{"id":984,"date":"2013-06-05T13:31:35","date_gmt":"2013-06-05T11:31:35","guid":{"rendered":"http:\/\/fitfoodmarket.wordpress.com\/?p=984"},"modified":"2020-11-12T13:34:45","modified_gmt":"2020-11-12T12:34:45","slug":"receta-crema-cacahuete-casera-fit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vikika.es\/blog\/receta-crema-cacahuete-casera-fit\/","title":{"rendered":"RECETA FITNESS\/ Crema de cacahuete casera fit"},"content":{"rendered":"

Se acabo comprar la crema de cacahuete en el supermercado que, adem\u00e1s de ser muy cara, suele contener aceites de palma. Estos son muy poco adecuados y pasan a convertir una crema muy saludable en grasas “malas”. Hoy preparamos crema de cacahuete casera fit, sin duda un b\u00e1sico que debes incorporar en tu cocina. \u00bfPreparado\/a para descubrir esta delicia proteica? \u00a1Vamos all\u00e1!<\/p>\n

Crema de cacahuete casera fit, \u00a1todo un b\u00e1sico!<\/h2>\n

Aunque innovar y probar nuevas alternativas saludables los platos tradicionales es una idea genial, siempre hay unos b\u00e1sicos que nos acompa\u00f1an con el paso del tiempo. Esta crema de cacahuete casera fit, sin lugar a dudas, es una de ellos. Y es que se trata de una opci\u00f3n supervers\u00e1til que podemos incluir en multitud de platos y en diferentes momentos del d\u00eda. \u00bfTe animas a probar?<\/p>\n

INGREDIENTES<\/strong><\/h3>\n

-Cacahuetes al natural (Carrefour o tienda asi\u00e1tica de alimentaci\u00f3n)
\n-Sal sin sodio<\/p>\n

PREPARACI\u00d3N<\/h3>\n
    \n
  1. Ponemos unos 300 g de cacahuetes a tostar en una bandeja en el horno a 200\u00baC, esperamos que se doren un poquito (5min) y los sacamos y dejamos enfriar.<\/li>\n
  2. En un procesador de alimentos o batidora (en mi caso) ponemos la mitad y lo batimos con paciencia, a\u00f1adimos unos golpes de sal, batiendo durante 10 segundos y dejando descansar la maquina otros 10.<\/li>\n
  3. Ayudamos con una cuchara para que la mezcla llegue a las cuchillas.<\/li>\n
  4. PACIENCIA… \u00a1que ya llega! Primero se trituran y luego empieza a formarse la crema y vamos a\u00f1adiendo el resto de cacahuetes…. \u00a1\u00a1\u00a1Un ratito d\u00e1ndole y listo!!!<\/li>\n<\/ol>\n

    CONSEJO: si dejamos unos pocos cacahuetes y los echamos al final, quedaran trocitos que har\u00e1n la crema de cacahuete casera fit… \u00a1\u00a1supercrujiente!! Consulta m\u00e1s recetas en el blog<\/a> y disfruta de tu estilo de vida fitness.<\/p>\n

    Si te animas a preparar esta receta, no dudes en compartir los resultados en redes para que podamos verlos.<\/strong> \u00a1Menci\u00f3nanos en @vikikacosta<\/a> y @vikikateam<\/a> y cu\u00e9ntanos qu\u00e9 te ha parecido!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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