{"id":257431,"date":"2024-04-09T14:00:37","date_gmt":"2024-04-09T12:00:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/?p=257431"},"modified":"2024-04-08T13:18:10","modified_gmt":"2024-04-08T11:18:10","slug":"pie-de-manzana-version-mcdonalds","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/pie-de-manzana-version-mcdonalds\/","title":{"rendered":"Pie de manzana versi\u00f3n McDonald\u2019s"},"content":{"rendered":"

Bueno, bueno, bueno\u2026 Hoy tenemos una receta tan rica que, si la pruebas, \u00a1querr\u00e1s repetir! Es de esas recetas que sorprenden y nos recuerdan que no hay nada que no podamos incluir en nuestra alimentaci\u00f3n saludable, si aprendemos a versionar aquellos caprichos que m\u00e1s nos gustan (y que no siempre resultan apropiados). \u00bfQuieres probar un Pie de manzana versi\u00f3n McDonald\u2019s muy rico y, adem\u00e1s, saludable?<\/strong> \u00a1No esperes m\u00e1s!<\/p>\n

Cuando llevas a cabo un estilo de vida saludable, te das cuenta de que realmente no hay nada que no puedas comer. No se trata de restringir alimentos, sino de escuchar el cuerpo y saber en cada momento qu\u00e9 necesita. Las personas que se cuidan tambi\u00e9n recurren de vez en cuando a caprichitos, pero estos no significan nada, porque no forman parte del grueso del plan nutricional. Y aqu\u00ed est\u00e1 el truco para el \u00e9xito, en entender que alimentarse adecuadamente nada tiene que ver con sufrir, caer en la monoton\u00eda o sentir insatisfacci\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n

Para comer este tipo de caprichos, que a veces el cuerpo nos pide, es una excelente idea crear versiones saludables. Podremos comerlas con m\u00e1s frecuencia y saber que nos sentar\u00e1n bien y nos aportar\u00e1n, adem\u00e1s del delicioso sabor, los enormes beneficios. \u00bfQuieres probar este Pie de manzana versi\u00f3n McDonald\u2019s<\/strong>, pero saludable? Javi, nuestro Vikiko, nos comparte la receta y estamos seguros de que te gustar\u00e1 tanto como a nosotros. \u00a1Vamos!<\/p>\n

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Pie de manzana versi\u00f3n McDonald\u2019s<\/h2>\n

\u00bfQui\u00e9n se anima a hacer este\u00a0pastel de manzana<\/strong>? Es supersencillo y r\u00e1pido \u00a1incluso para hacer con los m\u00e1s peque\u00f1os y disfrutar en familia!<\/p>\n

INGREDIENTES<\/h3>\n

Estos son los ingredientes<\/strong> que necesitar\u00e1s:<\/p>\n

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  • 3-4 manzanas dulces.<\/li>\n
  • 1 l\u00e1mina de hojaldre rectangular (preferiblemente hecho con mantequilla).<\/li>\n
  • 20-25 g de endulzante.<\/li>\n
  • Canela al gusto (si te gusta, echa sin miedo).<\/li>\n
  • 1 huevo.<\/li>\n<\/ul>\n

    Debes saber que la manzana<\/strong>, fiel a su fama, es una bomba saludable por sus propiedades y beneficios. Es fuente de vitaminas y minerales y rica en fibra. Tiene propiedades antiinflamatorias y cuida la salud cardiovascular, respiratoria y digestiva, entre otras, previniendo enfermedades y mejorando el funcionamiento general del organismo.<\/p>\n

    Por su parte, la canela<\/strong> aporta muchos efectos positivos entre los que destacan sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Se le atribuye un poder regulador del metabolismo, as\u00ed como beneficioso para el sistema digestivo y la salud cardiovascular, entre otros.<\/p>\n

    Como ves, es una receta muy completa que, en esta versi\u00f3n saludable, resulta muy apropiada para disfrutar los fines de semana de una merienda en familia<\/strong>. \u00bfEmpezamos?<\/p>\n

    ELABORACI\u00d3N<\/h3>\n

    Por aqu\u00ed te dejamos el v\u00eddeo explicativo de Javi<\/strong>, donde ver\u00e1s de una forma muy clara y sencilla c\u00f3mo preparar el Pie de manzana:<\/p>\n

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    Una publicaci\u00f3n compartida de Javier Menendez I Entrena Virtual #undiamasundiamenos (@javiermenendeza)<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n