{"id":8858,"date":"2016-03-22T09:45:43","date_gmt":"2016-03-22T08:45:43","guid":{"rendered":"http:\/\/fitfoodmarket.es\/?p=8858"},"modified":"2016-03-22T09:45:43","modified_gmt":"2016-03-22T08:45:43","slug":"receta-healthy-marquesas-chocofit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/receta-healthy-marquesas-chocofit\/","title":{"rendered":"RECETA HEALTHY\/ Marquesas chocofit de 4 ingredientes"},"content":{"rendered":"<p>Con la llegada de la primavera\u2026empezamos a sentir que nuestra ropa de siempre comienza a quedarnos un poquito m\u00e1s ajustada. Es el momento en el que pensamos \u00bfy ahora qui\u00e9n podr\u00e1 ayudarnos?<br \/>\n\u00a1Tranquilos, siempre existe una soluci\u00f3n! Por eso queremos ense\u00f1arte a hacer una receta con la que vas a poder satisfacer esas ganas de comerte un dulce y no sentirte mal por ello &#x263a; Se trata de unas deliciosas marquesas de chocofit. Tu versi\u00f3n m\u00e1s saludable para evitar las tentaciones de dulce, \u00a1pru\u00e9balas y alucina con los resultas!<br \/>\n4 cosas en una sola receta: Rica, saludable, f\u00e1cil y de chocolate!<br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: block;\" data-ad-client=\"ca-pub-4106376846410765\" data-ad-slot=\"5065038138\" data-ad-format=\"auto\"><\/ins><\/p>\n<h3>Ingredientes<\/h3>\n<ul>\n<li>1 barra de chocolate negro 70% o 1 barra de chocolate sin az\u00facar<\/li>\n<li>1 paquete de galletas mar\u00eda integrales sin az\u00facar<\/li>\n<li>\u00bd taza de leche de almendras<\/li>\n<li>1 cucharada de mantequilla de cacahuetes natural de Amix(puedes conseguir <a href=\"https:\/\/www.tiendaculturista.com\/salsas\/amix-peamix-peanut-butter-800-g-3252.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">aqu\u00ed<\/a>)<\/li>\n<li>Stevia o edulcorante<\/li>\n<\/ul>\n<p><img class=\"aligncenter wp-image-8859 size-full\" title=\"marquesas-chocofit\" src=\"http:\/\/fitfoodmarket.es\/media\/2016\/03\/IMG_1949.jpg\" alt=\"marquesas-chocofit\" width=\"3499\" height=\"2343\" \/><\/p>\n<h3>Preparaci\u00f3n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: block;\" data-ad-client=\"ca-pub-4106376846410765\" data-ad-slot=\"5065038138\" data-ad-format=\"auto\"><\/ins><\/h3>\n<ol>\n<li>En primer lugar, para derretir el chocolate usamos la t\u00e9cnica ba\u00f1o de mar\u00eda (llenamos una olla con agua y esperamos a que hierva) luego le colocamos encima una olla m\u00e1s peque\u00f1a que es donde vamos a derretir el chocolate.<\/li>\n<li>A continuaci\u00f3n, ponemos el chocolate dentro de la olla y esperamos que se derrita por completo, revolvemos lentamente.<\/li>\n<li>Una vez derretido, a\u00f1adimos los ingredientes(uno por uno): mantequilla de cacahuetes, leche de almendras y por \u00faltimo a\u00f1adimos stevia al gusto. Revolvemos con una cuchara especial hasta que se haga una mezcla homog\u00e9nea.<\/li>\n<li>Para armar la marquesa cogemos un recipiente y colocamos un piso de galletas mar\u00eda y una capa del chocolate por encima, y as\u00ed sucesivamente hasta que tengamos varios pisos de galletas.<\/li>\n<li>Por \u00faltimo, la metemos a la nevera y listo! Cuando el chocolate se ponga duro, podr\u00e1s disfrutar de un pedacito de cielo.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Nota: Si quieres adornar la marquesa, solo tienes que triturar la galleta mar\u00eda que qued\u00f3 y esparcirla por encima \ud83d\ude09<br \/>\n<b><i><\/i><\/b><br \/>\n<b><i><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/mela.fitness\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Melanie Fajre D\u00edaz (@mela.fitness)<\/a><\/i><\/b><br \/>\n<b><i><\/i><\/b><br \/>\n<img class=\"aligncenter wp-image-8861 size-full\" title=\"marquesas-chocofit\" src=\"http:\/\/fitfoodmarket.es\/media\/2016\/03\/IMG_2025.jpg\" alt=\"marquesas-chocofit\" width=\"2935\" height=\"2167\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Con la llegada de la primavera\u2026empezamos a sentir que nuestra ropa de siempre comienza a quedarnos un poquito m\u00e1s ajustada. Es el momento en el&hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[310,324,264,311,309,319,256,303,259,234,306,255,296,307],"tags":[154,155,156,157,161,159,162],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v14.9 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>RECETA HEALTHY\/ Marquesas chocofit de 4 ingredientes - VIKIKA Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Sabemos que ante las tentaciones del dulce es dif\u00edcil no caer. Esta receta de marquesas chocofit son perfectas para satisfacer este tipo de necesidad.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/receta-healthy-marquesas-chocofit\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"RECETA HEALTHY\/ Marquesas chocofit de 4 ingredientes - VIKIKA Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Sabemos que ante las tentaciones del dulce es dif\u00edcil no caer. 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