{"id":3730,"date":"2014-01-15T17:00:00","date_gmt":"2014-01-15T16:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/fitfoodmarket.es\/?p=3730"},"modified":"2020-12-28T12:17:58","modified_gmt":"2020-12-28T11:17:58","slug":"receta-pizza-sin-hidratos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/receta-pizza-sin-hidratos\/","title":{"rendered":"RECETA FITNESS\/ Pizza sin hidratos"},"content":{"rendered":"<p>\u00a1Hola de nuevo amig@s! Hoy os traigo una receta que me hab\u00e9is estado pidiendo durante un tiempo. Llega con un poquito de retraso pero, finalmente, \u00a1aqu\u00ed la ten\u00e9is! \u00a1Se trata de una Pizza sin hidratos! No es baja en Kcal, porque es alta en grasa y prote\u00ednas. Es muy buena para dietas cetosis. <strong>Yo lo cuento como <em>cheat meal<\/em> cetosis, porque es una comida en la que no mido los macros ni las kcal.<\/strong> Aqu\u00ed va, \u00a1toma nota y prepara tu propia Pizza sin hidratos!<!--more--><\/p>\n<h2>Pizza sin hidratos, \u00a1es posible!<\/h2>\n<p>Si algo est\u00e1 m\u00e1s que claro, es que <strong>las excusas no conducen a ninguna parte.<\/strong> Cada persona es un mundo y tiene sus propias circunstancias y necesidades. Por ello, lejos de buscar motivos para abandonar una dieta saludable, conviene aprender a indagar, experimentar y crear hasta dar con aquellas opciones que m\u00e1s nos satisfagan en el marco del cuidado de la salud. <strong>Hoy, traigo una receta ideal para cetosis, pero que puede ser utilizada como <em>cheat meal<\/em>,<\/strong> en funci\u00f3n de los objetivos individuales.<\/p>\n<h3><a href=\"http:\/\/fitfoodmarket.es\/media\/2014\/01\/IMG_9715.jpg\" rel=\"attachment wp-att-3763\"><img class=\"aligncenter wp-image-3763 size-large\" title=\"pizza sin hidratos\" src=\"http:\/\/fitfoodmarket.es\/media\/2014\/01\/IMG_9715-1024x1024.jpg\" alt=\"pizza sin hidratos\" width=\"1024\" height=\"1024\" \/><\/a><br \/>\nINGREDIENTES PIZZA SIN HIDRATOS:<\/h3>\n<p>Para la base:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li>1 sobre de levadura qu\u00edmica<\/li>\n<li>4 cucharadas de harina de almendras<\/li>\n<li>1 cucharada de queso crema (yo us\u00e9 <a href=\"http:\/\/www.president.es\/crema-cheddar-president#.UtZstnlKsy4\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">este<\/a>)<\/li>\n<li>1 huevo entero<\/li>\n<li>3 claras de huevo<\/li>\n<li>1 cucharada de queso en polvo<\/li>\n<li>1 cucharada de coco rallado<\/li>\n<li>Sal baja en sodio<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Para el topping (opcional):<\/p>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li>Mozzarela<\/li>\n<li>Bacon<\/li>\n<li>Pollo<\/li>\n<li>Champi\u00f1ones<\/li>\n<li>Tomate triturado<\/li>\n<li>Or\u00e9gano<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>PREPARACI\u00d3N PIZZA SIN HIDRATOS:<\/strong><\/h3>\n<ol>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ol>\n<li>En un bol mezclamos todos los ingredientes de la base. Removemos hasta hacer una masa espesa.<\/li>\n<li>Colocamos en un tapper o molde redondo y metemos en el Microondas, durante 5\u00b4.<\/li>\n<li>Dejamos enfriar la masa que habr\u00e1 quedado solida como una base de pizza esponjosa.<\/li>\n<li>Colocamos en bandeja de horno y a\u00f1adimos por encima los ingredientes al gusto.<\/li>\n<li>Metemos al horno unos 15 minutos a 200 grados.<\/li>\n<li>Servir caliente y cortada en porciones ;D<\/li>\n<\/ol>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p><a href=\"http:\/\/fitfoodmarket.es\/media\/2014\/01\/IMG_9716.jpg\" rel=\"attachment wp-att-3764\"><img class=\"aligncenter wp-image-3764 size-large\" title=\"pizza sin hidratos\" src=\"http:\/\/fitfoodmarket.es\/media\/2014\/01\/IMG_9716-1024x1024.jpg\" alt=\"IMG_9716pizza sin hidratos\" width=\"1024\" height=\"1024\" \/><\/a><br \/>\nComparte los resultados en redes para que pueda verlos y cu\u00e9ntame tus impresiones sobre la Pizza sin hidratos. \u00a1Descubre m\u00e1s recetas en <a href=\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">el blog<\/a>!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a1Hola de nuevo amig@s! 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