{"id":8313,"date":"2016-01-11T16:12:54","date_gmt":"2016-01-11T15:12:54","guid":{"rendered":"http:\/\/fitfoodmarket.es\/?p=8313"},"modified":"2016-01-11T16:12:54","modified_gmt":"2016-01-11T15:12:54","slug":"receta-desayuno-favorito-vikika","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/receta-desayuno-favorito-vikika\/","title":{"rendered":"RECETA FITNESS\/ Mi desayuno favorito by Vikika"},"content":{"rendered":"<p>Buenos y felices d\u00edas a todos de lunes! Para empezar genial la semana os dejo mi desayuno favorito.<br \/>\nGracias a todos por la paciencia para recibir esta receta. Ha sido una semana llena de trabajo y kms&#8230;Pero ya he sacado un hueco para haceros llegar este desayuno que me trae loca.<br \/>\n<img class=\"aligncenter wp-image-8314 size-full\" title=\"desayuno-favorito-Vikika\" src=\"http:\/\/fitfoodmarket.es\/media\/2016\/01\/Foto-30-12-15-19-26-41.jpg\" alt=\"desayuno-favorito-Vikika\" width=\"920\" height=\"613\" \/><img class=\"aligncenter wp-image-8318 size-full\" title=\"desayuno-favorito-Vikika\" src=\"http:\/\/fitfoodmarket.es\/media\/2016\/01\/Foto-30-12-15-19-28-07.jpg\" alt=\"desayuno-favorito-Vikika\" width=\"920\" height=\"613\" \/><br \/>\nAhora, me pasa, que cuando no veo pl\u00e1tanos en mi cesto de la fruta me vuelvo como una hist\u00e9rica loca. Corriendo me voy a comprar para poder hacerme el desayuno a la ma\u00f1ana siguiente.<br \/>\nEsta receta es muy sencilla, que muchas veces la mayor\u00eda me dicen que no tienen tiempo para hacerse desayuno. Esta receta tardas 5 minutos en hacerla y en comerla&#8230; depende de ti! pero yo tardo 5 minutos ;D<br \/>\nPara que las fotos quedaran m\u00e1s bonitas, lo puse en un tarro y con frambuesas por encima. Pero como se que me segu\u00eds en Snapchat, ya hab\u00e9is visto que normalmente lo pongo en un cuenco\/bol o plato hondo. El topping suelen ser rodajas de pl\u00e1tano y muesli y no frambuesas frescas que son m\u00e1s costosas y dif\u00edciles de conseguir.<br \/>\n<img class=\"aligncenter wp-image-8319 size-full\" title=\"desayuno-favorito-Vikika\" src=\"http:\/\/fitfoodmarket.es\/media\/2016\/01\/Foto-30-12-15-19-30-00.jpg\" alt=\"desayuno-favorito-Vikika\" width=\"613\" height=\"920\" \/><\/p>\n<h3>INGREDIENTES:<\/h3>\n<ul>\n<li>1 banana o platano grandes(o tendras que usar dos peque\u00f1os)<\/li>\n<li>5 fresas congeladas(las consigo en lidl ya vienen en bolsas congeladas)<\/li>\n<li>1 pu\u00f1ado de ar\u00e1ndanos congelado(tambi\u00e9n en lidl en unas cajitas congeladas) o frambuesas (congeladas de lidl)<\/li>\n<li>1 scoop de proteina de sabor Chocolate Blanco de Amix Optiwhey (consigo <a href=\"https:\/\/www.tiendaculturista.com\/concentrado-suero\/amix-musclecore-optiwhey-cfm-1kg-3241.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Aqu\u00ed<\/a>-descuento del 10% con el c\u00f3digo 10FITFOOD)<\/li>\n<li>150ml de agua fria<\/li>\n<li>2 higos secos(opcional, yo lo pongo porque deja trocitos y me encanta)<\/li>\n<\/ul>\n<p><img class=\"aligncenter wp-image-8317 size-full\" title=\"desayuno-favorito-Vikika\" src=\"http:\/\/fitfoodmarket.es\/media\/2016\/01\/Foto-30-12-15-19-27-47.jpg\" alt=\"desayuno-favorito-Vikika\" width=\"920\" height=\"613\" \/><br \/>\n&nbsp;<\/p>\n<h3>TOPPING:<\/h3>\n<ul>\n<li>1\/2 pl\u00e1tano o banana en rodajas(en la foto frambuesas el porqu\u00e9, \u00a0ya os lo he contado al principio de la receta)<\/li>\n<li>2 cucharadas colmadas de Muesli casero que puedes hacer con la receta de mi libro(puedes conseguirlo <a href=\"http:\/\/fitfoodmarket.es\/categoria-producto\/libros\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">aqu\u00ed<\/a>)<\/li>\n<li>Semillas de calabaza(no aparecen en la foto pero lo suelo poner a diario)<\/li>\n<\/ul>\n<h3><img class=\"aligncenter wp-image-8322 size-full\" title=\"desayuno-favorito-Vikika\" src=\"http:\/\/fitfoodmarket.es\/media\/2016\/01\/Foto-30-12-15-19-32-06.jpg\" alt=\"desayuno-favorito-Vikika\" width=\"613\" height=\"920\" \/> <img class=\"aligncenter wp-image-8321 size-full\" title=\"desayuno-favorito-Vikika\" src=\"http:\/\/fitfoodmarket.es\/media\/2016\/01\/Foto-30-12-15-19-32-04.jpg\" alt=\"desayuno-favorito-Vikika\" width=\"613\" height=\"920\" \/><\/h3>\n<h3>PREPARACI\u00d3N:<\/h3>\n<ol>\n<li>Colocamos todos los ingredientes en una batidora de vaso o un procesador de alimentos y batimos bien.<\/li>\n<li>Vertemos en un bol, y colocamos los ingredientes del topping por encima, puedes elegir otros topping, otras frutas o nueces, copos de coco, arroz inflado integral&#8230; Lo que quieras!!!<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u00a1\u00a1Listos!! Mi desayuno favorito puede que ahora sea tambi\u00e9n el tuyo jajajaj<br \/>\n<img class=\"aligncenter wp-image-8320 size-full\" title=\"desayuno-favorito-Vikika\" src=\"http:\/\/fitfoodmarket.es\/media\/2016\/01\/Foto-30-12-15-19-31-16.jpg\" alt=\"desayuno-favorito-Vikika\" width=\"613\" height=\"920\" \/><br \/>\n<img class=\"aligncenter wp-image-8316 size-full\" title=\"desayuno-favorito-Vikika\" src=\"http:\/\/fitfoodmarket.es\/media\/2016\/01\/Foto-30-12-15-19-27-29.jpg\" alt=\"desayuno-favorito-Vikika\" width=\"920\" height=\"613\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Buenos y felices d\u00edas a todos de lunes! Para empezar genial la semana os dejo mi desayuno favorito. 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