{"id":291,"date":"2014-05-14T23:09:36","date_gmt":"2014-05-14T22:09:36","guid":{"rendered":"http:\/\/fitfoodmarket.wordpress.com\/?p=291"},"modified":"2014-05-14T23:09:36","modified_gmt":"2014-05-14T22:09:36","slug":"los-crepes-fitness-sencillos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/los-crepes-fitness-sencillos\/","title":{"rendered":"RECETA FITNESS\/ LOS CREPES FITNESS M\u00c1S SENCILLOS DEL MUNDO MUNDIAL!"},"content":{"rendered":"<p>Hoy pod\u00e9is consultar una sencilla y deliciosa receta de crepes fitness. No solo tienen un sabor excelente y grandes posibilidades, sino que son \u00a1los m\u00e1s sencillos del mundo! \u00bfNo os lo cre\u00e9is? <strong>Pues reunid todos los ingredientes y poneos manos a la obra en la elaboraci\u00f3n de estos crepes fitness nutritivos y apetitosos.<\/strong> \u00a1Vamos a ello!<!--more--><\/p>\n<h2>Los crepes fitness m\u00e1s sencillos del mundo<\/h2>\n<p>Hay ocasiones en que podemos sentirnos algo aburridos de desayunar o merendar simpre lo mismo. Y es que cuando nos enganchamos a una receta, \u00a1la exprimimos al m\u00e1ximo! Deb\u00e9is saber que hay muchas maneras de hacer un mismo desayuno, <strong>variando en ingredientes o en la t\u00e9cnica de preparaci\u00f3n.<\/strong> Los crepes fitness de hoy, tienen muy pocos ingredientes por lo que su elaboraci\u00f3n os llevar\u00e1 poco tiempo y esfuerzo. No obstante, el hecho de que lleve pocos ingredientes no lo convierte en un snack escaso a nivel nutricional, \u00a1todo lo contrario! <strong>Os aportar\u00e1 energ\u00eda y motivaci\u00f3n para cumplir con vuestra jornada de una forma productiva y eficiente.<\/strong> \u00bfOs anim\u00e1is a probar estos deliciosos crepes fitness?<br \/>\nPara empezar, solo tendr\u00e9is que reunir los ingredientes que especifico a continuaci\u00f3n y el resto ser\u00e1 coser y cantar. Como veis son f\u00e1ciles de encontrar y permiten variaciones para personalizar la receta al m\u00e1ximo y adaptarla a vuestros gustos personales.<\/p>\n<h3>INGREDIENTES (4 crepes):<\/h3>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li>30 gramos de harina de avena<\/li>\n<li>7 claras<\/li>\n<li>1 cucharadita canela<\/li>\n<li>edulcorante al gusto o estevia<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3>PREPARACI\u00d3N<em><strong>:<\/strong><\/em><\/h3>\n<ol>\n<li>En primer lugar debemos mezclar todos los ingredientes con una batidora durante aproximadamente 1 minuto.<\/li>\n<li>A continuaci\u00f3n, engrasamos una sart\u00e9n con aceite de oliva<\/li>\n<li>Una vez la sart\u00e9n est\u00e9 caliente y engrasada, vertemos la cantidad necesaria para cubrir el fondo de la sart\u00e9n y\u00a0expandimos la masa con un leve movimiento.<\/li>\n<li>\u00a1Listo para disfrutar! Tus crepes fitness m\u00e1s sencillos del mundo mundial en menos de 15 minutos.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>Consejos para disfrutar de los crepes fitness<\/h2>\n<p>Una excelente opci\u00f3n para darle un toque c\u00edtrico muy especial, es echar unas gotas de lim\u00f3n por encima. Yo lo hago y, adem\u00e1s, a\u00f1ado un poco de mermelada de albaricoque light&#8230; El resultado es delicioso y, si no os lo cre\u00e9is, \u00a1ya me contar\u00e9is! Si os anim\u00e1is, no olvid\u00e9is compartir los resultados de vuestros crepes fitness m\u00e1s sencillos del mundo.<br \/>\nM\u00e1s recetas en <a href=\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">mi blog<\/a>, tambi\u00e9n pod\u00e9is encontrar video recetas en <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UC91LAvJBLggs_wItmrPJqTA\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">mi canal<\/a>!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hoy pod\u00e9is consultar una sencilla y deliciosa receta de crepes fitness. 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