{"id":659,"date":"2018-12-26T12:01:31","date_gmt":"2018-12-26T11:01:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vikika.es\/?p=659"},"modified":"2021-11-08T12:22:19","modified_gmt":"2021-11-08T11:22:19","slug":"barritas-proteicas-de-chocolate","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/barritas-proteicas-de-chocolate\/","title":{"rendered":"BARRITAS PROTEICAS DE CHOCOLATE"},"content":{"rendered":"<p>Quien no haya optado por la comodidad de las barritas proteicas en el d\u00eda a d\u00eda, \u00a1no las conoce y es momento de hacerlo! Somos muchos los que alguna vez hemos comprado barritas para no complicarnos la vida si pasamos muchas horas fuera de casa. Es un alimento f\u00e1cil de consumir y transportar, que forma parte de la compra habitual de muchas personas. Sin embargo, \u00bfcu\u00e1ntos os hab\u00e9is planteado hasta qu\u00e9 punto son un alimento saludable? \u00a1Prepara tus propias <strong>barritas proteicas de chocolate<\/strong>!<!--more--><\/p>\n<p>Las barritas son una opci\u00f3n perfecta para saciar el antojo de dulce o para comer entre horas. Muchas veces compramos barritas proteicas sin fijarnos bien en el etiquetado y estas llevan en su composici\u00f3n az\u00facares a\u00f1adidos y grasas en exceso. \u00a1Ojo con esto! Para evitar que ocurra, podemos optar por la receta que os traigo a continuaci\u00f3n de <strong>barritas proteicas de chocolate<\/strong>. Ser\u00e1 la \u00fanica forma de saber con certeza que, adem\u00e1s de matar el hambre de entre horas, est\u00e1s cuidando tu dieta.<\/p>\n<h2>\u00a1A cocinar tus barritas proteicas de chocolate!<\/h2>\n<p>Las barritas que te propongo hoy son de crema de chocolate y de chocolate blanco. No hace falta hornearlas y en tan solo 20 minutos estar\u00e1n listas.<\/p>\n<h3>INGREDIENTES<\/h3>\n<ul>\n<li class=\"cb-title-subtle ingredients\">200 g de crema de cacahuete (4 cucharadas grandes aproximadamente)<\/li>\n<li class=\"cb-title-subtle ingredients\">4 scoops de prote\u00edna de chocolate blanco<\/li>\n<li class=\"cb-title-subtle ingredients\">Un chorrito de agua templada (una medida de un dedo en un vaso)<\/li>\n<li class=\"cb-title-subtle ingredients\">Edulcorante al gusto<\/li>\n<li class=\"cb-title-subtle ingredients\">Una pizca de sal<\/li>\n<\/ul>\n<h3>PREPARACI\u00d3N<\/h3>\n<ol>\n<li>Cogemos un bol y a\u00f1adimos la crema de cacahuete, el agua templada, una pizca de sal y el edulcorante al gusto.<\/li>\n<li>Mezclamos todo bien de forma que quede homog\u00e9neo y una vez tengamos la mezcla a\u00f1adimos poco a poco la prote\u00edna mientras seguimos removiendo.<\/li>\n<li>Una vez que veamos que la mezcla no admite m\u00e1s prote\u00edna dejamos de echar.<\/li>\n<li>Es momento de amasar bien y extender la masa en un recipiente rectangular. El grosor de la masa debe ser aproximadamente de 1 o 2 cm.<\/li>\n<li>Para terminar, m\u00e9telo en la nevera y deja enfriar durante 24 horas. Transcurrido este tiempo, retira el recipiente de la nevera, y corta en 4 porciones iguales. \u00a1Las barritas proteicas de chocolate est\u00e1n listas para comer! Si quieres que se conserven bien, envu\u00e9lvelas en papel film y aguantar\u00e1n varios d\u00edas en la nevera.<\/li>\n<\/ol>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/barritas-proteicas.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><picture><source srcset=\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/webp-express\/webp-images\/uploads\/2018\/12\/barritas-proteicas.jpg.webp 900w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/webp-express\/webp-images\/uploads\/2018\/12\/barritas-proteicas-300x200.jpg.webp 300w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/webp-express\/webp-images\/uploads\/2018\/12\/barritas-proteicas-768x512.jpg.webp 768w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" type=\"image\/webp\"><img class=\"aligncenter wp-image-213249 size-full webpexpress-processed\" title=\"Barritas proteicas Vikika \" src=\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/barritas-proteicas.jpg\" alt=\"\" width=\"900\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/barritas-proteicas.jpg 900w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/barritas-proteicas-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.vikika.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/barritas-proteicas-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\"><\/picture><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quien no haya optado por la comodidad de las barritas proteicas en el d\u00eda a d\u00eda, \u00a1no las conoce y es momento de hacerlo! 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