{"id":257454,"date":"2024-04-16T14:00:29","date_gmt":"2024-04-16T12:00:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/?p=257454"},"modified":"2024-04-19T12:27:23","modified_gmt":"2024-04-19T10:27:23","slug":"fitkat-kitkat-saludable","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/fitkat-kitkat-saludable\/","title":{"rendered":"FitKat: el KitKat saludable que tienes que probar"},"content":{"rendered":"<p>\u00a1Llamada a los amantes del chocolate! Muy atentos porque hoy tenemos recet\u00f3n del bueno\u2026 Ya sabes que nos encantan las versiones saludables de cualquier capricho y hoy superamos todas nuestras expectativas con esta idea de Javi: el <strong>FitKat<\/strong>. Esta <strong>versi\u00f3n de KitKat saludable<\/strong> te va a enamorar, porque es perfecta para satisfacer tu antojo de dulce. \u00bfEmpezamos?<\/p>\n<p>Si te decimos que esta receta es muy f\u00e1cil de preparar y que solo tiene <strong>tres ingredientes<\/strong>\u2026 \u00bfc\u00f3mo te quedas? Flipando, \u00bfverdad? Pues cuando pruebes los resultados todav\u00eda vas a alucinar m\u00e1s, porque es una opci\u00f3n inmejorable para esos momentitos en los que el cuerpo nos pide un dulce.<\/p>\n<p>No solo te gustar\u00e1 a ti, sino que sorprender\u00e1s a los tuyos al demostrar lo rico que es apostar por una <strong>alimentaci\u00f3n equilibrada, variada y nutritiva<\/strong>. S\u00ed, s\u00ed, es que todav\u00eda hay quienes piensan que una dieta se basa en la monoton\u00eda, las restricciones y la insatisfacci\u00f3n.<\/p>\n<p>Si a ti te ocurre, porque has tenido malas experiencias en este sentido, \u00a1es momento de renovar las ideas! \u00bfNecesitas mejorar tu h\u00e1bito de la alimentaci\u00f3n? En <strong>Vikika Team<\/strong> te acompa\u00f1amos con nuestro equipo de nutricionistas al frente, quienes elaborar\u00e1n un programa nutricional adaptado a ti: a tus gustos, circunstancias, necesidades, patolog\u00edas\u2026 Consulta nuestro <strong><a href=\"https:\/\/vikika.es\/product_details\/diet\">Plan de Dieta personalizado<\/a><\/strong> y cambia tu relaci\u00f3n con la comida. S\u00e1ciate, derrocha energ\u00eda y disfruta de todo lo que est\u00e1 por venir. \u00bfEmpezamos con este KitKat saludable?<\/p>\n<p><picture><source srcset=\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/webp-express\/webp-images\/uploads\/2024\/04\/kit-kat-saludable-.png.webp 1920w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/webp-express\/webp-images\/uploads\/2024\/04\/kit-kat-saludable--300x200.png.webp 300w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/webp-express\/webp-images\/uploads\/2024\/04\/kit-kat-saludable--1024x683.png.webp 1024w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/webp-express\/webp-images\/uploads\/2024\/04\/kit-kat-saludable--768x512.png.webp 768w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/webp-express\/webp-images\/uploads\/2024\/04\/kit-kat-saludable--1536x1024.png.webp 1536w\" sizes=\"(max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" type=\"image\/webp\"><img class=\"aligncenter wp-image-257455 size-full webpexpress-processed\" src=\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/kit-kat-saludable-.png\" alt=\"\" width=\"1920\" height=\"1280\" srcset=\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/kit-kat-saludable-.png 1920w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/kit-kat-saludable--300x200.png 300w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/kit-kat-saludable--1024x683.png 1024w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/kit-kat-saludable--768x512.png 768w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/kit-kat-saludable--1536x1024.png 1536w\" sizes=\"(max-width: 1920px) 100vw, 1920px\"><\/picture><\/p>\n<h2>KitKat saludable (FitKat para los amigos\u2026)<\/h2>\n<p>Claro\u2026 Si al hecho de que esta receta est\u00e1 riqu\u00edsima le sumamos que solo necesitamos tres ingredientes\u2026 \u00bfQu\u00e9 m\u00e1s se puede pedir? Ver\u00e1s que son muy f\u00e1ciles de conseguir y que puedes preparar tu <strong>KitKat saludable<\/strong> sin ninguna complicaci\u00f3n. En Vikika Team sabemos que muchas veces nos falta el tiempo o incluso que hay personas a las que no le gusta cocinar, pero no quieren renunciar a este importante h\u00e1bito. Por eso encontrar\u00e1s tantas recetas r\u00e1pidas, f\u00e1ciles y nutritivas.<\/p>\n<h3>INGREDIENTES<\/h3>\n<p>Hazte con los siguientes <strong>ingredientes<\/strong>, \u00a1que empezamos!:<\/p>\n<ul>\n<li>120 g de chocolate 85 %.<\/li>\n<li>100 g de crema de avellanas (sirve cualquier crema de frutos secos).<\/li>\n<li>6 tostadas de arroz (las encuentras en cualquier supermercado).<\/li>\n<\/ul>\n<h3>ELABORACI\u00d3N<\/h3>\n<p>Por aqu\u00ed te dejamos el v\u00eddeo explicativo, donde encontrar\u00e1s las <strong>instrucciones paso a paso<\/strong> para conseguir los mejores resultados.