{"id":4238,"date":"2014-03-03T18:01:44","date_gmt":"2014-03-03T17:01:44","guid":{"rendered":"http:\/\/fitfoodmarket.es\/?p=4238"},"modified":"2021-06-30T12:28:24","modified_gmt":"2021-06-30T10:28:24","slug":"receta-tarta-manzana-fitness","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/receta-tarta-manzana-fitness\/","title":{"rendered":"RECETA FITNESS\/ Tarta de manzana fitness"},"content":{"rendered":"<p>El t\u00edpico desayuno fitness suele estar compuesto por claras de huevo, avena y fruta (a veces). Pero si algo tenemos claro, es que la imaginaci\u00f3n juega un papel muy importante en nuestra dieta. Y es que utilizar estos ingredientes no significa desayunar lo mismo a diario hasta aburrirse. Hay tantas posibilidades como ideas se nos ocurran y hoy te lo vamos a demostrar. Depende de cada uno y de su imaginaci\u00f3n combinarlos de varias formas hasta conseguir desayunos novedosos y ricos. Aqu\u00ed ten\u00e9is la receta de un desayuno top. La elaboraci\u00f3n lleva alrededor de 20 minutos. \u00a1Es una idea genial! <strong>\u00bfTe atreves con esta deliciosa Tarta de manzana fitness?<\/strong> \u00a1Pues vamos!<!--more--><\/p>\n<p>Si eres de esas personas que cree no ser capaz de hacer su propia tarta casera\u2026 deja de infravalorarte. Comer bien pasa, en primer lugar, por mostrar una actitud positiva y atreverse a innovar. <strong>El nivel de esta elaboraci\u00f3n es nivel\u2026 \u00a1superf\u00e1cil!<\/strong> Asimismo, los ingredientes est\u00e1n calculados para poder desayunar durante <strong>dos d\u00edas<\/strong>, aunque esto es en funci\u00f3n de las porciones que comas seg\u00fan tus objetivos. Agradecer\u00e1s levantarte por la ma\u00f1ana y contar con esta Tarta de manzana fitness preparada para que la disfrutes.<\/p>\n<h2><img class=\"aligncenter wp-image-4289 size-large\" title=\"pastel-manzana-bajo-kcal\" src=\"http:\/\/fitfoodmarket.es\/media\/2014\/03\/IMG_1154-1024x682.jpg\" alt=\"pastel-manzana-bajo-kcal\" width=\"1024\" height=\"682\" \/> <img class=\"aligncenter wp-image-4291 size-large\" title=\"pastel-manzana-bajo-kcal\" src=\"http:\/\/fitfoodmarket.es\/media\/2014\/03\/IMG_1159-1024x682.jpg\" alt=\"pastel-manzana-bajo-kcal\" width=\"1024\" height=\"682\" \/><br \/>\nTarta de manzana fitness, \u00a1desayuno de alto nivel!<\/h2>\n<h3>INGREDIENTES:<\/h3>\n<ul>\n<li>2 manzanas<\/li>\n<li>16 claras de huevo (o la cantidad de vuestra dieta)<\/li>\n<li>80 g de harina de avena (o la cantidad de vuestra dieta)<\/li>\n<li>Stevia o edulcorante al gusto<\/li>\n<li>Aroma de lim\u00f3n (opcional)<\/li>\n<\/ul>\n<p><img class=\"aligncenter wp-image-4285 size-large\" title=\"pastel-manzana-bajo-kcal\" src=\"http:\/\/fitfoodmarket.es\/media\/2014\/03\/IMG_1151-1024x682.jpg\" alt=\"pastel-manzana-bajo-kcal\" width=\"1024\" height=\"682\" \/><br \/>\n<img class=\"aligncenter wp-image-4293 size-large\" title=\"pastel-manzana-bajo-kcal\" src=\"http:\/\/fitfoodmarket.es\/media\/2014\/03\/IMG_1164-1024x682.jpg\" alt=\"pastel-manzana-bajo-kcal\" width=\"1024\" height=\"682\" \/><\/p>\n<h4>Topping:<\/h4>\n<ul>\n<li><span style=\"line-height: 1.428571429;\">Mermelada de albaricoque o melocot\u00f3n sin az\u00facar<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3>ELABORACI\u00d3N:<\/h3>\n<ol>\n<li>Encendemos el horno para que est\u00e9 ya caliente.<\/li>\n<li>En un shaker de batidos o un t\u00e1per a modo mezclador colocamos los ingredientes, excepto la manzana, y batimos fuerte.<\/li>\n<li>Por otro lado, pelamos las manzanas y laminamos.<\/li>\n<li>En un recipiente de horno, vertemos la mezcla.<\/li>\n<li>Colocamos las laminas de manzana por encima.<\/li>\n<li>Horneamos a 250\u00baC durante unos 15&#8242; (fijaos que no se os queme).<\/li>\n<li>Sacamos del horno y untamos la mermelada por encima<\/li>\n<li>\u00a1Servir y comer!<\/li>\n<\/ol>\n<p><img class=\"aligncenter wp-image-4290 size-large\" title=\"pastel-manzana-bajo-kcal\" src=\"http:\/\/fitfoodmarket.es\/media\/2014\/03\/IMG_1158-1024x682.jpg\" alt=\"pastel-manzana-bajo-kcal\" width=\"1024\" height=\"682\" \/><br \/>\n<img class=\"aligncenter wp-image-4292 size-large\" title=\"pastel-manzana-bajo-kcal\" src=\"http:\/\/fitfoodmarket.es\/media\/2014\/03\/IMG_1162-1024x682.jpg\" alt=\"pastel-manzana-bajo-kcal\" width=\"1024\" height=\"682\" \/><br \/>\n<img class=\"aligncenter wp-image-4285 size-large\" title=\"pastel-manzana-bajo-kcal\" src=\"http:\/\/fitfoodmarket.es\/media\/2014\/03\/IMG_1151-1024x682.jpg\" alt=\"pastel-manzana-bajo-kcal\" width=\"1024\" height=\"682\" \/><br \/>\nSi decides preparar esta Tarta de manzana fitness, no olvides compartir los resultados en redes para que podamos verlos. \u00a1Menci\u00f3nanos en <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/vikikacosta\/\">@vikikacosta<\/a> y <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/vikikateam\/\">@vikikateam<\/a> y as\u00ed sabremos que esta receta te ha servido de inspiraci\u00f3n! Recuerda que tu mejor versi\u00f3n te est\u00e1 esperando&#8230; \u00a1y cada vez m\u00e1s cerca!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El t\u00edpico desayuno fitness suele estar compuesto por claras de huevo, avena y fruta (a veces). 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