{"id":257320,"date":"2024-01-11T14:00:59","date_gmt":"2024-01-11T13:00:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/?p=257320"},"modified":"2024-01-11T11:05:22","modified_gmt":"2024-01-11T10:05:22","slug":"bombones-ferrero-caseros","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/bombones-ferrero-caseros\/","title":{"rendered":"Bombones Ferrero caseros"},"content":{"rendered":"<p>Las Navidades quedaron atr\u00e1s, pero el gusanillo del dulce nos sigue picando de vez en cuando\u2026 \u00bfY cu\u00e1l es el problema? \u00a1Ninguno! Y es que entre las muchas recetas f\u00e1ciles, r\u00e1pidas y saludables que tenemos en el blog, hoy traemos una novedad deliciosa a la altura de cualquier capricho. \u00bfQuieres probar los Bombones Ferrero caseros? Deja a los tuyos impresionados, y a ti mismo, con esta opci\u00f3n versionada perfectamente apta en tu estilo de vida saludable. \u00a1A por ello!<\/p>\n<p>Cuando iniciamos un nuevo a\u00f1o, muchas personas se proponen cambios dr\u00e1sticos para mejorar su vida: comer mejor, apuntarse al gimnasio, dormir m\u00e1s, reducir la exposici\u00f3n al tel\u00e9fono m\u00f3vil, etc. Esto est\u00e1 genial, pues cada paso que demos hacia una mayor calidad de vida nos ayudar\u00e1 a aumentar el bienestar y vivir con m\u00e1s energ\u00eda.<\/p>\n<p>Ahora bien, es importante tener en cuenta que cualquiera de estos cambios, para que sean efectivos y duraderos, deben adoptarse con conciencia y progresi\u00f3n, \u00a1nada de hacerlo de la noche a la ma\u00f1ana! Es cierto que puede resultar muy motivador y atractivo este tipo de prop\u00f3sitos: \u00abdesde ma\u00f1ana, \u00a1ni un dulce!\u00bb, \u00abvoy a ir al gimnasio todos los d\u00edas de la semana\u00bb, \u00aba partir de ahora voy a despertarme a las seis de la ma\u00f1ana para ser m\u00e1s productivo\u00bb. Parece que estas decisiones nos hacen sentir capaces y poderosos, pero es muy probable que, si no lo hacemos paso a paso desde los peque\u00f1os cambios, acabemos por fallar.<\/p>\n<p><picture><source srcset=\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/webp-express\/webp-images\/uploads\/2024\/01\/bombones-ferrero-caseros-1.jpg.webp 1920w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/webp-express\/webp-images\/uploads\/2024\/01\/bombones-ferrero-caseros-1-300x200.jpg.webp 300w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/webp-express\/webp-images\/uploads\/2024\/01\/bombones-ferrero-caseros-1-1024x683.jpg.webp 1024w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/webp-express\/webp-images\/uploads\/2024\/01\/bombones-ferrero-caseros-1-768x512.jpg.webp 768w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/webp-express\/webp-images\/uploads\/2024\/01\/bombones-ferrero-caseros-1-1536x1024.jpg.webp 1536w\" sizes=\"(max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" type=\"image\/webp\"><img class=\"aligncenter wp-image-257324 size-full webpexpress-processed\" src=\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/bombones-ferrero-caseros-1.jpg\" alt=\"\" width=\"1920\" height=\"1280\" srcset=\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/bombones-ferrero-caseros-1.jpg 1920w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/bombones-ferrero-caseros-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/bombones-ferrero-caseros-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/bombones-ferrero-caseros-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/bombones-ferrero-caseros-1-1536x1024.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 1920px) 100vw, 1920px\"><\/picture><\/p>\n<h2>Bombones Ferrero caseros, \u00a1opci\u00f3n dulce y sana!<\/h2>\n<p>En cuesti\u00f3n de alimentaci\u00f3n, ocurre m\u00e1s de lo mismo. Las decisiones radicales y restrictivas que de la noche a la ma\u00f1ana prometen unos cambios notorios, no son viables. Si para este nuevo a\u00f1o te has propuesto mejorar tu alimentaci\u00f3n, olv\u00eddate de privarte de todo aquello que te hace disfrutar y repetir el mismo plato una y otra vez.