{"id":257281,"date":"2023-12-12T14:00:54","date_gmt":"2023-12-12T13:00:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/?p=257281"},"modified":"2023-12-11T13:54:40","modified_gmt":"2023-12-11T12:54:40","slug":"croquetas-pollo-brocoli-horno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/croquetas-pollo-brocoli-horno\/","title":{"rendered":"Croquetas de pollo y br\u00f3coli en el horno"},"content":{"rendered":"

Bueno, bueno\u2026 Estamos seguros de que esta receta de nuestra Vikika no te va a dejar indiferente. \u00bfA qui\u00e9n no le gustan unas deliciosas croquetas caseras? Estas, adem\u00e1s de supersaludables y nutritivas, son aptas para los m\u00e1s peque\u00f1os de la casa. As\u00ed que, toma nota, porque este es un recet\u00f3n para degustar en familia y nutrirnos de la manera m\u00e1s disfrutona. \u00bfTodo preparado para cocinar estas Croquetas de pollo y br\u00f3coli en el horno<\/strong>? \u00a1Para chuparse los dedos!<\/p>\n

Ya sabes, porque te lo decimos habitualmente, que no hay plato que se nos resista en Vikika Team. Y es que para cualquier opci\u00f3n tenemos una alternativa m\u00e1s saludable y nutritiva<\/strong>, igual de sabrosa y que nos acompa\u00f1a en nuestro estilo de vida. Ejemplo de ello, estas croquetas sin necesidad de fre\u00edr y con un sabor que te encantar\u00e1. Pero no solo a ti, a los peques de la casa les gustar\u00e1 tanto que seguro que te piden repetir. Ya sabes, anota en tu recetario los poquitos ingredientes que llevan y los sencillos pasos a seguir, porque en casa, a partir de ahora, \u00a1vais a comer croquetas de pollo y br\u00f3coli a menudo!<\/p>\n

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Croquetas de pollo y br\u00f3coli al horno<\/h2>\n

\u00bfQui\u00e9n dijo que comer sano era cosa complicada, insatisfactoria y aburrida? Por aqu\u00ed una muestra m\u00e1s de la cantidad de versiones y platos que puedes preparar: nutritivo, r\u00e1pido, sencillo, con pocos ingredientes, para toda la familia, delicioso<\/strong>\u2026 \u00bfQu\u00e9 m\u00e1s se puede pedir?<\/p>\n

INGREDIENTES<\/h3>\n

Hazte con los siguientes ingredientes<\/strong> que seguro que tienes en tu cocina:<\/p>\n

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  • 50 g de pechuga de pollo.<\/li>\n
  • 2 patatas peque\u00f1as.<\/li>\n
  • 4 o 5 arbolitos de br\u00f3coli (unos 30 g).<\/li>\n
  • AOVE.<\/li>\n<\/ul>\n

    ELABORACI\u00d3N<\/h3>\n

    \u00bfPueden estas croquetas de pollo y br\u00f3coli prepararse de una manera m\u00e1s sencilla? \u00a1Imposible! Compru\u00e9balo.<\/p>\n

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    1. Pon en un bol patatas cocidas troceadas, br\u00f3coli cocido y un chorrito de aceite de oliva virgen extra. Bate con la batidora de mano o de vaso.<\/li>\n
    2. Una vez que ha quedado con textura de pur\u00e9, a\u00f1ade el pollo cocido deshilachado y un chorrito de aceite de oliva virgen extra. Remueve con la ayuda de una cuchara hasta que quede una masa bien integrada.<\/li>\n
    3. Empieza a hacer la forma de las croquetas con la mano y col\u00f3calas en una bandeja sobre papel para hornear.<\/li>\n
    4. Introduce en el horno durante 10 minutos a 180\u00ba y\u2026 \u00a1PINTAZA! Croquetas de pollo y br\u00f3coli crujientes y deliciosas ricas para los m\u00e1s peques y los no tan peques. \u00a1Que aproveche!<\/li>\n<\/ol>\n
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