<\/p>\n<blockquote class=\"instagram-media\" style=\"background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);\" data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/C50lc30omwJ\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" data-instgrm-version=\"14\">\n<div style=\"padding: 16px;\">\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; align-items: center;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 19% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;\"><\/div>\n<div style=\"padding-top: 8px;\">\n<div style=\"color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;\">Ver esta publicaci\u00f3n en Instagram<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 12.5% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;\">\n<div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: 8px;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;\"><\/div>\n<div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg);\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: auto;\">\n<div style=\"width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);\"><\/div>\n<div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;\"><\/div>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;\"><a style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/C50lc30omwJ\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Una publicaci\u00f3n compartida de Javier Menendez I Entrena Virtual #undiamasundiamenos (@javiermenendeza)<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n<p><script async src=\"\/\/www.instagram.com\/embed.js\"><\/script><\/p>\n<p>Si decides preparar tu <strong>KitKat saludable<\/strong>, no dudes en compartir los resultados en redes para que podamos verlos. \u00a1Nos encanta ir junto a ti, remando hacia la mejor versi\u00f3n de nosotros mismos!<\/p>\n<p>Recuerda que la alimentaci\u00f3n es un pilar fundamental en un estilo de vida saludable, pero no es el \u00fanico. A<strong>postar por una vida activa, entrenar y descansar es tambi\u00e9n innegociable<\/strong>. \u00bfConoces la plataforma <a href=\"https:\/\/www.entrenavirtual.es\/\">Entrena Virtual<\/a>? Es el momento de dar el paso definitivo hacia el autocuidado.<\/p>\n<p>Y es que hacer ejercicio, alimentarse de manera equilibrada, descansar, reducir el estr\u00e9s, etc., no solo tiene un impacto en nuestra salud f\u00edsica, tambi\u00e9n en la mental. As\u00ed que, <strong>si crees que ha llegado el momento de revolucionar tu vida<\/strong>, \u00a1avanza con paso firme!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a1Llamada a los amantes del chocolate! Muy atentos porque hoy tenemos recet\u00f3n del bueno\u2026 Ya sabes que nos encantan las versiones saludables de cualquier capricho&hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":257456,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[310,297,324,311,235,237,309,319,256,303,259,318,234,304,306,314,255,296,308,307],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v14.9 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>FitKat: el KitKat saludable que tienes que probar - VIKIKA Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u00bfEres amante del chocolate? \u00a1Prueba este FitKat!, una versi\u00f3n de KitKat saludable que te encantar\u00e1. \u00a1Vikika Team te acompa\u00f1a en el camino!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/fitkat-kitkat-saludable\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"FitKat: el KitKat saludable que tienes que probar - VIKIKA Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u00bfEres amante del chocolate? \u00a1Prueba este FitKat!, una versi\u00f3n de KitKat saludable que te encantar\u00e1. \u00a1Vikika Team te acompa\u00f1a en el camino!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/fitkat-kitkat-saludable\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"VIKIKA Blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-04-16T12:00:29+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-04-19T10:27:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/kit-kat-saludable-1024x683.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"683\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/\",\"name\":\"VIKIKA Blog\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/?s={search_term_string}\",\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/fitkat-kitkat-saludable\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"es\",\"url\":\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/kit-kat-saludable.png\",\"width\":1920,\"height\":1280},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/fitkat-kitkat-saludable\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/fitkat-kitkat-saludable\/\",\"name\":\"FitKat: el KitKat saludable que tienes que probar - VIKIKA Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/fitkat-kitkat-saludable\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2024-04-16T12:00:29+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-19T10:27:23+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/#\/schema\/person\/3ce5e6dc134494291644154a6f3b0523\"},\"description\":\"\\u00bfEres amante del chocolate? \\u00a1Prueba este FitKat!, una versi\\u00f3n de KitKat saludable que te encantar\\u00e1. \\u00a1Vikika Team te acompa\\u00f1a en el camino!\",\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/fitkat-kitkat-saludable\/\"]}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/#\/schema\/person\/3ce5e6dc134494291644154a6f3b0523\",\"name\":\"Vikika Team\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"es\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1b720e9b1aafc719811159143749613a?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Vikika Team\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/257454"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=257454"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/257454\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":257457,"href":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/257454\/revisions\/257457"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/257456"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=257454"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=257454"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=257454"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}