es\/product_details\/diet\">consulta nuestro Plan de dieta<\/a> y <strong>da el primer paso hacia tu mejor versi\u00f3n<\/strong>. Estar\u00e1s en contacto con uno de nuestros nutricionistas, que te guiar\u00e1 en tu nuevo programa nutricional hacia el mayor bienestar y el logro de tus objetivos.<\/p>\n<p>No olvides que contar con una alimentaci\u00f3n saludable es fundamental para mantener una \u00f3ptima salud a lo largo del tiempo. Disfrutar\u00e1s much\u00edsimo con la variedad de platos, comprobar\u00e1s que resulta f\u00e1cil y r\u00e1pido y descubrir\u00e1s m\u00e1s acerca de tu cuerpo y tus necesidades. \u00a1A por todas!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A estas alturas, seguro que ya sabes que en verano es posible cuidarse y apostar por una alimentaci\u00f3n saludable. \u00a1Y es que este h\u00e1bito no&hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":257113,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[297,313,325,235,298,237,326,309,319,300,257,312,234,304,305,306,255,296,308,307,332],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v14.9 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Recetas de sopas fr\u00edas para combatir el calor - VIKIKA Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Descubre estas recetas de sopas fr\u00edas para cobatir el calor y disfrutar por todo lo alto de tu alimentaci\u00f3n saludable. \u00a1Te acompa\u00f1amos!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/recetas-sopas-frias-combatir-calor\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Recetas de sopas fr\u00edas para combatir el calor - 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