{"id":257489,"date":"2024-05-21T14:00:02","date_gmt":"2024-05-21T12:00:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/?p=257489"},"modified":"2024-05-21T15:45:09","modified_gmt":"2024-05-21T13:45:09","slug":"filipinos-fit-caseros-sin-azucar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/filipinos-fit-caseros-sin-azucar\/","title":{"rendered":"Filipinos Fit, \u00a1caseros y sin az\u00facar!"},"content":{"rendered":"<p>Toma nota de esta receta, porque no te va a dejar indiferente. Si eres amante del dulce, pero sabes que ciertas opciones no son demasiado recomendables\u2026 \u00a1presta atenci\u00f3n! Javi ha compartido en redes una <strong>versi\u00f3n de Filipinos Fit<\/strong> que ser\u00e1 tu aliada cuando el cuerpo te pida una merienda dulce o en esos fines de semana en los que el gusanillo se despierta. \u00a1Caseros, sin az\u00facar y deliciosos! \u00bfEmpezamos?<\/p>\n<p>Si ya has probado el <strong><a href=\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/fitkat-kitkat-saludable\/\">FitKat<\/a><\/strong> y el <strong><a href=\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/pie-de-manzana-version-mcdonalds\/\">Pie de manzana versi\u00f3n McDonald\u2019s<\/a><\/strong> ahora no puedes dejar pasar este recet\u00f3n de altura. <strong>Los Filipinos Fit m\u00e1s ricos y logrados<\/strong> que te har\u00e1n disfrutar y saciar tu apetito. Una opci\u00f3n saludable y a la altura de cualquier capricho comercial.<\/p>\n<p>\u00bfTodav\u00eda no sabes que una alimentaci\u00f3n equilibrada y nutritiva no se basa en restricciones? Constantemente compartimos en el blog recetas que son un claro ejemplo de ello.<strong> \u00a1Todas deliciosas, nutritivas, f\u00e1ciles y r\u00e1pidas!<\/strong> Adem\u00e1s, no hay l\u00edmites si estamos dispuestos a enfocarnos en un estilo de vida saludable: se puede salir a comer y cenar fuera; las hamburguesas, pizzas, dulces y otras opciones siguen siendo totalmente aptas con adaptaciones\u2026 \u00bfCu\u00e1l es entonces la excusa para no comer adecuadamente y cuidar la salud?<\/p>\n<p><picture><source srcset=\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/webp-express\/webp-images\/uploads\/2024\/05\/plantilla-blog-VT.png.webp 1920w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/webp-express\/webp-images\/uploads\/2024\/05\/plantilla-blog-VT-300x200.png.webp 300w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/webp-express\/webp-images\/uploads\/2024\/05\/plantilla-blog-VT-1024x683.png.webp 1024w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/webp-express\/webp-images\/uploads\/2024\/05\/plantilla-blog-VT-768x512.png.webp 768w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/webp-express\/webp-images\/uploads\/2024\/05\/plantilla-blog-VT-1536x1024.png.webp 1536w\" sizes=\"(max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" type=\"image\/webp\"><img class=\"aligncenter wp-image-257491 size-full webpexpress-processed\" src=\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/plantilla-blog-VT.png\" alt=\"\" width=\"1920\" height=\"1280\" srcset=\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/plantilla-blog-VT.png 1920w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/plantilla-blog-VT-300x200.png 300w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/plantilla-blog-VT-1024x683.png 1024w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/plantilla-blog-VT-768x512.png 768w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/plantilla-blog-VT-1536x1024.png 1536w\" sizes=\"(max-width: 1920px) 100vw, 1920px\"><\/picture><\/p>\n<h2>Filipinos Fit para chuparse los dedos<\/h2>\n<p>Vamos con otro ejemplo insuperable que nos ha compartido nuestro Vikiko en sus redes. Se trata de una versi\u00f3n saludable y apta para nuestro estilo de vida fit de los Filipinos. Estos <strong>peque\u00f1os donuts que puedes preparar t\u00fa mismo<\/strong> te van a encantar, as\u00ed que no esperes m\u00e1s, \u00a1prepara todo lo necesario y a empezar!<\/p>\n<h3>INGREDIENTES<\/h3>\n<p>Estos son los <strong>ingredientes<\/strong> que necesitar\u00e1s para preparar tus Filipinos Fit:<\/p>\n<ul>\n<li>1 yema de huevo.<\/li>\n<li>75 g de avena molida.<\/li>\n<li>2 cdas. de crema de cacahuete.<\/li>\n<li>Esencia de vainilla.<\/li>\n<li>Endulzante al gusto (en este caso, Javi utiliza stevia y no m\u00e1s de 20 g).<\/li>\n<li>20 ml de leche o bebida vegetal.<\/li>\n<li>70 g de chocolate negro 85 %.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>ELABORACI\u00d3N<\/h3>\n<p>Si ya has recopilado todos los ingredientes, es hora de ver el <strong>paso a paso en este v\u00eddeo<\/strong> y preparar tus propios Filipinos Fit. No esperes m\u00e1s, \u00a1querr\u00e1s repetir!<\/p>\n<blockquote class=\"instagram-media\" style=\"background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);\" data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/C7CVghJIfVP\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" data-instgrm-version=\"14\">\n<div style=\"padding: 16px;\">\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; align-items: center;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 19% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;\"><\/div>\n<div style=\"padding-top: 8px;\">\n<div style=\"color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;\">Ver esta publicaci\u00f3n en Instagram<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 12.5% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;\">\n<div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: 8px;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;\"><\/div>\n<div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg);\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: auto;\">\n<div style=\"width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);\"><\/div>\n<div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;\"><\/div>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;\"><a style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/C7CVghJIfVP\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Una publicaci\u00f3n compartida de Javier Menendez I Entrena Virtual #undiamasundiamenos (@javiermenendeza)<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n<p><script async src=\"\/\/www.instagram.com\/embed.js\"><\/script><\/p>\n<p>\u00bfTe has animado a preparar los Filipinos Fit? No dudes en <strong>compartir en redes los resultados y mencionarnos<\/strong> para que podamos verlos. \u00a1Nos encanta!<\/p>\n<p>Si te has propuesto mejorar tu alimentaci\u00f3n y no sabes por d\u00f3nde empezar, puedes consultar el <a href=\"https:\/\/vikika.es\/product_details\/diet\">Plan de Dieta personalizado de Vikika Team<\/a>. Nuestro equipo de acompa\u00f1ar\u00e1 en el camino hacia la meta.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Toma nota de esta receta, porque no te va a dejar indiferente. 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