{"id":257475,"date":"2024-05-09T14:00:06","date_gmt":"2024-05-09T12:00:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/?p=257475"},"modified":"2024-05-21T08:59:35","modified_gmt":"2024-05-21T06:59:35","slug":"yogur-compota-manzana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/yogur-compota-manzana\/","title":{"rendered":"Yogur con compota de manzana"},"content":{"rendered":"<p>\u00bfTe apetece disfrutar de una merienda muy sana, rica y f\u00e1cil de preparar? \u00a1Pues toma nota de este <strong>yogur con compota de manzana<\/strong>! Para esta receta solo necesitar\u00e1s tres ingredientes y es apta para los m\u00e1s peques. De hecho, Vikika nos la comparte como un <strong>recurso para toda la familia<\/strong>, que se prepara en un pisp\u00e1s y que resulta de lo m\u00e1s saciante. \u00bfQuieres probar? \u00a1Vamos a por ello!<\/p>\n<p>Hay recetas muy sencillas que, pese a lo f\u00e1cil que resulta su elaboraci\u00f3n, nos sorprenden en todos los sentidos. Su delicioso sabor, la saciedad y energ\u00eda que aportan, lo r\u00e1pido que se preparan con tan pocos ingredientes\u2026 Y es que, como te decimos a menudo, para apostar por una <strong>alimentaci\u00f3n equilibrada y sana<\/strong> no se necesita ni mucho tiempo, ni mucho dinero ni unas grandes habilidades culinarias. \u00bfQuieres que te mostremos un ejemplo?<\/p>\n<h2>Merienda sana y r\u00e1pida: yogur con compota de manzana<\/h2>\n<p>Esta merienda re\u00fane todo lo que puedes pedir: es sana, est\u00e1 exquisita, es apta para los m\u00e1s peques, r\u00e1pida y f\u00e1cil, nutritiva\u2026 \u00bfSe te ocurre algo m\u00e1s?<\/p>\n<p>Por otro lado, la presentaci\u00f3n es top, por lo que, pese a su sencillez, puedes elegirla como postre en una comida con amigos o familiares y sorprenderles. Adem\u00e1s, <strong>es muy vers\u00e1til ya que permite a\u00f1adir toppings al gusto<\/strong> para hacerla m\u00e1s completa, vistosa y distinguida.<\/p>\n<h3>INGREDIENTES<\/h3>\n<p>A continuaci\u00f3n, encontrar\u00e1s los <strong>tres ingredientes<\/strong> que necesitas para tu merienda de yogur con comporta de manzana:<\/p>\n<ul>\n<li>125 g de yogur griego natural.<\/li>\n<li>220 g de manzana (una manzana aproximadamente).<\/li>\n<li>Una pizca de canela (opcional).<\/li>\n<\/ul>\n<p>As\u00ed es, \u00a1con solo estos tres ingredientes conseguir\u00e1s una merienda tan completa como esta!<\/p>\n<h3>ELABORACI\u00d3N<\/h3>\n<p>Te dejamos por aqu\u00ed el <strong>v\u00eddeo explicativo<\/strong> donde Vikika te cuenta, paso a paso, c\u00f3mo preparar este yogur con compota de manzana que te encantar\u00e1:<\/p>\n<blockquote class=\"instagram-media\" style=\"background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);\" data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/C6eag0yKwXY\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" data-instgrm-version=\"14\">\n<div style=\"padding: 16px;\">\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; align-items: center;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 19% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;\"><\/div>\n<div style=\"padding-top: 8px;\">\n<div style=\"color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;\">Ver esta publicaci\u00f3n en Instagram<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 12.5% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;\">\n<div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: 8px;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;\"><\/div>\n<div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg);\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: auto;\">\n<div style=\"width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);\"><\/div>\n<div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;\"><\/div>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;\"><a style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/C6eag0yKwXY\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Una publicaci\u00f3n compartida de VIKIKA \u2728 (@vikikacosta)<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n<p><script async src=\"\/\/www.instagram.com\/embed.js\"><\/script><\/p>\n<p>Si decides prepararlo, te animamos a <strong>compartir los resultados en redes y mencionarnos<\/strong> para que podamos verlos. Nos encanta saber que las recetas que publicamos te inspiran y te ayudan en tu estilo de vida saludable.<\/p>\n<p>Si necesitas orientaci\u00f3n o ayuda profesional para asegurarte una adecuada nutrici\u00f3n, no dudes en consultar nuestro <a href=\"https:\/\/vikika.es\/product_details\/diet\">Plan de Dieta personalizado<\/a> de la mano de nuestro equipo de profesionales de este campo. Cada vez son m\u00e1s los usuarios que celebran una evoluci\u00f3n progresiva y segura y que se acercan diariamente a la mejor versi\u00f3n de s\u00ed mismos junto a <strong>Vikika Team<\/strong>. \u00bfQuieres ser uno de ellos? \u00a1Te esperamos!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfTe apetece disfrutar de una merienda muy sana, rica y f\u00e1cil de preparar? \u00a1Pues toma nota de este yogur con compota de manzana! Para esta&hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":257476,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[310,297,311,235,298,237,326,309,319,301,256,303,259,318,234,304,306,255,296,307],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v14.9 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Yogur con compota de manzana - VIKIKA Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u00a1Merienda rica, f\u00e1cil y nutritiva! Prepara esta receta saludable de yogur con compota de manzana para toda la familia con solo 3 ingredientes.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/yogur-compota-manzana\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Yogur con compota de manzana - VIKIKA Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u00a1Merienda rica, f\u00e1cil y nutritiva! Prepara esta receta saludable de yogur con compota de manzana para toda la familia con solo 3 ingredientes.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/yogur-compota-manzana\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"VIKIKA Blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-05-09T12:00:06+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-05-21T06:59:35+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/yogur-compota-manzana-1024x683.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"683\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/\",\"name\":\"VIKIKA Blog\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/?s={search_term_string}\",\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/yogur-compota-manzana\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"es\",\"url\":\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/yogur-compota-manzana.png\",\"width\":1920,\"height\":1280},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/yogur-compota-manzana\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/yogur-compota-manzana\/\",\"name\":\"Yogur con compota de manzana - VIKIKA Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/yogur-compota-manzana\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2024-05-09T12:00:06+00:00\",\"dateModified\":\"2024-05-21T06:59:35+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/#\/schema\/person\/3ce5e6dc134494291644154a6f3b0523\"},\"description\":\"\\u00a1Merienda rica, f\\u00e1cil y nutritiva! Prepara esta receta saludable de yogur con compota de manzana para toda la familia con solo 3 ingredientes.\",\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/yogur-compota-manzana\/\"]}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/#\/schema\/person\/3ce5e6dc134494291644154a6f3b0523\",\"name\":\"Vikika Team\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"es\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1b720e9b1aafc719811159143749613a?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Vikika Team\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/257475"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=257475"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/257475\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":257477,"href":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/257475\/revisions\/257477"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/257476"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=257475"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=257475"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=257475"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}