{"id":257866,"date":"2025-03-20T14:00:23","date_gmt":"2025-03-20T13:00:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/?p=257866"},"modified":"2025-03-14T12:28:46","modified_gmt":"2025-03-14T11:28:46","slug":"palmera-chocolate-fit-deliciosa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/palmera-chocolate-fit-deliciosa\/","title":{"rendered":"Palmera de chocolate fit deliciosa"},"content":{"rendered":"<p>Cuando creemos que no podemos sorprendernos m\u00e1s con algunas recetas, llegan otras que nos parecen a\u00fan m\u00e1s insuperables. Ocurre principalmente con las opciones dulces, que con frecuencia asociamos a pecar, porque las que tenemos al alcance de la mano rara vez son saludables y nutritivas. Por eso hoy, especialmente si eres amante del dulce, vas a alucinar con esta superidea que han compartido Vikika y Javi. \u00bfQuieres descubrir la<strong> receta de una rica palmera de chocolate fit<\/strong> absolutamente deliciosa? Si te sorprende el pint\u00f3n, \u00a1esp\u00e9rate a probar!<\/p>\n<p>Te apetece un dulce, pero sabes que las opciones del s\u00faper o de la pasteler\u00eda cercana no son las mejores a nivel saludable\u2026 \u00bfPasa algo si de vez en cuando te dejas llevar por la tentaci\u00f3n? \u00a1Absolutamente nada!, siempre y cuando el resto del tiempo cuides tu alimentaci\u00f3n, pues lo que cuenta es lo que haces la mayor parte del tiempo y no aquello a lo que recurres de forma puntual. Ahora bien\u2026 \u00bfy si te decimos que puedes <strong>preparar tu propia palmera de chocolate fit en casa<\/strong> de una manera r\u00e1pida y sencilla para tu desayuno o merienda dulce?<\/p>\n<p><picture><source srcset=\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/webp-express\/webp-images\/uploads\/2025\/03\/palmera-chocolate-fit-.png.webp 1920w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/webp-express\/webp-images\/uploads\/2025\/03\/palmera-chocolate-fit--300x200.png.webp 300w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/webp-express\/webp-images\/uploads\/2025\/03\/palmera-chocolate-fit--1024x683.png.webp 1024w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/webp-express\/webp-images\/uploads\/2025\/03\/palmera-chocolate-fit--768x512.png.webp 768w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/webp-express\/webp-images\/uploads\/2025\/03\/palmera-chocolate-fit--1536x1024.png.webp 1536w\" sizes=\"(max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" type=\"image\/webp\"><img class=\"aligncenter wp-image-257867 size-full webpexpress-processed\" src=\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/palmera-chocolate-fit-.png\" alt=\"palmera de chocolate fit\" width=\"1920\" height=\"1280\" srcset=\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/palmera-chocolate-fit-.png 1920w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/palmera-chocolate-fit--300x200.png 300w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/palmera-chocolate-fit--1024x683.png 1024w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/palmera-chocolate-fit--768x512.png 768w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/palmera-chocolate-fit--1536x1024.png 1536w\" sizes=\"(max-width: 1920px) 100vw, 1920px\"><\/picture><\/p>\n<h2>Palmera de chocolate fit, pintaza y sabor<\/h2>\n<p>Sabemos que cuando pica el gusanillo del dulce es realmente complicado darle la espalda. Especialmente si te une una relaci\u00f3n de hambre emocional con la comida es probable que lo pases mal cuando necesitas recurrir a algo dulce, pero al mismo tiempo quieres mantenerte en tu lugar. Lo primero que debes <strong>entender es que descubrir aquello que te est\u00e1 llevando a tener un comportamiento impulsivo con los alimentos es prioritario<\/strong>, m\u00e1s incluso que embarcarte en un <strong>plan nutricional<\/strong>.<\/p>\n<p>En Vikika Team contamos con un <a href=\"https:\/\/vikika.es\/productos\/psicologia\"><strong>Servicio de Psicolog\u00eda de la mano de profesionales<\/strong><\/a> preparadas para acompa\u00f1arte en cualquier proceso que necesites iniciar con el fin de mejorar tu salud mental. No lo pases por alto, porque muchas veces un peque\u00f1o paso puede suponer el gran cambio que necesitamos ver en nosotros.<\/p>\n<p>Y, ahora s\u00ed, si est\u00e1s deseando probar esta versi\u00f3n de <strong>palmera de chocolate fit de los Vikikos<\/strong>, \u00a1sigue leyendo!<\/p>\n<h3>INGREDIENTES<\/h3>\n<p>Estos son los <strong>ingredientes<\/strong> que necesitas para unos resultados espectaculares:<\/p>\n<ul>\n<li>150 g de harina de almendra<\/li>\n<li>1 cdta. de levadura<\/li>\n<li>80 g de yogur griego<\/li>\n<li>15 g de <a href=\"https:\/\/grownutrition.es\/collections\/proteina\">prote\u00edna Grow Nutrition<\/a> sabor chocolate salado<\/li>\n<li>chocolate puro y blanco sin az\u00facar a\u00f1adido<\/li>\n<\/ul>\n<h3>ELABORACI\u00d3N<\/h3>\n<p>Sigue estos <strong>pasos de preparaci\u00f3n<\/strong> y revisa el v\u00eddeo que adjuntamos para que no tengas ninguna duda:<\/p>\n<ol>\n<li>Mezcla la harina de almendra, la levadura, el yogur y la prote\u00edna Grow hasta obtener una masa homog\u00e9nea.<\/li>\n<li>Aplana la masa y dale forma de coraz\u00f3n.<\/li>\n<li>Hornea a 180\u00baC durante 18 minutos.<\/li>\n<li>Mientras, derrite el chocolate puro y el chocolate blanco en el microondas.<\/li>\n<li>Saca la palmera del horno y b\u00e1\u00f1ala con el chocolate puro.<\/li>\n<li>Decora con el chocolate blanco para darle el toque final.<\/li>\n<li>Deja enfriar 15 minutos en el frigo y \u00a1prep\u00e1rate para disfrutar de esta delicia!<\/li>\n<\/ol>\n<blockquote class=\"instagram-media\" style=\"background: #FFF; 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height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;\"><\/div>\n<div style=\"padding-top: 8px;\">\n<div style=\"color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;\">Ver esta publicaci\u00f3n en Instagram<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 12.5% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;\">\n<div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: 8px;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; 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