{"id":6108,"date":"2014-12-18T13:11:51","date_gmt":"2014-12-18T12:11:51","guid":{"rendered":"http:\/\/fitfoodmarket.es\/?p=6108"},"modified":"2021-08-03T11:35:15","modified_gmt":"2021-08-03T09:35:15","slug":"como-hacer-crema-de-calabaza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/como-hacer-crema-de-calabaza\/","title":{"rendered":"RECETA FITNESS\/ Crema de calabaza"},"content":{"rendered":"<p>De vez en cuando, apetece disfrutar de un plato caliente que nos ayude a entrar en temperatura. Las cremitas calientes de verduras en las cenas reconfortan a todos. Adem\u00e1s de saciar much\u00edsimo el apetito, recomponen el cuerpo del fr\u00edo que hace en la calle y aportan bienestar y sensaci\u00f3n confortable. Es una especie de ritual ideal para los meses de invierno. Despu\u00e9s, de segundo, un pescadito, lomo de cerdo o pollo a la plancha y\u2026 \u00a1a dormir! Vamos con esta deliciosa y sencilla receta de <strong>Crema de calabaza.<\/strong> \u00bfSuena bien? \u00a1Pues sabe mejor! \u00a1Toma nota!<!--more--><\/p>\n<h2>Crema de calabaza, \u00a1un b\u00e1sico fundamental!<\/h2>\n<h3>INGREDIENTES (4 raciones):<\/h3>\n<ul>\n<li>1\/2 <a href=\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/propiedades-beneficios-calabaza\/\">Calabaza<\/a> pelada<\/li>\n<li>2 Calabacines<\/li>\n<li>2 Nabos<\/li>\n<li>5 Zanahorias<\/li>\n<li>2 Puerros<\/li>\n<li>1 Diente de ajo<\/li>\n<li>2 Vasos de caldo de pollo<\/li>\n<li>Pimienta molida<\/li>\n<li>Tabasco (opcional)<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"http:\/\/fitfoodmarket.es\/media\/2014\/12\/IMG_7158.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6114\"><img title=\"crema-calabaza\" src=\"http:\/\/fitfoodmarket.es\/media\/2014\/12\/IMG_7158-1024x731.jpg\" alt=\"crema-calabaza\" width=\"1024\" height=\"731\" \/><\/a><\/p>\n<h3>ELABORACI\u00d3N:<\/h3>\n<ol>\n<li>En una olla profunda o grande como la que veis en la foto, ponemos todos los ingredientes troceados, excepto el tabasco y la pimienta.<\/li>\n<li>A\u00f1adimos los vasos de caldo de pollo y tapamos la olla con una tapadera normal, no es necesario olla a presi\u00f3n ya que se cocinan muy r\u00e1pido las verduras.<\/li>\n<li>Cocinamos durante 20 minutos a fuego medio.<\/li>\n<li>En una batidora, ponemos lo que quepa y trituramos, hacemos lo mismo hasta terminar la olla.<\/li>\n<li>Servimos con unas gotitas de tabasco y pimienta al gusto.<\/li>\n<li>Servimos bien caliente, puedes guardar en la nevera lo que te sobre y calentarlo para el d\u00eda siguiente.<\/li>\n<li>\u00a1Crema de calabaza lista para disfrutar!<\/li>\n<\/ol>\n<p><a href=\"http:\/\/fitfoodmarket.es\/media\/2014\/12\/IMG_7156.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6110\"><img title=\"crema-calabaza\" src=\"http:\/\/fitfoodmarket.es\/media\/2014\/12\/IMG_7156-774x1024.jpg\" alt=\"crema-calabaza\" width=\"774\" height=\"1024\" \/><\/a><\/p>\n<p>NOTA: Nosotros siempre preparamos 4 raciones y lo comemos en dos d\u00edas. La crema de calabaza aguanta bien en la nevera. Si la preparas, no dudes en compartir los resultados en redes para que podamos verlos. Menci\u00f3nanos en <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/vikikacosta\/\">@vikikacosta<\/a> y <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/vikikateam\/\">@vikikateam<\/a> \u00a1Nos encanta!<\/p>\n<p>Puedes consultar otras recetas con calabaza como estas:<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/chips-calabaza-granada\/\">Chips de calabaza y granada<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/timbal-calabaza\/\">Timbal de calabaza<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/calabaza-rellena\/\">Calabaza rellena<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>\u00bfTe gustan nuestras recetas?<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Si te gustan nuestras recetas sigue cuid\u00e1ndote con nuestro servicio de nutricionista online<\/p>\n<p><a role=\"button\" href=\"https:\/\/www.vikika.es\/nutricionista-online\/\"><br \/>\nDesc\u00fabrelo<br \/>\n<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>De vez en cuando, apetece disfrutar de un plato caliente que nos ayude a entrar en temperatura. Las cremitas calientes de verduras en las cenas&hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":14821,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[236,313,235,309,319,300,301,257,312,302,234,304,305,306,255,296,307,332],"tags":[154,155,156,161,159,162],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v14.9 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u25b7 C\u00f3mo hacer crema de calabaza \u25b7VikikaTeam \u00ae\u25c1<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u25b7 C\u00f3mo hacer crema de calabaza. Receta crema de calabaza perfecta para una cena. Plato \u2705Ligero \u2705Delicioso \u2705Saludable\u3010Cocina con Vikika\u3011\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/como-hacer-crema-de-calabaza\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u25b7 C\u00f3mo hacer crema de calabaza \u25b7VikikaTeam \u00ae\u25c1\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u25b7 C\u00f3mo hacer crema de calabaza. Receta crema de calabaza perfecta para una cena. Plato \u2705Ligero \u2705Delicioso \u2705Saludable\u3010Cocina con Vikika\u3011\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/como-hacer-crema-de-calabaza\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"VIKIKA Blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2014-12-18T12:11:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-08-03T09:35:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/crema-calabaza-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"731\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/\",\"name\":\"VIKIKA Blog\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/?s={search_term_string}\",\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/como-hacer-crema-de-calabaza\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"es\",\"url\":\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/crema-calabaza-1.jpg\",\"width\":1024,\"height\":731,\"caption\":\"crema calabaza 1\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/como-hacer-crema-de-calabaza\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/como-hacer-crema-de-calabaza\/\",\"name\":\"\\u25b7 C\\u00f3mo hacer crema de calabaza \\u25b7VikikaTeam \\u00ae\\u25c1\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/como-hacer-crema-de-calabaza\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2014-12-18T12:11:51+00:00\",\"dateModified\":\"2021-08-03T09:35:15+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/#\/schema\/person\/39e11f1735ea80c27d24e5832003bee0\"},\"description\":\"\\u25b7 C\\u00f3mo hacer crema de calabaza. Receta crema de calabaza perfecta para una cena. Plato \\u2705Ligero \\u2705Delicioso \\u2705Saludable\\u3010Cocina con Vikika\\u3011\",\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/como-hacer-crema-de-calabaza\/\"]}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/#\/schema\/person\/39e11f1735ea80c27d24e5832003bee0\",\"name\":\"Vikika Team\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"es\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16c04b2a6416ba76a6e2edff6d2d4d1a?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Vikika Team\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6108"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6108"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6108\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":253961,"href":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6108\/revisions\/253961"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14821"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6108"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6108"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6108"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}