{"id":257224,"date":"2023-11-07T14:00:14","date_gmt":"2023-11-07T13:00:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/?p=257224"},"modified":"2023-11-07T10:33:18","modified_gmt":"2023-11-07T09:33:18","slug":"pan-avena-microondas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/pan-avena-microondas\/","title":{"rendered":"Pan de avena en el microondas"},"content":{"rendered":"<p>\u00bfQui\u00e9n ha dicho que para comer saludable debas renunciar a aquello que m\u00e1s te gusta? Lo que s\u00ed es cierto es que mejorar la alimentaci\u00f3n te conduce a una mayor creatividad en tus elaboraciones, a tomar decisiones inteligentes que favorecen tu buena salud y a buscar alternativas nutritivas a platos menos recomendables. De esta manera, apuestas por una dieta variada, sin abusar de ciertos alimentos y abriendo ante ti un mundo de posibilidades. \u00bfTe apetece probar este<strong> pan de avena en el microondas<\/strong>, listo en tan solo un minuto? \u00a1No esperes m\u00e1s!<\/p>\n<p>Seguro que en m\u00e1s de una ocasi\u00f3n ha escuchado que no hay que consumir pan. El pan forma parte de una dieta saludable, siempre y cuando no se abuse y la cantidad se adec\u00fae a los objetivos y necesidades individuales. No caigas en <a href=\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/mitos-sobre-nutricion-debes-conocer\/\">mitos sobre nutrici\u00f3n que solo llevan a la confusi\u00f3n<\/a>. Ahora bien, es genial conocer variedad de recetas y elaboraciones que nos permitan preparar nuestro propio pan para variar, a\u00f1adir determinados ingredientes y comprobar que<strong> en una dieta equilibrada las opciones son infinitas y deliciosas<\/strong>. Es por eso que hoy queremos compartir contigo esta receta de pan de avena en el microondas.<\/p>\n<p><picture><source srcset=\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/webp-express\/webp-images\/uploads\/2023\/11\/pan-avena-microondas.jpg.webp 1920w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/webp-express\/webp-images\/uploads\/2023\/11\/pan-avena-microondas-300x200.jpg.webp 300w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/webp-express\/webp-images\/uploads\/2023\/11\/pan-avena-microondas-1024x683.jpg.webp 1024w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/webp-express\/webp-images\/uploads\/2023\/11\/pan-avena-microondas-768x512.jpg.webp 768w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/webp-express\/webp-images\/uploads\/2023\/11\/pan-avena-microondas-1536x1024.jpg.webp 1536w\" sizes=\"(max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" type=\"image\/webp\"><img class=\"aligncenter wp-image-257225 size-full webpexpress-processed\" src=\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/pan-avena-microondas.jpg\" alt=\"\" width=\"1920\" height=\"1280\" srcset=\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/pan-avena-microondas.jpg 1920w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/pan-avena-microondas-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/pan-avena-microondas-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/pan-avena-microondas-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/pan-avena-microondas-1536x1024.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 1920px) 100vw, 1920px\"><\/picture><\/p>\n<h2>Prepara tu pan de avena en el microondas \u00a1facil\u00edsimo!<\/h2>\n<p>Si te encanta el pan reci\u00e9n hecho, pero crees que no tienes tiempo para probar nuevas elaboraciones, \u00a1presta atenci\u00f3n! Este pan de avena en el microondas se prepara de manera supersencilla y r\u00e1pida. <strong>En solo un minuto tendr\u00e1s listo tu panecillo para consumir como m\u00e1s te apetezca<\/strong>. El resultado es riqu\u00edsimo, adem\u00e1s de nutritivo y delicioso. \u00bfEmpezamos?<\/p>\n<h3>INGREDIENTES<\/h3>\n<p>Estos son los<strong> ingredientes<\/strong> que necesitar\u00e1s para elaborar f\u00e1cilmente tu pan de avena:<\/p>\n<ul>\n<li>Harina de avena.<\/li>\n<li>Hierbas provenzales.<\/li>\n<li>Pimienta negra.<\/li>\n<li>Romero.<\/li>\n<li>Levadura.<\/li>\n<li>Sal.<\/li>\n<li>Huevo.<\/li>\n<li>Semillas variadas.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>ELABORACI\u00d3N<\/h3>\n<p>Sigue <strong>paso a paso<\/strong> las instrucciones de elaboraci\u00f3n. Veras que no tiene ning\u00fan misterio y el resultado te dejar\u00e1 con la boca abierta:<\/p>\n<ol>\n<li>Echa en un bol apto para microondas un huevo, una cucharada de harina de avena, una pizca de sal, levadura, hierbas provenzales, romero y un toque de pimienta negra.<\/li>\n<li>Remueve bien los ingredientes hasta lograr una mezcla homog\u00e9nea, sin grumos.<\/li>\n<li>Una vez listo, ll\u00e9valo al microondas por un minuto.<\/li>\n<li>S\u00e1calo del molde, a\u00f1ade tus semillas favoritas por encima y listo para consumir. \u00a1Queda muy esponjoso!<\/li>\n<\/ol>\n<blockquote class=\"instagram-media\" style=\"background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);\" data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/CzQ1RhAoymU\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" data-instgrm-version=\"14\">\n<div style=\"padding: 16px;\">\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; align-items: center;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 19% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;\"><\/div>\n<div style=\"padding-top: 8px;\">\n<div style=\"color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;\">Ver esta publicaci\u00f3n en Instagram<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 12.5% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;\">\n<div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: 8px;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;\"><\/div>\n<div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg);\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: auto;\">\n<div style=\"width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);\"><\/div>\n<div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;\"><\/div>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;\"><a style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/CzQ1RhAoymU\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Una publicaci\u00f3n compartida de Vikika Team (@vikikateam)<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n<p><script async src=\"\/\/www.instagram.com\/embed.js\"><\/script><br \/>\nSi te animas a prepararlo, <strong>no dudes en compartir el resultado en redes y mencionarnos<\/strong> en <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/vikikateam\/\">@vikikateam<\/a> y <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/vikikacosta\/\">@vikikacosta<\/a> para que podamos verlo. Nos encanta saber que nuestras recetas sirven de inspiraci\u00f3n y te ayudan a llevar un estilo de vida m\u00e1s saludable.<\/p>\n<p>Recuerda que, si necesitas una mayor orientaci\u00f3n en tu alimentaci\u00f3n, puedes consultar nuestro <a href=\"https:\/\/vikika.es\/product_details\/diet\">Plan de Dieta<\/a> de <strong>Vikika Team<\/strong>, totalmente personalizado y adaptado a tus gustos, necesidades y objetivos. No lo pienses m\u00e1s y recuerda que invertir en tu salud es la mejor inversi\u00f3n que puedes hacer. <strong>Mayor bienestar y calidad de vida por m\u00e1s tiempo<\/strong>. \u00bfQu\u00e9 m\u00e1s se puede pedir?<\/p>\n<p>Prueba nuestro <strong>pan de avena en el microondas<\/strong>, listo en un minuto, y cu\u00e9ntanos qu\u00e9 te ha parecido. \u00a1Nos sirve de mucha ayuda saber tu opini\u00f3n!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfQui\u00e9n ha dicho que para comer saludable debas renunciar a aquello que m\u00e1s te gusta? 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