{"id":6436,"date":"2015-02-24T10:42:01","date_gmt":"2015-02-24T09:42:01","guid":{"rendered":"http:\/\/fitfoodmarket.es\/?p=6436"},"modified":"2021-04-30T11:58:58","modified_gmt":"2021-04-30T09:58:58","slug":"receta-tarta-chocolate-robin-food-fit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/receta-tarta-chocolate-robin-food-fit\/","title":{"rendered":"RECETA FITNESS\/ Robin Food tarta de chocolate"},"content":{"rendered":"

Esta es una de las mejores recetas que hemos hecho en este \u00faltimo tiempo. Mi hermana tuvo la genial idea de reproducir la tarta de chocolate que estuvimos viendo en el programa de televisi\u00f3n de RobinFood\u2026 \u00a1La verdad es que ha sido un \u00e9xito! Pero lo mejor de todo es poder ver la diferencia en valores nutricionales de las dos tartas. Ya sabes lo que me encanta experimentar en la cocina hasta dar con versiones saludables y fit de platos tradicionales. \u00a1Vamos con esta Robin Food Tarta de Chocolate!<\/strong><\/p>\n

La tarta de Robin Food, al que me encanta ver, est\u00e1 llena de az\u00facares, quesos y mantequillas. Estos ingredientes combinados la convierten en una aut\u00e9ntica bomba para el cuerpo humano. Hoy comparto contigo otra versi\u00f3n con ingredientes de calidad, convirtiendo la Robin Food Tarta de chocolate en una tarta completa, con valores nutricionales supercompletos y una fuente\u00a0de prote\u00ednas, hidratos y grasas 100% fitness<\/strong>. Suena bien, \u00bfverdad? \u00a1Pues sigue leyendo porque vas a sorprenderte!\"tarta-chocolate-fit\"<\/p>\n

Me encanta esta receta porque es la clara evidencia de que para comer sano y delicioso no hay por qu\u00e9 renunciar ni al sabor ni a los dulces, ni a nada de lo que en principio la sociedad nos ha intentado decir en estos tiempos. Es un aut\u00e9ntico placer para m\u00ed y mi hermana Jessi ense\u00f1aros esta receta que puede usarse como desayuno, snack o como un postre o tarta para celebrar cualquier acontecimiento. Descubre nuestra versi\u00f3n de la Robin Food Tarta de chocolate.<\/strong>\"tarta-chocolate-fit\"<\/p>\n

Robin Food Tarta de chocolate<\/h2>\n

INGREDIENTES (para 8 porciones)<\/h3>\n
    \n
  • 240 g de avena<\/li>\n
  • 130 g de leche de coco baja en grasa<\/li>\n
  • 100 g de queso batido 0 %<\/li>\n
  • 8 scoop de prote\u00edna de chocolate<\/li>\n
  • 3\/4 vaso de agua<\/li>\n
  • 1 quesito light<\/li>\n
  • 1 cda de cacao Valor desgrasado sin az\u00facar<\/li>\n
  • una pizca de sal<\/li>\n
  • Para el topping 60 g de almendra (puede ser el fruto seco que m\u00e1s te guste)<\/li>\n<\/ul>\n

    \"tarta-chocolate-fit\"\"tarta-chocolate-fit\"<\/p>\n

    ELABORACI\u00d3N<\/h3>\n
      \n
    1. En un bol vertemos la avena y la mezclamos con la leche de coco.<\/li>\n
    2. Una vez mezclado, colocamos esta mezcla en la base del recipiente donde vayamos a hacer la tarta, lo aplastamos bien para que recubra todo el recipiente y lo reservamos en la nevera una hora.<\/li>\n
    3. Mientras tanto preparamos el\u00a0 interior de la tarta. Para ello vertemos en un bol los 8 scoop de prote\u00edna, el cacao y el agua y lo mezclamos bien hasta que quede una especie de pudding.<\/li>\n
    4. Cuando est\u00e9 bien mezclada a\u00f1adimos el queso batido, el quesito light y la pizca de sal y removemos bien hasta que quede uniforme.<\/li>\n
    5. Transcurrida la hora, sacamos la base de la tarta y vertemos nuestra mezcla de chocolate y dejamos reposar de nuevo en la nevera durante toda la noche o si quer\u00e9is hacerlo m\u00e1s r\u00e1pido lo met\u00e9is en el congelador.<\/li>\n
    6. Cuando se vaya a servir la tarta, machacamos 60 g de almendra o el fruto seco que prefir\u00e1is, lo esparcimos por encima de la tarta y listo. Robin Food Tarta de chocolate lista para disfrutar!\"tarta-chocolate-fit\"<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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