{"id":4024,"date":"2014-03-26T10:51:50","date_gmt":"2014-03-26T09:51:50","guid":{"rendered":"http:\/\/fitfoodmarket.es\/?p=4024"},"modified":"2014-03-26T10:51:50","modified_gmt":"2014-03-26T09:51:50","slug":"receta-fitness-snack-chocolate-blanco","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/receta-fitness-snack-chocolate-blanco\/","title":{"rendered":"RECETA FITNESS\/ Snack completo de chocolate blanco."},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: left;\">Hola amig@s!!<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Aunque estoy muy metida en el Reto <a title=\"RETOS\/ Reto fitness #21diasconhabitosfit\" href=\"http:\/\/fitfoodmarket.es\/retos-reto-fitness-21diasconhabitosfit\/\">#21diasconhabitosfit<\/a>, he encontrado esta foto, es de una receta que hice hace mucho tiempo, y que voy a publicar hoy porque me parece una idea genial como Snack para estos d\u00edas de reto, y para nuestra vida fit.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Es super sencillo, y ademas es una comida completa. Yo a\u00f1ado prote\u00edna en polvo al queso fresco batido 0%, pero si vosotros no us\u00e1is, pod\u00e9is simplemente a\u00f1adir el queso.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\">INGREDIENTES:<\/h3>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li>125g de queso freco batido 0%(una tarrina peque\u00f1a de hacendado) o queso quark 0%<\/li>\n<li>1\/2 scoop de proteinas de sabor opcional(yo use chocolate blanco)<\/li>\n<li>2 cuharadas de avena<\/li>\n<li>Stevia o edulcorante<\/li>\n<li>2 fresas(o cualquier fruta troceada)<\/li>\n<li>canela<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3 style=\"text-align: left;\">PREPARACI\u00d3N:<\/h3>\n<ol>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ol>\n<li>Ponemos las dos cucharadas de avena en un vaso, lo cubrimos con agua y lo metemos en el microondas 1&#8242; para que se cueza. Sacamos y a\u00f1adimos un poco de canela y edulcorante o stevia, removemos y dejamos enfriar un poco.<\/li>\n<li>Por otro lado, mezclamos el queso batido con el edulcorante y las prote\u00ednas(si se usa).<\/li>\n<li>Troceamos las fresas.<\/li>\n<li>En un bote de cristal(pueden ser los de mermelada por ejemplo), a\u00f1adimos la avena ya un poco enfriada, las fresas troceadas, y encima el queso batido.<\/li>\n<li>Cerramos el bote y metemos en la nevera durante al menos 2 horas para que quede todo compacto.<\/li>\n<li>Voila! listo para llevar a cualquier lugar y quitarnos las ganas de un snack dulce!<\/li>\n<\/ol>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"text-align: left;\">Que disfrut\u00e9is de este reto y este estilo de vida!!;D<\/p>\n<p>Si pruebas este snack comparte tus resultados a trav\u00e9s de las redes!! Me encanta como os quedan.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hola amig@s!! Aunque estoy muy metida en el Reto #21diasconhabitosfit, he encontrado esta foto, es de una receta que hice hace mucho tiempo, y que&hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[320,311,235,237,309,319,256,259,329,234,314,274,255,296,307],"tags":[154,155,161,159,160],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v14.9 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>RECETA FITNESS\/ Snack completo de chocolate blanco. - VIKIKA Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"En este post os dejo un snack completo de chocolate blanco. Lo prepar\u00e9 hace tiempo y ten\u00eda ganas de compartirlo con vosotros. \u00a1Espero que os guste!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/receta-fitness-snack-chocolate-blanco\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"RECETA FITNESS\/ Snack completo de chocolate blanco. - VIKIKA Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"En este post os dejo un snack completo de chocolate blanco. Lo prepar\u00e9 hace tiempo y ten\u00eda ganas de compartirlo con vosotros. \u00a1Espero que os guste!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/receta-fitness-snack-chocolate-blanco\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"VIKIKA Blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2014-03-26T09:51:50+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/\",\"name\":\"VIKIKA Blog\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/?s={search_term_string}\",\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/receta-fitness-snack-chocolate-blanco\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/receta-fitness-snack-chocolate-blanco\/\",\"name\":\"RECETA FITNESS\/ Snack completo de chocolate blanco. - VIKIKA Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2014-03-26T09:51:50+00:00\",\"dateModified\":\"2014-03-26T09:51:50+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/#\/schema\/person\/39e11f1735ea80c27d24e5832003bee0\"},\"description\":\"En este post os dejo un snack completo de chocolate blanco. Lo prepar\\u00e9 hace tiempo y ten\\u00eda ganas de compartirlo con vosotros. \\u00a1Espero que os guste!\",\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/receta-fitness-snack-chocolate-blanco\/\"]}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/#\/schema\/person\/39e11f1735ea80c27d24e5832003bee0\",\"name\":\"Vikika Team\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"es\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16c04b2a6416ba76a6e2edff6d2d4d1a?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Vikika Team\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4024"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4024"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4024\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4024"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4024"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4024"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}