{"id":5726,"date":"2014-11-24T12:34:27","date_gmt":"2014-11-24T11:34:27","guid":{"rendered":"http:\/\/fitfoodmarket.es\/?p=5726"},"modified":"2014-11-24T12:34:27","modified_gmt":"2014-11-24T11:34:27","slug":"receta-fitness-falso-arroz-setas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/receta-fitness-falso-arroz-setas\/","title":{"rendered":"RECETA FITNESS\/ Falso arroz con setas al curry bajo en carbohidratos"},"content":{"rendered":"<p>Comenzamos la semana con un falso arroz con setas al curry, es falso, por lo tanto, sin arroz ;D. Se convierte entonces en un plato s\u00faper ligero, que puede comerse por la noche sin preocupaciones.<br \/>\n\u00a1Qu\u00e9 no cunda el p\u00e1nico al ver la coliflor para los que no les gusta la coliflor! Os aseguro que si no os dicen que es coliflor, no lo podr\u00edais identificar con seguridad&#8230;as\u00ed que es una buena opci\u00f3n para darle este vegetal a los ni\u00f1os y adultos que les cuesta comer la coliflor.<br \/>\nEs una forma de comerla mucho m\u00e1s sabrosa y divertida. Os aseguro que el sabor es totalmente distinto en esta versi\u00f3n. Es dif\u00edcil de identificar la coliflor si no sabes que la hay.<br \/>\n<img class=\"aligncenter wp-image-5729 size-large\" title=\"falso-arroz-con-setas\" src=\"http:\/\/fitfoodmarket.es\/media\/2014\/10\/P1040853-1024x768.jpg\" alt=\"falso-arroz-con-setas\" width=\"858\" height=\"643\" \/><\/p>\n<h3>INGREDIENTES(para 2\/3 raciones):<\/h3>\n<ul>\n<li>1 coliflor entera<\/li>\n<li>200 g de pollo cocido desmenuzado(o pod\u00e9is hacer trocitos una pechuga)<\/li>\n<li>2 pu\u00f1ados de setas de temporada<\/li>\n<li>250 g de gambas peladas<\/li>\n<li>1 ajo puerro<\/li>\n<li>2 cucharadas de ma\u00edz dulce sin az\u00facar a\u00f1adido<\/li>\n<li>1 pimiento chili (guindilla roja fresca)(opcional)<\/li>\n<li>200 ml de leche de coco (en Carrefour, Alcampo, Supercor&#8230;)<\/li>\n<li>1 cucharada de de curry en polvo<\/li>\n<\/ul>\n<p><img class=\"aligncenter wp-image-5727 size-large\" title=\"falso-arroz-con-setas\" src=\"http:\/\/fitfoodmarket.es\/media\/2014\/10\/P1040846-1024x768.jpg\" alt=\"falso-arroz-con-setas\" width=\"1024\" height=\"768\" \/><\/p>\n<h3>PREPARACI\u00d3N:<\/h3>\n<ol>\n<li style=\"list-style-type: none\">\n<ol>\n<li>Cortamos la coliflor a trozos y la asamos en el horno, podemos aprovechar y asar tambien la pechuga de pollo para luego desmenuzarla.<\/li>\n<li>En una sart\u00e9n, salteamos las setas, las gambas, la guindilla, el ajo puerro troceado y el maiz a fuego medio<\/li>\n<li>Cuando la coliflor esta lista, debe estar blandita, que se desmenuce con facilidad para hacer como granos de arroz con ella.<\/li>\n<li>La desmenuzamos con las manos o un tenedor tritur\u00e1ndola hasta que quede como arroz, tambi\u00e9n pod\u00e9is usar un procesador de alimentos.<br \/>\n<img class=\"aligncenter size-large wp-image-843\" src=\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/P1040850-1024x768-1-1024x768.jpg\" alt=\"falso-arroz-con-setas\" width=\"1024\" height=\"768\" \/><\/li>\n<li>En la sart\u00e9n del salteado, a\u00f1adimos el pollo desmenuzado y el arroz de coliflor<\/li>\n<li>Despu\u00e9s de 5 minutos salteando todo junto, a\u00f1adimos la leche de coco y las especias curry<\/li>\n<li>Apagamos el fuego y tapamos, dejamos reposar 5 minutos<\/li>\n<li>Servimos en plato caliente y a cenar! \u00a1Tu delicioso falso arroz con setas listo para disfrutar!<\/li>\n<\/ol>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p><img class=\"aligncenter wp-image-5730 size-large\" title=\"falso-arroz-con-setas\" src=\"http:\/\/fitfoodmarket.es\/media\/2014\/10\/P1040861-1024x768.jpg\" alt=\"falso-arroz-con-setas\" width=\"1024\" height=\"768\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Comenzamos la semana con un falso arroz con setas al curry, es falso, por lo tanto, sin arroz ;D. Se convierte entonces en un plato&hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[298,319,327,234,296,332],"tags":[155,161,159,160],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v14.9 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>RECETA FITNESS\/ Falso arroz con setas al curry bajo en carbohidratos - VIKIKA Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Comenzamos la semana con un falso arroz con setas al curry, es falso, por lo tanto, sin arroz!! 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