<\/p>\n<p>Si nos necesitas para abordar el objetivo de la manera m\u00e1s segura y eficiente, descubre nuestro <a href=\"https:\/\/vikika.es\/product_details\/diet\">Plan de Dieta personalizado<\/a>, de la mano de nuestro equipo de nutricionistas, para alcanzar tu mejor versi\u00f3n; pero, sobre todo, para respetarte, aprender a tomar buenas decisiones y ver en ti la transformaci\u00f3n que mereces.<\/p>\n<p>Y ahora s\u00ed, dicho esto, vamos con un ejemplo que demuestra que comer bien nada tiene que ver con pasarlo mal. \u00bfTe animas a preparar estos Bombones Ferrero caseros que te encantar\u00e1n?<\/p>\n<h3>INGREDIENTES<\/h3>\n<p>Estos son los ingredientes que necesitar\u00e1s para preparar un dulce sano y de altura:<\/p>\n<ul>\n<li>\u00bd taza de crema de avellanas.<\/li>\n<li>\u00bc taza de harina de almendras o harina de avena (60 g).<\/li>\n<li>3 cdas. de cacao en polvo sin az\u00facar.<\/li>\n<li>Avellanas enteras.<\/li>\n<li>60 g de avellanas trituradas.<\/li>\n<li>4 oz de chocolate negro 85 %.<\/li>\n<li>1 cda. de aceite de coco (para derretir el chocolate que cubrir\u00e1 el bomb\u00f3n).<\/li>\n<li>Miel.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>ELABORACI\u00d3N<\/h3>\n<p>\u00bfYa tienes preparados los ingredientes para la receta de Bombones Ferrero caseros? \u00a1Genial! Ahora solo tienes que seguir el paso a paso y disfrutar del resultado:<\/p>\n<ol>\n<li>Echa en un bol crema de avellanas, miel, cacao en polvo y harina de almendras y remueve hasta conseguir una pasta moldeable.<\/li>\n<li>Con las manos, haz una bolita dejando un hueco para introducir una avellana. Una vez a\u00f1adida, sigue moldeando para que quede oculta en el interior.<\/li>\n<li>Reboza el bomb\u00f3n en avellanas trituradas y ay\u00fadate con las manos para que queden bien adheridas. Repite todo el proceso hasta que se agote la mezcla inicial.<\/li>\n<li>Coloca los bombones en un platito o bandeja y ba\u00f1a con chocolate derretido en el microondas.<\/li>\n<li>Refrigera y ya estar\u00e1n listos para disfrutar del placer m\u00e1s fit.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Como ves, es una receta muy sencilla cuyo resultado es espectacular. Si no lo crees, \u00a1prueba! No olvides compartir los resultados en redes y compartirlos para que podamos verlos. Nos encanta saber que nuestras recetas te sirven de inspiraci\u00f3n. \u00a1A por todas!<\/p>\n<blockquote class=\"instagram-media\" style=\"background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);\" data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/C12VhRHt07x\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" data-instgrm-version=\"14\">\n<div style=\"padding: 16px;\">\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; align-items: center;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 19% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;\"><\/div>\n<div style=\"padding-top: 8px;\">\n<div style=\"color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;\">Ver esta publicaci\u00f3n en Instagram<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 12.5% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;\">\n<div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: 8px;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;\"><\/div>\n<div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg);\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: auto;\">\n<div style=\"width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);\"><\/div>\n<div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;\"><\/div>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;\"><a style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/C12VhRHt07x\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Una publicaci\u00f3n compartida de VIKIKA \u2728 (@vikikacosta)<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n<p><script async src=\"\/\/www.instagram.com\/embed.js\"><\/script><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las Navidades quedaron atr\u00e1s, pero el gusanillo del dulce nos sigue picando de vez en cuando\u2026 \u00bfY cu\u00e1l es el problema? \u00a1Ninguno! 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