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Categoría: Triceps

FONDOS

ENTRENAMIENTO/ Dominando los básicos parte 2 – Fondos

Hoy os traigo la segunda parte de esta serie, en la cual hablaremos sobre los fondos o “dips” en inglés. La razón de continuar con este movimiento y no con cualquiera de los otros básicos, es que, al igual que las flexiones (de las cuales ya hablamos), los fondos también son un ejercicio de empuje,…
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