{"id":257930,"date":"2025-08-13T14:00:46","date_gmt":"2025-08-13T12:00:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/?p=257930"},"modified":"2025-07-16T19:13:28","modified_gmt":"2025-07-16T17:13:28","slug":"donuts-chocolate-pistacho","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/donuts-chocolate-pistacho\/","title":{"rendered":"Donuts de chocolate y pistacho"},"content":{"rendered":"<p>\u00bfAmante del pistacho? \u00a1Prep\u00e1rate porque esta receta te encantar\u00e1! Una merienda dulce, chocolateada y sin culpas para ti y para los tuyos. Porque el gusanillo del dulce a veces llama sin avisar, tener preparada esta opci\u00f3n te beneficiar\u00e1 en todos los sentidos: es nutritiva, f\u00e1cil de elaborar y de lo m\u00e1s rica. \u00bfQuieres probar estos <strong>Donuts de chocolate y pistacho<\/strong>? \u00a1Vamos all\u00e1!<\/p>\n<p>Siempre viene bien tener al alcance alternativas saludables para esos momentos en los que el cuerpo nos pide un capricho. En verano, es habitual estar m\u00e1s expuestos a ciertas tentaciones y, aunque una alimentaci\u00f3n saludable se basa en el equilibrio, evitar abusar de opciones poco beneficiosas siempre ser\u00e1 lo mejor. Los <strong>Donuts de chocolate y pistacho<\/strong> son excelentes y est\u00e1n tan buenos que te sorprender\u00e1n.<\/p>\n<p><picture><source srcset=\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/webp-express\/webp-images\/uploads\/2025\/07\/donuts-chocolate-pistacho.png.webp 1920w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/webp-express\/webp-images\/uploads\/2025\/07\/donuts-chocolate-pistacho-300x200.png.webp 300w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/webp-express\/webp-images\/uploads\/2025\/07\/donuts-chocolate-pistacho-1024x683.png.webp 1024w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/webp-express\/webp-images\/uploads\/2025\/07\/donuts-chocolate-pistacho-768x512.png.webp 768w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/webp-express\/webp-images\/uploads\/2025\/07\/donuts-chocolate-pistacho-1536x1024.png.webp 1536w\" sizes=\"(max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" type=\"image\/webp\"><img class=\"aligncenter wp-image-257932 size-full webpexpress-processed\" src=\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/donuts-chocolate-pistacho.png\" alt=\"donuts de chocolate y pistacho\" width=\"1920\" height=\"1280\" srcset=\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/donuts-chocolate-pistacho.png 1920w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/donuts-chocolate-pistacho-300x200.png 300w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/donuts-chocolate-pistacho-1024x683.png 1024w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/donuts-chocolate-pistacho-768x512.png 768w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/donuts-chocolate-pistacho-1536x1024.png 1536w\" sizes=\"(max-width: 1920px) 100vw, 1920px\"><\/picture><\/p>\n<h2>Donuts de chocolate y pistacho, delicia saludable<\/h2>\n<p>El <strong>pistacho<\/strong> es un alimento muy nutritivo y constituye una buena fuente de grasas saludables, adem\u00e1s de aportar prote\u00ednas y fibra. Es rico en vitaminas del grupo B y minerales como f\u00f3sforo, manganeso y potasio, entre otros. Si te gustan los pistachos, tienes un tentempi\u00e9 de lo m\u00e1s saludable para tus aperitivos veraniegos, siempre que los consumas en su versi\u00f3n natural. En esta receta, le da un toque cremoso porque lo vamos a utilizar en <strong>crema<\/strong>, \u00a1irresistible!<\/p>\n<h3>INGREDIENTES<\/h3>\n<p>Estos son los <strong>ingredientes<\/strong> que necesitar\u00e1s para preparar los <strong>Donuts de chocolate y pistacho<\/strong> y que queden insuperables:<\/p>\n<ul>\n<li>2 huevos<\/li>\n<li>80 g de harina de avena<\/li>\n<li>4 g de levadura<\/li>\n<li>40 g de chocolate puro 85 % sin az\u00facar<\/li>\n<li>crema de pistacho<\/li>\n<li>frutos secos triturados<\/li>\n<\/ul>\n<h3>ELABORACI\u00d3N<\/h3>\n<p>Sigue paso a paso estas sencillas <strong>instrucciones de elaboraci\u00f3n<\/strong> y prep\u00e1rate para probar una nueva delicia que a\u00f1adir a tu recetario de b\u00e1sicos. Puedes apoyarte con el <strong>v\u00eddeo explicativo<\/strong> de Javi que encontrar\u00e1s a continuaci\u00f3n, donde lo ver\u00e1s a\u00fan m\u00e1s claro.<\/p>\n<ol>\n<li>Mezcla todos los ingredientes (menos el chocolate) hasta formar una masa homog\u00e9nea.<\/li>\n<li>Vierte la mezcla en un molde para donuts.<\/li>\n<li>Hornea 8 minutos a 200 \u00baC.<\/li>\n<li>Mientras tanto, derrite el chocolate en el microondas a intervalos de 30 segundos.<\/li>\n<li>Una vez listos, c\u00fabrelos con el chocolate derretido y lleva a la nevera por 2 horas.<\/li>\n<li>A\u00f1ade un poco de crema de pistacho y frutos secos triturados por encima, al gusto. \u00a1A disfrutar!<\/li>\n<\/ol>\n<p>Tip: puedes a\u00f1adir <strong><a href=\"https:\/\/grownutrition.es\/products\/proteina?variant=55393294745980\">prote\u00edna sabor vainilla de Grow<\/a><\/strong> para un extra de valor nutricional.<\/p>\n<blockquote class=\"instagram-media\" style=\"background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); 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font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;\">Ver esta publicaci\u00f3n en Instagram<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 12.5% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;\">\n<div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: 8px;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;\"><\/div>\n<div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; 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font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;\"><a style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DLDIFtSoZbm\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Una publicaci\u00f3n compartida de Javier Menendez I Entrena Virtual #undiamasundiamenos (@javiermenendeza)<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n<p><script async src=\"\/\/www.instagram.com\/embed.js\"><\/script><\/p>\n<p>Como ves, <strong>alimentarse de forma saludable y apostar por la salud y el bienestar<\/strong> es muy sencillo. Solo tienes que querer hacerlo y estar abierto a nuevas ideas y versiones de los snacks ultraprocesados de siempre. De esta forma no solo te est\u00e1s cuidando, sino que sirves de ejemplo a tu entorno, aquellos que creen que optimizar la alimentaci\u00f3n significa comer de manera aburrida, mon\u00f3tona y repetitiva.<\/p>\n<p>Si decides preparar estos <strong>Donuts de chocolate y pistacho<\/strong>, no dudes en compartir los resultados en redes y mencionarnos para que podamos verlos. Nos encanta saber que te inspiras con nuestras ideas y que te acompa\u00f1amos en el camino m\u00e1s apasionante que existe, el de un estilo de vida saludable lleno de aprendizaje y amor hacia ti mismo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfAmante del pistacho? \u00a1Prep\u00e1rate porque esta receta te encantar\u00e1! Una merienda dulce, chocolateada y sin culpas para ti y para los tuyos. 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