{"id":3511,"date":"2014-01-10T12:20:02","date_gmt":"2014-01-10T11:20:02","guid":{"rendered":"http:\/\/fitfoodmarket.es\/?p=3511"},"modified":"2022-12-05T19:06:27","modified_gmt":"2022-12-05T18:06:27","slug":"receta-hamburguesa-de-salmon-fit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/receta-hamburguesa-de-salmon-fit\/","title":{"rendered":"Receta hamburguesa de salm\u00f3n fit"},"content":{"rendered":"<p>\u00a1Hola amigos y amigas! \u00a1\u00a1C\u00f3mo me encanta la cocina fit!! Ponerse a cocinar cositas ricas y sanas es de las mejores sensaciones, \u00a1creo que la mejor despu\u00e9s de COMERLAS! Jaja&#8230; Esta receta no es m\u00eda, es de mi hermana Jessi. Ella no es tan fitness como yo, pero le gusta mucho cuidarse y eso es lo importante. Prepar\u00f3 esta receta y le ped\u00ed que me la pasara para compartirla con vosotros, tiene una pinta&#8230; Se trata de una receta de <strong>Hamburguesas de salm\u00f3n fit<\/strong>. Es una receta tanto para cetosis como para una dieta fitness, por su alto contenido de grasas buenas.<\/p>\n<p>\u00bfCre\u00edas que una hamburguesa no pod\u00eda ser una opci\u00f3n sana, deliciosa y acorde con nuestro estilo de vida fit? \u00a1Pues te equivocabas! No solo es muy adecuada, sino que permite muchas variaciones y acompa\u00f1amientos para convertirla en una <strong>alternativa personalizada y deliciosa<\/strong>. Si sigues pensando que una &#8220;dieta&#8221; es siempre aburrida y obliga a pasar hambre o a optar siempre por los mismos ingredientes&#8230; \u00a1cambia el chip y empieza por esta Hamburguesa de salm\u00f3n fit! \u00bfTe animas?<\/p>\n<h2>Receta de Hamburguesa de salm\u00f3n fit<\/h2>\n<h3>INGREDIENTES<\/h3>\n<ul>\n<li>Salm\u00f3n (lomo o rodaja).<\/li>\n<li>Br\u00f3coli.<\/li>\n<li>1 clara de huevo.<\/li>\n<li>Eneldo (una especia, venta en cualquier supermercado).<\/li>\n<li>Sal sin sodio.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>PREPARACI\u00d3N:<\/h2>\n<ol>\n<li>Hervimos el br\u00f3coli, que quede m\u00e1s blandito que cuando lo cocinamos para comerlo solo.<\/li>\n<li>Aplastamos el br\u00f3coli con un tenedor.<\/li>\n<li>Cortamos el salm\u00f3n muy peque\u00f1o (si tenemos procesador de alimentos podemos hacerlo mejor ah\u00ed).<\/li>\n<li>Mezclamos en un bol el salm\u00f3n con el br\u00f3coli y le a\u00f1adimos la clara de huevo, el eneldo y la sal.<\/li>\n<li>Hacemos una masa y hacemos hamburguesas individuales.<\/li>\n<li>En una sart\u00e9n, la calentamos y vuelta y vuelta.<\/li>\n<li>Servir caliente.<\/li>\n<li>\u00a1A disfrutar vuestra receta de Hamburguesa de salm\u00f3n fit!<\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>\u00bfTe gustan nuestras recetas?<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Si te gustan nuestras recetas sigue cuid\u00e1ndote con nuestro servicio de nutricionista online<\/p>\n<p><a role=\"button\" href=\"https:\/\/www.vikika.es\/nutricionista-online\/\"><br \/>\nDesc\u00fabrelo<br \/>\n<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a1Hola amigos y amigas! \u00a1\u00a1C\u00f3mo me encanta la cocina fit!! 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